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挖鼻孔、掏耳朵、挤痘痘 暗藏大风险 严重时可致命!别再随便做了

前不久,一位19岁女孩挤痘痘引发严重颅内感染进入ICU的新闻引发广泛关注,很多人直呼没想到连挤痘痘这么常见的习惯,原来也这么危险!

其实,不仅是挤痘痘,生活中还有一些常见的「手痒」动作,比如挖鼻孔、掏耳朵、撕倒刺等等,都可能暗藏疾病风险,甚至有几率致命。这些看似不起眼的动作,为什么会危害健康?

一、挤痘痘太危险

尤其是这个部位

每个人的面部都会分泌油脂来保护皮肤,如果油脂分泌过多,在毛囊中堆积堵塞,再加上细菌感染,就会红肿发炎形成痘痘。

如果「手痒」挤痘痘,最直接的后果就是疼痛,而且容易留下痘印痘坑,但如果是挤了面部三角区的痘痘,危险系数可能直线上升。

1、缺少静脉瓣,面部三角区太危险

面部危险三角区指的是从两侧嘴角到鼻根处所包含的三角形区域,因为面部静脉血管没有静脉瓣,血液不仅可以流回心脏,也可以顺着与大脑相连的血管流入大脑。

长在此处的痘痘挤破后,痘痘中的病原体就有几率通过血液进入大脑,并直接引发炎症,初期多有发热、头痛、寒战等不适,严重者还可能继发脑膜炎、脑脓肿、败血症等,危及生命。

2、如何正确处理痘痘?

对于长痘严重的人来说,及时去医院皮肤科就诊才是首要任务,切勿盲目使用祛痘产品,以免耽误病情或引发不良后果。

如果是饮食油腻、熬夜等引起的偶尔长痘,除了改善生活习惯,一般只需注意患处清洁就行,人体免疫系统会将细菌杀灭,让痘痘消退。如有需要,也可外用维A酸类药物(如:阿达帕林凝胶)等,有助于抑菌,促进愈合。

尽量不要用手挤,否则不仅有感染风险,还容易留下痘印痘坑。即便是化脓的痘痘,处理前也要对双手及工具充分消毒,挤痘后给患处涂上抗菌药。

二、经常掏耳朵

竟可能诱发癌症

掏耳朵这件事大家都做过,甚至有些人一闲下来就时不时的掏一下,用到的「工具」也很丰富:挖耳勺、棉签、小手指等等。但不管是哪种方式,都可能损伤耳道皮肤,还暗藏疾病风险。

1、掏耳朵暗藏疾病风险,甚至致癌

耳屎看起来脏脏的,但其实有不少好处:①其富含油脂,能够保持耳道滋润;②能阻挡沙尘等异物,保护耳膜,③其中的溶酶菌、免疫球蛋白等有一定的抗菌作用。

如果频繁或不当掏耳朵,有可能造成耳屎分泌异常,或者耳屎堵住外耳道形成耵聍栓塞,出现耳痛、耳胀、眩晕、听力下降等症状。掏耳朵的过程中,还可能戳破鼓膜,引起鼓膜穿孔,严重者可诱发中耳炎,损伤听力。

另外,还有研究表明,长期掏耳朵可能损伤耳道,甚至诱发癌症。曾经就有媒体报导,武汉一位婆婆总觉得耳朵痒,30年来频繁掏耳朵,最后患上外耳道鳞状细胞癌。

2、耳道有自净作用,一般不用

耳道有天然的自净功能,大部分人的耳屎都能够自行排出,比如我们在说话、吃饭、打哈欠时,耳屎会随着下颌的运动,藉助耳道里面的汗毛进行推动,悄悄的从耳道里面排出来。因此,一般不需要掏耳朵。

三经常挖鼻孔小心病菌感染

挖鼻孔这件事虽然不雅观,但有些人不管是鼻子不舒服,还是闲着没事干,都可能把手指伸进鼻孔里。然而,这个习以为常的动作,也可能悄悄引发疾病。

1、挖鼻孔增加病菌感染风险

鼻子的黏稠物质,能粘黏空气中的细菌和有害物,避免这些物质直接进入人体,是一道天然的保护屏障。如果经常挖鼻孔,就可能破坏这个屏障,导致鼻腔干燥、敏感,更容易感染病菌,出现打喷嚏、过敏等症状。

而且,我们的手上常常沾有不少细菌、病毒等微生物,直接用手挖鼻孔时,细菌很可能随之进入鼻腔中,从而增加感染几率。比如:结核杆菌感染引起的鼻结核就很常见,肺炎链球菌也可能通过鼻孔进入呼吸道而引发肺炎。

如果指甲很长,或者太用力,挖鼻孔的过程中还可能伤到鼻腔中丰富的毛细血管,引起血管破裂出血,细菌就更易进入人体了。

2、如何正确清洁鼻腔?

