阿波罗新闻网 生活 > 健康养生 > 正文

臭屁是大肠癌前兆?医师详解臭屁的健康警报

臭屁、放屁不只让人尴尬,更可能是大肠癌、胃炎等各种疾病的征兆!虽然臭屁的气味主要与食物有关,但多位国内外医师都曾指出,臭屁、粪便臭味、放屁次数变多也可能与肠癌或其他潜在的肠胃疾病有关,因此如果改变食物类型、臭屁味仍未能改善,就需多加注意、及早检查。

日本医学博士井上修二指出,屁是肠内的产生的气体,会从肛门排放出来。屁的主要成分为氮气、氢气、二氧化碳等,其中的臭味是由吃下的东西造成的,通常一天平均5~6次,但会受到饮食习惯、疾病的影响有所不同,若是肚子中气体累积过多,就会增加放屁的次数。

臭屁与大肠癌的关系

专精肠胃与肝脏疾病的美国内科医师、公共卫生硕士Saurabh(Seth) Sethi所审订的一篇文章指出,大量的臭屁有可能是大肠的征兆之一,这是因为癌化的大肠息肉或肿瘤,可能会导致肠道受到阻塞,并使气体堆积在肠道中。如果改变食物、用药也无法改善臭屁的情况,应尽快就医接受检查,以排除癌症可能或及时接受治疗。

美国马里兰大学医学院(University of Maryland School of Medicine)肠胃科医师Jean-Pierre Raufman则提到,粪便是由未消化的食物、细菌、黏液、死掉的细胞所组成,而粪便的臭味通常来自细菌与寄生虫。不过,当粪便中有血时,也会产生特别奇怪的臭味。

其他粪便变臭的原因,则与脂肪摄取过多、食物待在肠道中时间过长、感染或药物使用有关。

而台湾肝胆胃肠科医师钱政弘也曾在脸书发文指出,大肠癌也可能导致患者粪便出现恶臭、黏液、形状改变等现象。

容易忽视的

大肠癌前兆有哪些?

美国爱荷华州、伊利诺州与威斯康辛州的医院系统「UnityPoint Health」网站指出,大肠癌早期不一定会出现症状,因此50岁以上的人也应定期接受肠癌筛检,且数据显示,规律的筛检可能降低肠癌死亡风险达60%。

大肠癌前兆中,较容易被忽视的症状包括:

不明原因的体重减轻:

体重在六个月内减少超过10磅(约4.5公斤)而找不出原因,是包含大肠癌在内的多种癌症的征兆之一。以大肠癌而言,癌细胞可能会用掉过多的能量,而免疫系统也需要耗用大量能量以对抗疾病;或是癌细胞释放的物质,改变了食物转换为能量的方式,都可能导致体重减轻。甚至当癌症肿瘤过大、阻塞大肠,也会影响人体肠道蠕动导致体重变轻。

疲累、虚弱无力:

除了糖尿病、贫血与心脏病以外,无法透过休息而减轻的疲劳感,也可能与大肠癌有关。肠癌细胞消耗过多能量,或是导致体内失血,是肠癌可能造成疲劳感的原因。

腹部痉挛:

痔疮、肠躁症等非癌症的原因也可能造成腹部痉挛,但如果有最近才发生、严重且持续较久的腹部痉挛,可能是癌症肿瘤影响了肠道的蠕动,而引起痉挛、腹胀、腹痛等症状。

血便:

大肠、直肠部位的出血可能造成粪便带血,粪便颜色可能因此改变,但也有些出血是肉眼所不可见的。建议平时如厕后,应注意粪便、马桶水、擦拭过的卫生纸是否有出现血液或变色。

排便习惯改变:

大肠息肉是肠壁上增生的部位,并可能慢慢演变成癌症、影响肠道机能与排便习惯。如果注意到自己的粪便变细、排便频率改变,也都须特别注意。

臭屁原因

吃太多脂肪:含有太多脂肪的食物如油炸物、肉类、烘焙食品,也会让屁量变多、屁味变臭,而且并不健康,建议少吃。

吃太多肉类或味道强烈的食物:肉类或具有强烈臭味的食物会让肠内细菌分解食物时释放更多氨、吲哚、硫化氢,除了可能增加放屁次数,也会产生比较强烈的臭味。

便秘:便秘会让粪便、气体在肠内累积,而身体为了释放这些气体,就会让放屁的次数、气体量增加。由于粪便长时间在体内发酵,也会使屁的臭味更加明显。

慢性胃炎:幽门螺旋杆菌、压力、非类固醇消炎药副作用等,都可能导致慢性胃炎。长时间发炎会导致胃黏膜变弱、胃部机能降低,而长期胃部机能低下可能会造成消化不良,使屁量增加、变臭,还有可能突然产生胃痛、恶心等症状。

