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为什么外国人喝冰水没事 我们吃冷饮就难受?真相是→

为什么外国人喝冰水没事,

中国人吃冷饮就难受?

你有没有仔细思考过这个问题?

其实,国家级名中医宣桂琪早就给出了一个答案:体质的原因

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国家级名中医宣桂琪

体质的原因

宣桂琪认为,有人说老外冬天也喝冰水,那是因为他们平时高热量食物吃得多,体质和我们不同,不能比较。“二三十岁时,我偶尔吃吃冷饮,四十岁以后,我就彻底戒掉了这个习惯,平时只喝温开水。”

另一位中医博士罗大伦也表示,我们要了解外国人的生活习惯,他们喝酒较多,吃牛肉为主,我那天还看到吃面包的时候,抹了黄油,还往面包上撒黑胡椒粉的。把肉桂粉之类的东西当做调料,那更是正常的。在生活中,他们吃热性的食物较多,因此体质偏热,这种食肉为主的热性体质,喝点冰水应该损害不大。

但是,后果依旧是有的,在外国的街头会看到大量的极其肥胖的人。寒痰凝滞,水湿蓄积,气血不通,当然会极度肥胖。

还有韩国人,天天辣酱辣白菜,喝参鸡汤,喝点冰水,算是一种平衡。

日本人,吃海鲜是凉的,再喝冰水,所以,过敏体质的人是极高的,一到春天,带口罩的人比比皆是。

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罗大伦博士

早晨起来要喝温水,不能喝凉水

早晨,人体的气向上向外升发,肺的肃降功能减弱,同时宣发功能增强。肺主皮毛,这时,皮毛开放,皮毛的散热功能增强。把一夜累积的内热通过皮毛向外排放。

水性下行,凉水尤其如此。早晨喝凉开水,下行的水使得肺的肃降功能增强,相应地,宣发功能会减弱。刚好与人体正常的气机循行相反,违背了人体正常的规律,也使得皮毛的散热功能不能正常发挥,久而久之,导致大量内热在肺部累积,使人体出现胸闷气短、心慌等等症状。——编者

我给一位朋友的姐姐诊脉,非常的巧,当时程凯博士也在,就是我们两个人一起给诊脉的,这位女士觉得太难得了,非常的高兴。

但是她的问题确实很多,心脏有问题,去西医医院刚刚检查出来,同时感觉头晕,失眠,脸色晦暗。

我们诊脉后,分析的结果是她体内的水湿很重。

但是我们都不知道她的这么重的水湿是打哪儿来的,于是我们就开始分析。

我们问,你小便如何,喝水的情况如何啊?

她的回答让我们大吃一惊,她说:我小便还算正常,喝水也算是正常,我保证我的喝水量,至少每天早晨都坚持喝一大杯的凉开水呢!已经坚持很多年了。

我恍然大悟,每天早晨坚持喝一杯凉水,这又是一个受害者。

这也不知道是打哪儿传来的假的养生理论:每天早晨起来,要喝一杯凉开水。这个理论,不知道已经害了多少人了。

我是偶然发现这个问题的,当时我在给一位女士调理身体,本来调理得很好,舌质都红润了,突然有一天,再诊脉的时候,我发现她的舌质又淡白了,舌体胖大,病情反复,忙问这是怎么回事儿?她回答,半个月前,看到电视里面有养生专家让晨起喝凉水,于是坚持天天喝凉水,已经腹泻了很多次了,于是我明白了,这是一个不好的习惯,会损失阳气,导致水湿重。

后来,上网查,看到有位中医专家,也是被骗了,自己喝出了问题,于是开始关注此事,就转向收集此类病例,最后竟然收集了几百例的病例,都是晨起喝凉水,导致的各种复杂古怪的病症的。

这个道理我可以给大家讲讲,我们人体的阳气,是随着每天不同的时辰来变化的,早晨我们的阳气开始生发,就像是小火苗一样,到了中午的时候最旺,这点早晨的阳气,是需要保护的,这样一天阳气才能足,此时您用一杯凉水下去,会严重地影响阳气的生发的,这和中午不同,中午其实问题就没有那么大了。