我们可以用棉签蘸水,放入鼻子中,轻轻地慢慢滚动进行清洁;如果非要上手,最好先将手洗干净或垫上一张纸巾再行动。动作一定要轻柔,以免损伤鼻粘膜。

此外,也可以经常使用生理盐水+洗鼻器清洗鼻腔,能起到物理冲刷的效果,减少病菌感染风险。如果可以,应首选医用生理盐水,在不方便购买时,可用「100ml纯净水+1g食盐」进行勾兑。

【如何使用洗鼻器清洗鼻腔】

对于一次性罐装洗鼻器,直接往鼻腔里喷水,适当吸入一点,从嘴里吐出来即可。

对于可重复使用的洗鼻器,如果要清洗左侧鼻腔,头应该略往右倾斜,将喷头放入左侧鼻腔,冲洗即可。也可适当吸入一点,清洁咽部后,再从嘴里吐出。

四、嘴唇干燥起皮,撕掉就好了?

慢性唇炎可能找上门

又到干燥的秋季了,那些不爱喝水的人,嘴唇干燥起皮是常事。碰到这种情况,舔嘴唇,撕嘴皮……几大招数你是不是都用过?小心慢性唇炎找上门。

1、嘴唇起皮处理不当,小心慢性唇炎

人体唇部黏膜厚度只有皮肤的三分之一,对干燥的空气、低温、冷风等环境特别敏感,因此更容易干燥起皮。

如果用舌头舔舐嘴唇,唾液带来的水分虽然能短时间滋润唇部,但很快就会蒸发,同时还会带走唇部本来就很少的水分,造成越干越舔、越舔越干的恶性循环,从而出现皲裂甚至唇部肿胀、结血痂等慢性唇炎的症状。

直接上手撕嘴皮就更不妥当了,最直接的后果就是疼痛加重、唇部出血,还可能引起感染、创口难以愈合,拖延下去最终也易发展成慢性唇炎。

2、改善嘴唇干裂,试试这几招

如果嘴唇干燥特别严重,还伴有眼睛干涩、皮肤干痒、吞咽困难、干咳气短、关节疼痛等,需要警惕干燥综合征。但如果只是偶尔或是轻度的嘴唇干裂,除了适当多喝水,不妨试试下面几招:

①适当涂抹润唇膏:润唇膏有助于保湿,但每天使用次数不宜超过3次,否则容易使嘴唇自身的屏障能力下降。

②适当增加维生素B2的摄入:维生素B2有助于减轻部分唇炎的发展,动物内脏、瘦肉、鸡蛋、牛奶、大豆胡萝卜绿叶蔬菜等含量较高。

③适当多吃滋阴生津的食物:从中医角度来说,秋季有秋燥,容易嘴唇干裂,可适当多吃百合银耳、梨、荸荠等具有滋阴生津作用的食物。

五、撕倒刺又痛又危险

正确处理这样做

手指起倒刺是我们经常会遇到的情况,尤其是秋冬季节。倒刺虽小,但总让人觉得很难受,忍不住想撕掉、咬掉。殊不知撕倒刺一时爽,却可能又痛又危险。

1、倒刺是皮肤问题,不能随意撕

倒刺,医学上叫「逆剥」,是一种常见的甲周皮肤问题。它的产生可能与皮肤干燥,滥用洗洁精、肥皂等清洁产品,物理摩擦,缺乏维生素、锌等营养物质有关。

如果随手把倒刺撕掉,最直接的后果就是皮肤破损以及疼痛,除此之外,还可能导致:

①发炎红肿:指甲上皮的结构是向下和向后连接,用手撕倒刺,会造成倒刺的进一步撕裂,导致倒刺越撕越大,越撕越深,造成皮肤深层的进一步损伤,出血也在所难免。严重时还会引发手指发炎,变得红肿粗大。

②引发感染:手撕倒刺,皮肤难免受损,就可能会引发感染,导致甲沟炎、皮下脓肿、甲下脓肿等,再严重者可能会出现脓毒血症、败血症等。

2、处理倒刺应该这么办

既然不能撕不能咬,那么长了倒刺究竟应该怎么办呢?以下3个步骤要记牢。

①温水浸泡双手10分钟,让指甲周围的皮肤变得柔软;

②用碘伏或者酒精给指甲剪消消毒,从倒刺根部剪掉;

③涂抹护手霜、润肤露等保持手部滋润。

另外,平时要注意手部护理,减少摩擦、合理使用清洁产品,注意饮食均衡,保证各种营养素的摄入等,都有助于减少倒刺的产生。

生活中这些习以为常的小动作,看似无关痛痒,实际上却很可能暗藏风险,平时一定要做到正确处理,防患于未然。尤其老人、小孩等免疫力较低的人群,更应该提高警惕。

责任编辑: 宋云   来源:洛书大健康 转载请注明作者、出处並保持完整。

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