原因:幽门螺旋杆菌感染、压力、药物副作用、抽菸、喝酒、自体免疫系统疾病等。

症状:恶心、呕吐、食欲不振、胸口灼热、腹胀、屁量增加等,还可能并发胃溃疡、胃肿瘤、胃出血,甚至可能会转变为胃癌。

肠躁症:肠躁症全称为大肠激躁症,又称为过敏性肠症候群。是由于情绪、精神压力,造成肠蠕动异常,引发腹痛、下痢、便秘等问题。而肠躁症会造成肠内环境紊乱,导致屁量变多、变臭。

原因:真正的成因医界仍未明白,一般认为与情绪、精神压力、荷尔蒙等因素有关。

症状:腹泻与便祕交互出现、暴饮暴食或月经期间症状特别严重、粪便带黏液、腹痛能在放屁后得到缓解、恶心、胸痛、消化不良等胃病症状。

大肠癌:是发生在直肠或结肠的恶性肿瘤,初期时大多无症状,难以察觉,即使肠道出血,也很难透过肉眼观察粪便得知,需要定期进行粪便潜血检查。大肠癌会引发便祕,让粪便在肠内累积、发酵,使屁变多变臭。

原因:遗传、肥胖、饮食习惯、生活习惯、运动不足、抽菸、老化等。

症状:排便习惯改变、胀气、腹部隐痛、肛门深处疼痛或有异样感、腹泻、便秘、腹泻便秘交替出现、血便、肠阻塞等。

一直放屁的原因

吞气症

无恙森林牙医诊所卫教资讯指出,人体吸入的空气除了通过气管进入肺部以外,也有可能会通过食道进入胃、肠,尤其是我们吃、喝东西或是吞口水的时候。而吞气症就是指因为鼻塞、鼻水,或是紧张、不安使我们无意识吞口水等种种原因,使我们不由自主的透过嘴巴呼吸,让空气更容易进入肠胃之中。

这些进入肠胃的气体,不但会造成放屁的次数增加,还会使肠道中厌氧的益菌因此死亡,严重时甚至会造成肠胃炎、肠漏等疾病。

吃太多容易放屁的食物

除了因为吞咽而进入消化道的空气,消化过程本身也会产生气体,过多时就会导致胀气、让人想放屁等症状。日本营养师一政晶子就列出了三大类让人容易放屁的食物:

高纤食物:地瓜、豆类、高丽菜、青花菜、花椰菜、黄瓜、豆制品等。

一政晶子表示,胃内气体一半是吞进去的,另一半是分解膳食纤维的细菌制造的气体,因此这些富含膳食纤维的蔬菜会让我们的屁量增加。而高丽菜、豆类等食物富含的Oligo寡糖会促进肠胃蠕动、防止便秘,但可能会造成屁量大增。

水果:葡萄干、葡萄汁、苹果、苹果汁、香蕉、西梅等。

这些水果如果大量摄取,也会造成屁量增加,但每个人体质不同,一政晶子就表示她受到葡萄干的影响特别大。若担心屁量大增,可以多加留意自己是不是对某些水果反应特别强烈。

乳制品:牛奶、冰淇淋、奶油等。

这些乳制品含有乳醣,除了会让屁更容易产生,还会造成腹胀。

减少放屁、放臭屁的方法

以下方法能帮助我们对抗臭屁:

减少摄取肉类、气味强烈的食物

肉类、大蒜是造成屁臭的一大原因,避免过量摄取这类食物可以改善屁臭的问题,另外,吃优格有益于改善肠内菌群平衡,也有减少屁臭味的效果。

避免便秘

避免便祕也可以改善屁量变多:

如果有便意千万不可忍耐,要尽速解放

每天要摄取充足水分(自身体重乘以30cc)

适度运动,每天健走15分钟

适度摄取膳食纤维,膳食纤维过多会增加屁量,过少则会便秘

吃优格、优酪乳等也可以改善便秘

放松心情

适当休闲如听音乐、泡温泉、运动等活动可以纾压、改善压力引起的肠内气体累积。

市售胃肠药

市售胃肠药也可以改善放屁的情况,但治标不治本,且不宜长期使用,使用前最好向专业医师谘询。

就诊

对抗非同寻常的屁,最好的方法就是找到盟友。专业医师将是你最坚强的后盾,除了能改善放屁的症状,还能透过我们没能察觉的线索,帮我们找出潜藏的危机。

阿波罗网责任编辑:宋云 来源:早安健康 转载请注明作者、出处並保持完整。

健康养生热门

相关新闻

➕ 更多同类相关新闻