这点用现代医学的力量也可以解释,我们身体的器官,在一天里面的不同时间,体温是不同的,刚刚起床,此时的体温叫基础体温,各个器官开始运动,准备工作,此时人为地降低一个器官的温度,会抑制其功能的,比如凉水下去,会影响胃部和心脏部位的温度,抑制其功能。

这和冬泳和冷水澡是不同的,那些冷气来自体表,我们的体表调节能力强,可以抗寒,但是内脏则没有体表那么强的调节能力,往往会受到很大的影响,比如,有的时候,一杯冰水喝下去,使得心脏附近温度骤降,严重的会导致心跳骤停,导致猝死,这个大家要了解,有的人就是夏天天热,一杯冰水灌下去,立刻心脏就停止跳动了。

早晨起来是需要喝水的,但是喝温水就可以了,不能喝凉水。

这都是大家需要掌握的医学知识,对我们日常保健有好处。

我们不能和老外相比,很多人说老外每天都喝凉水,但是我们要知道,我们和他们的饮食习惯截然不同,他们每天吃牛肉,体质和我们不同,看欧美人的舌质,是鲜红的居多,这就是他们的体质,所以他们自己还算是适应,同时,他们的疾病也不少,很多疾病他们也找不出原因,如果他们知道了我们中医的理论,我想也会有所思考的。

对于这位女士,我给开出了苓桂术甘汤,程凯博士同时让她艾灸脐部,这是内外兼治的办法,同时我们一致让她再也不要每天早晨喝凉水了。我们告诉她,她心脏的问题,就是体内湿气大,蒙蔽了心阳,心阳不振,如果去除水湿,阳气振奋,病就会好的,没有必要再做什么检查了。

最后她欣喜而去。

这是她碰巧碰到了程凯博士和我,可是还有很多人根本就不知道自己的错误呢。晨起喝凉水这个假的养生理论,不知道害了多少人了,我们呼吁的声音有限,还有很多人受害,希望朋友们互相警告,不要受了伤害。

3

为什么要少吃冷饮?

1严重伤胃

中医认为,“胃喜温不喜凉”,“肾也是喜暖不喜寒”,冰冷食物对胃伤害大。人体的气血、五谷营养,都要靠脾胃来吸收运化;靠肾脏排除人体代谢毒素,所以保护好脾胃和肾脏非常重要。

对此,西医也是赞同的,比如去看病,西医开完药后大都会说,多喝温开水,多运动,没有直接让你喝冷水的吧?

长期过量的冷食物进入胃,会使胃黏膜下血管收缩,粘膜层变薄,出现粘膜水肿和糜烂,最终形成慢性胃炎。

2易诱发心脑血管疾病

如果在剧烈运动之后大量饮用冰饮,更容易诱发心脏类的一些疾病。

对于高血压、冠心病和动脉硬化患者如果大量食用冰饮,会突然刺激胃肠道,使血管收缩,升高,加重病情,容易诱发脑溢血。

3容易便秘

中医上有种说法叫“冷积”。原因很简单,随着冰箱的普及,很多孩子一年四季都可以吃到冷饮。但由于小儿的脾胃功能本身比较虚弱,很容易遭受寒凉之邪,积结肠胃,从而影响到胃肠的蠕动,这时候就容易大便秘结,时间长了就会形成便秘。

4影响孩子发育

冷饮会刺激孩子的肠胃,导致孩子胃口下降,进食减少。我们成人都会有这样的感觉,刚刚吃完冷饮后,就很不想再吃饭,孩子也是一样。

5女性易引发痛经

如经期贪食冷饮、淋雨,经常吹空调,或者穿露脐装等,都容易导致宫寒,从而引发痛经。当冰冷的饮料进入人体胃部时,女性的子宫内膜血管也会发生强烈的收缩,从而导致月经量锐减,甚至发生闭经、痛经。

记住一首中医里流传着的打油诗:

冷言冷语听不得,冷饭冷菜吃不得。

喝温水,吃热菜,不拉肚子不受害。

一年四季喝热汤,郎中乘早去改行。

阿波罗网责任编辑:王和 来源:三井道医馆 转载请注明作者、出处並保持完整。

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