正是因为强大的再生功能
肝脏成为一个永远保持“年轻”的器官
无论你多少岁
肝脏永远都不会超过三岁
随着年龄的增长
人体的大部分器官都会老去
但权威期刊《Cell Systems》的一项研究却发现
生命的衰老并不影响肝细胞的更新
无论人处于多大年龄
肝脏的年龄平均为三岁左右
该结论由德国再生治疗中心得出
其通过分析多名死于20岁~84岁人群的肝脏后发现
所有死者的肝细胞年龄几乎一样
均不超3年
研究显示
正是肝脏细胞的不断交替更新
支撑起了肝脏质量
即使人体衰老了
肝脏仍可正常维持人体的各类生命活动
肝脏是人体最大的代谢器官
一颗成人肝脏重量可达1.5公斤
跟一瓶1.5升的肥宅快乐水差不多
而体型庞大的它
功能也多达500多种
其中最常见也最重要的要数下面3种：
1、解毒
身体的代谢及外来毒素
都要经过肝脏解毒
从而变成无毒或溶解难度大的成分
与尿液汇聚
排出体外
2、分泌胆汁
肝脏细胞所分泌的胆汁
通过胆管运输到胆囊内
经浓缩排到小肠
帮助身体吸收消化
3、代谢
肝脏可代谢合成各种营养物质
维持身体的正常代谢
别看肝很强大
它也是人体受伤最多的器官之一
保守数据估计
全球肝病患者已超过7亿
其中中国的慢性肝病患者占4亿多
每年200万人因肝病而离世
1、酗酒
过量饮酒会降低肝脏净化能力
导致体内毒素增加
从而诱发肝脏损伤
2、滥用药物
长期服药也会伤肝
药物的代谢需要经过肝脏
而滥用一些抗感冒、抗病毒、
抗抑郁、抗甲亢等药物
都可能引起药物性肝损伤
严重可致肝衰竭
因此
用药必须严格遵守医嘱
3、高脂、高糖饮食
人体需要吃肉补充多种营养
但若餐餐大鱼大肉
对于肝来说也是一种负担
人体摄入的蛋白、脂肪
都需要肝脏分解、代谢
如果脂肪堆积在肝脏内
还可能诱发脂肪肝
同理
糖也需要肝脏进行代谢
高糖的饮食习惯会导致肝脏甘油三酯水平升高
胰岛素抵抗增强
诱发脂肪肝
4、吃霉变食物
有些食物表面看似无损
但闻起来有一股闻味道
或吃进去有苦涩感
这都是变质发霉的表现
虽然肉眼无异
但黄曲霉毒素已侵入到食物内部
黄曲霉毒素对肝细胞有直接破坏性
长期摄入
无疑会加大患肝癌的可能
在大多数情况下
肝脏的耐受力非常强
即使受伤
一般也不会有特别明显的症状
常常让人放松警惕
却迎来更严重的后果
但肝脏受损也不是一蹴而就的
在它“变坏”之前
其实会向人类发出求救信号
所以，当身体出现这些变化
就该警惕了：
1、容易疲劳
如果经常感到疲劳
特别是经过充足睡眠后
仍觉得身体疲惫
提不起劲
就要提防是肝脏疾病影响
有一种肝脏受损的典型表现
叫“肝性疲惫”
受到肝脏代谢阻碍的影响
患者可表现出疲劳与虚弱
2、蜘蛛痣、肝掌
身体出现蜘蛛痣与肝掌
是肝病的典型表现
顾名思义
蜘蛛痣是出现在皮肤上
一只形似蜘蛛的红色血管痣
肝掌则表现为拇指及小指根部的
“大鱼际”和“小鱼际”处发红
用手按压会褪色变白
3、食欲不振
肝脏负责分解胆汁
帮助人体消化吸收
当肝脏受损
会导致肠胃消化功能减弱
从而影响到我们的食欲
患者会慢慢对食物提不起兴致
4、黄疸
黄疸的出现
一般是由于血液中的胆红素浓度过高
通常可表现为巩膜、粘膜、皮肤以及其他组织被染成黄色
看起来就像个“小黄人”
当肝脏出现问题
严重影响胆红素代谢
就会引起身体黄疸表现
肝脏虽然能忍
但经不起人类持续地“作”
如有症状应及时检查
目前
检查肝病主要采用血检和B超
普通人可以进行
乙肝定量、肝功能、
丙型肝炎病毒抗体检查以及B超检查
每年一次
肝脏健康
一定要提前进行维持和养护
切勿等到肝脏伤痕累累
才来悔不晚矣
