夏天天气炎热，现代人熬夜玩手机、看电视、吃烤肉喝酒似乎已经是常态，长期如此，很容易出现肝火旺盛，肝脏“受伤”的情况。肝好，一切才好，养肝就是养命，这真的是忠告。肝脏是一个功能强大却又十分“脆弱”的器官，如果你不好好爱护它保养它，它就会提前衰老罢工，甚至癌变，让我们付出“短寿”的代价，真的是很遗憾。肝癌，属于一种恶性的肿瘤，不仅发展快，死亡率还非常的高，忽视不得。其实，很多时候肝病癌变时，可以通过自身的身体状况看出肝功能是不是正常的，不妨来了解一下。
肝病癌变时，会有3种“异常”瞒不住，若你也有，赶紧去查一查！
莫名的肝痛
肝区疼痛应该是肝病变最直接的表现了。肝区疼痛可以说是很多肝脏疾病早期的症状，不管是肝炎也好，还是肝癌也好，都是有可能发生的。如果出现了肝区的隐隐作痛，并且持续好几天的时间，疼痛也愈演愈烈，还是赶紧去医院检查一下，这样才能最大程度避免严重后果的发生。
牙龈异常出血
当我们有口腔疾病或刷牙方式不正确时，都可以会让牙龈出血。不过肝病专家提醒大家，肝病癌变时，我们的凝血功能就会降低，从而也会导致牙龈出血。若是经常如此，甚至牙龈出血不止，就要及时去医院检查治疗。
腿部肿大
腿是疾病的“镜子”。久坐的人，或体内血管堵塞有血栓的人，肾功能不好的人，腿就会出现肿大的情况。另外你要重视，由于人体的穴位都是相互相通的，所以在肝脏受到损害的时候，人体的腿部就会出现肿大的情况，也包括我们的脚裸。如若无缘无故的肿大不消，就要及时和医生沟通，以免意外。
都说肝病三分治七分养，因此要做好肝脏的保养工作，降低其发病率，才能让我们生活愉快，健康长寿。保养肝脏，除了不熬夜不喝酒，少生气多运动外，饮食一定要重视。
多吃鱼肉
鱼肉含有丰富的优质蛋白质，加上肉感特别细腻，而且做法多样化，口感也特别好，是保养肝脏不错的食物。同时坚持一周吃一二次鱼，还能避免血管疾病，控制体重，调理肠胃。
多吃胡萝卜
说到胡萝卜，相信大家都特别特别的熟悉了，也经常吃，胡萝卜是我们常见的食材，也是我们日常生活中维生素比较高的食物。肝病医生认为，预防肝病一定要注意维生素的补充。像维生素A可以阻止和抑制肝脏中癌细胞的增生，起到保护肝脏的作用。
多吃黑芝麻
黑芝麻是众所周知的高营养食品，黑芝麻为胡麻科脂麻的黑色种子，含有大量的脂肪和蛋白质，还有糖类、维生素、卵磷脂、钙、铁、铬等营养成分，一般人均可食用。中医认为，黑芝麻性甘味平，具有抗氧化、保肝、润肠和血、补肾、乌发之功效。因此日常吃一吃具有保肝功能。特别是黑芝麻还具有清除自由基的能力，芝麻素在肝癌初始期和催化期都能减少患病率。
枸杞瘦肉汤
枸杞富含多种氨基酸、甜菜碱、玉蜀黍黄素、酸浆果红素等特殊营养成分，使其具有非常好的保健功效。中医认为猪肉性温、味甘咸，具有滋阴润燥、补虚养血的功效。夏天二者一起煲汤，除了保养肝脏，还可以起到抗衰老，补充肾气的作用，另外爱美的女性还可以用来养颜、抗衰老。
