过完年，大补过后，除了一身肥肉，更有伤痕累累的脾胃在等待你疗伤……不过还是有很多人，即使是在平时，明明是气血不足，营养不良，还是虚不受补，一补就上火，很是痛苦。
有位灸友很疑惑，她老婆刚剖宫产一周，一直没下奶，听说猪脚炖花生可以下奶，准备用这个下下奶。可有位学中医的朋友告诉他，说他老婆身体太虚，不能下太早，虚不受补，要等一个月后才能吃这个。这位灸友很疑惑，不懂怎么就会出现虚不受补了。
虚不受补说的是一个人消化通道都堵住了，补药进入之后，没有地方输送，于是呈现上火症状：比如嗓子痛、口腔溃疡，甚至流鼻血。
一、虚不受补？脾虚是根本
进补的人那么多，有些人吃了感觉很好，面色好，精神好；有些人补完就上火难受。这最重要的一个原因，就是脾胃不好。脾胃功能虚弱，无法消化和吸收这些补益的精华，淤积在身体里，就出现上火症状。
脾胃为后天之本，气血生化之源，要想吃进去的补品转化成我们需要的气血，一定要脾胃通。脾胃还是人体气机升降的关键，正因为有脾的升清和胃的降浊作用，通上连下，平衡阴阳，才维持了人体正常生命活动
通常下面这四种人，最容易出现虚不受补：
（一）脾胃虚寒
经常饭后腹胀
消化不良
食欲不好，吃得不多
容易大便不成形
吃寒凉食物或受寒会肚子痛、拉肚子
（二）脾胃积食
嘴里有酸臭味儿
时而便秘、时而大便不成形
大便非常臭
不想吃饭，吃完肚子胀
舌苔厚
（三）脾胃湿热
胃容易灼热疼痛
经常反酸，吐酸水、恶心
口干口苦
小便黄，大便黏马桶
舌苔黄腻
（四）肝郁脾湿
心情不好
容易腹胀
两胁胀疼，乳房胀痛
胸闷
爱叹气
大便不成形
食欲不好
五、艾灸加粥补，对付虚不受补
（一）艾灸
脾胃虚弱我们一直推崇艾灸，因为脾虚的人，本身就不容易吸收各种补品药物，用外用法有时候往往效果会更好。
而且身边有很多用艾灸治好脾胃虚弱的案例，很多灸友反映，灸了1、2个月，舌苔消了好多，舌质也开始变正常了，这就是脾胃转好的症状。
脾胃虚寒：艾灸命门、神阙、关元、中脘、足三里
脾胃积食：内关、中脘穴、足三里，如果有发烧再加身柱穴、大椎穴
肝郁脾湿：肝俞、脾俞、章门穴、太冲（肝经原穴）、丰隆（祛湿大穴）
脾胃湿热：解溪穴、中脘，加涌泉、太冲引火下行，还可以配合刮痧拔罐脾经穴位
（二）粥补
《粥记》说：「每一日起，食粥一大碗，空肚胃虚，谷气便作，所补不细，又极柔腻，与肠胃相得，最为饮食之妙诀。」
脾胃虚寒的人常吃生姜大枣粥，暖胃补气血；
脾胃有积食，常吃山楂粥，消食化痰；
肝郁脾湿，常吃黄花菜粥，清热利湿、疏肝解郁。
六、膏方进补，可用艾灸开路
膏方在祛病健身方面功力强大，秋冬季进补，膏方是非常好的选择。不过这也让很多虚不受补的朋友望而止步。
好的医生都会给出开路方，开路方是指医生为防治膏方服用者出现胃脘闷胀、食欲不振、舌苔厚腻等症状而先行开出的处方。
如果你有上述这些症状，最好先通一下脾胃，用艾灸开路，将才能更好地吸收膏方精华。
艾灸不是万能的，但是如果你有疾病而不尝试艾灸，那么将是遗憾的。这种治疗方法简单，方便，费用低廉。普通百姓都会操作，就是需要时间，需要耐力，需要忍受烟雾缭绕。如果这些你都能做得到，那么你自己治疗疾病就一定会体会到疗效。
