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中医:肚子软如绵 百病都不缠

人体的腹部为“五脏六腑之宫城,阴阳气血之发源”。中医有云:“肚子软如绵,百病都不缠”,经过千百年的验证,事实确实如此,肚子软的人一般不易生病。

人体的腹部为“五脏六腑之宫城,阴阳气血之发源”。中医有云:“肚子软如绵,百病都不缠”,经过千百年的验证,事实确实如此,肚子软的人一般不易生病。

一、腹部是人体生命点

中医养生根据冲任督三脉循行的规律。冲任督均起于小腹之内胞宫之下,形成“一源三岐”的人体生命点。任脉有统化全身各阴经,主管五脏的作用。督脉有总督全身各阳经,主管六腑的作用。冲脉有总领全身气血的作用,在任督的共同调节下,通过经络营养全身五脏六腑。所以,小腹之内胞宫之下的人体生命点就显得至关重要,为什么称它为生命点?因为它是人体经脉气血正常运行的源头。

二、男不能露背、女不能露腹

《易经》卦象腹部为“坤”卦,而女性在八卦里本身就是以“坤”卦为主卦也为土,因此,腹部对女性的寓意要超过男性,总体来说,男性是以胸背部为重要点。因为他代表的是乾卦为金。

现代的女性朋友很多妇科病都来自于对腹部和腰部的不重视。很多女孩子可能不知道,腹部的“肚脐”和对面的“命门穴”是必须层层掩护的地方,这两个部位如果平时不加以保护,时常露在外面受风着凉,直接的后果就是:月经不调、痛经、子宫肌瘤栓塞、巧克力囊肿、不孕、不育、内分泌失调的产生。

三、肚子的软硬、温度对身体造成的影响。

1、女人的肚子一定要软:

肚子硬,脸有斑,脾气差;

肚子硬,脸有痘,睡不好。

2、女人的肚子一定要温度:

肚子凉,手脚凉,疾病多;

肚子凉,到处疼,斑黄黑。

3、女人的肚子温度高一度,妇科疾病发病率少一半;

4、经前揉肚子,坚持一年,美两岁;坚持三年,没疾病。

5、露肩,露胸,不露腹,露出肚子少寿命。

6、脐周常按,元气不缺;脐周常暖,疾病不缠。

7、定期饿饿,肚子减负;晚餐少食,肚子减负;经前揉揉,肚子减负。

8、面部是花,胸部是叶,子宫是根,根伤叶损花枯。

9、经期食凉,肚子必疼;经期不暖,手脚必凉;经期熬夜,面部必斑。

10、与肚子有关的时间:

5至7点大肠经开经,如厕;

7至9点胃经开经,必食;

15至17点,膀胱经开经,饮水,

21至23点,三焦经开经,必眠

四、常揉肚子,好处多多

在日常生活中,揉腹通常都是早一次晚一次,选择在睡觉之前或者是起床之后,最后坚持一段时间之后,我们的身体会感受到不一样的变化。

肠始于右下腹,终于左下腹,所以正确的揉肚子方法应该是:以肚脐为圆心,在肚脐周围划大圈顺时针揉。

当有便秘的发生时,在肚脐周围揉一揉,可以增加腹腔压力,刺激直肠神经,促进粪便排出,从而减轻便秘,

揉腹有利于人体保持精神愉悦。睡觉前按揉腹部,有助于入睡,防止失眠。对于患有动脉硬化、高血压、脑血管疾病的患者,按揉腹部能平熄肝火,使人心平气和,血脉流通,起到辅助治疗作用。

不过注意,不是所有情况都适合揉腹。

比如胃溃疡、十二指肠溃疡、肠梗阻、阑尾炎等原因出现的疼痛,揉肚子这类机械性刺激反而会加重病情,及时查明原因才是关键。

阿波罗网责任编辑:宋云 来源:国之健健康大讲堂 转载请注明作者、出处並保持完整。

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