头发很痒，还能抠出"白泥"？医生："元凶"已找到，太多人却容易忽视
头皮发痒是很平常的事情，而如果我们头皮发痒，第一反应就是用手去挠挠。而和皮肤上发痒还不一样，头皮发痒去挠的时候，会扰出白色的软软的泥状物体，尤其是好几天不洗头，挠出的白泥会更多。如果去闻一闻，会有一股酸臭的味道。
很多朋友可能会以为，这些白泥就是头皮屑，但其实人体的头皮也会进行一定的新陈代谢，头皮在经过一天的活动后，会夹杂着汗液、脱落的细胞、空气中的灰尘、皮脂等等，这些物质夹杂在一起，就形成了我们看到的白泥。其实并不是，虽然挠出的白泥中含有头皮屑，但并不是头皮屑这么简单。
这些白泥还有可能与螨虫有关。螨虫是一种寄生在人体皮肤表面的寄生虫，它可能会存在于房间的各个角落里，人们平时的枕套、床单上都可能有螨虫的踪迹。但是我们用肉眼是难以观察到的，这些螨虫若是聚集在头皮上，螨虫的分泌物就会导致，人体头皮的生态平衡被破坏，这个时候即使你经常洗头，也还是会感觉到头皮有白泥。
头上螨虫超标时,这3个迹象非常明显：
1、头发油得快
刚洗的头发隔天就油了，这是不正常的，健康头皮，是洗了三四天才会分泌较多油脂，头发才油。如果隔天就油，肯定有头螨。
2、脱发严重
脱发严重，有的更胜的可能谢顶，当然这种情况也是一分为二的看，熬夜、气质性病变引起的脱发不在其中。头螨严重的，螨虫侵入毛囊，引起发炎及吸取了发根的养分致使头发营养不良，引起脱发。如果头顶分发线变得越来越粗，头皮明显露出，证明螨虫已经在头上任性活动了。
3、头皮容易发炎长痘
头皮经常发红瘙痒，摸上去有颗粒感，那就是头皮长痘痘，头皮的皮脂毛囊要比脸部肌肤多出2倍，所以容易积聚螨虫，达到一定数量后毛囊会发炎导致长痘。
头上螨虫超标时,教你3招螨虫都阵亡！
1、木患乳藻：提高头皮质量
木患乳藻含有大量果酸，能融化角质带走每天头皮代谢的皮脂、油垢，而且可营造健康头皮环境，建立头部的水油平衡，提高头发的抗氧化性，不易滋生头螨，还可刺激毛发生长。
2、清洗枕头
养成良好健康的生活卫生习惯，日常经常洗头、暴晒床上用品等，平时不与他人共用毛巾、梳子等私人物品。
古人吃这些乌发是有一定的道理的，因为黑芝麻黑米含的蛋白质、B族维生素和微量元素比较丰富，可以改善头皮的营养状况，让头发更加茂盛。
