我们身边可能有一种人，平常看似没专心保养牙齿，甜食甜饮也来者不拒，却拥有一口好牙，难道真的存在天生不容易蛀牙的体质吗？对此，台大医院牙科部兼任主治医师林葳指出，某些先天条件真的会让人比较容易蛀牙，但细菌对我们“一视同仁”，看似没有蛀牙并不代表没事，除了牙齿，细菌也会侵犯牙床，国内约有9成民众有牙周病。
▲真的有不易蛀牙的体质吗？翡冷翠牙医诊所院长林葳认为，细菌侵袭是不会挑人的。不好好保养，牙齿和牙床都会受损。
龋齿（蛀牙）是口腔内的细菌造成的，当食物的残渣卡在牙齿表面，细菌便会把残渣当作营养来源，不断繁殖，同时制造出酸性物质，慢慢地腐蚀牙齿的钙质。除此之外，刷牙方式错误、餐后没确实洁牙、嗜吃甜食、常喝含糖饮等后天因素都会加速蛀牙的发生。
林葳表示，某些先天因素的确容易导致蛀牙，比方说：牙弓异常或牙齿排列不整齐，死角较多，容易堆积食物残渣，给细菌可乘之机；珐琅质是牙齿最外层的组织，也是哺乳动物体内最坚硬的组织，但有些人天生珐琅质发育不全，牙齿比起一般人相对欠缺保护，也会比较容易遭酸蚀。
▲林葳指出，9成国人受牙周病所扰，至少每半年须去诊所接受1次检查、洗牙。
林葳提醒，有时候我们自觉牙齿健康，并不代表真的没蛀牙。且细菌不只侵害牙齿，也会侵犯牙床。从临床经验来看，民众即使没有明显蛀牙，也可能有牙周病的困扰，林葳透露，根据国健署统计，有多达90%的国人罹患程度不一的牙周病。想要有效防止蛀牙、牙结石、牙周病，除了必须养成定期（至少半年一次）至牙医诊所检查、洗牙的习惯，平日更应落实餐后洁牙。
另外，尽量避免高糖分饮食和碳酸类饮料，如果一定要碰，林葳建议用餐结束后不要马上刷牙，以免因酸性物质加上洗刷的动作加速磨蚀牙齿，损害珐琅质。餐后应先漱口，中和口中的酸性，30分钟后再去刷牙。
