深夜，一个男人抱着一个女人疯狂地奔向医院的急诊室。
推门就跪在了地上，声嘶力竭地说：医生，快救救我老婆，快救救她……
医生查看了这个女人，已经出现重度昏迷，人已经没了意识。
是急性心梗的表现，医生将女人推进手术室，准备抢救的过程中，女人却突然出现房颤，心脏骤停。
医生全力抢救，却没能把她拉回人间。
男人蹲在医院走廊抱头痛哭，嘴里还不断地念叨着：不可能、怎么可能？
我们只是吵了一架而已，你就忍心这么丢下我走了？
原来这个男人和离世的女人是一对小夫妻，刚结婚两年多，还没有孩子。
小两口平时就总吵架，但也就是拌拌嘴，无伤大雅。
这天晚上，小两口又吵架了，两个人正吵得厉害，妻子却突然捂着胸口倒在了地上，丈夫这才匆忙将她送到了医院。
提醒：生活中4个生死瞬间，要注意
一：极度愤怒，兴奋
在所有情绪中，还是愤怒、兴奋引发的血压波动最明显。
在这两种情绪下，心跳加快、血压升高都不可避免，此时容易出现血管痉挛，或导致栓子脱落。
二：久坐忽站
不管你正在做什么，打牌也好，工作也好。
请在站起来前适当敲一下四肢，做两次深呼吸，活动一下筋骨，站起来时尽量地慢。
这是因为久坐后忽然站立，是血栓脱落堵塞血管的高危瞬间。
原因在于，体位的改变会牵动血压波动，以及高血脂、动脉硬化等一系列因素。
三：凌晨1点左右
从中医角度看，凌晨1点左右是阳气最弱之时，此时心阳极为虚弱，容易出现危险。
而现代医学认为，这一时间血压下降、血液流速慢，如果晚餐吃太饱，血脂异常升高，心血管就会面临被血栓堵塞的危险。
四：长时间工作
众所周知，工作狂是心梗、猝死的高危人群，他们在发病前一秒，常常就是全情投入、紧张工作时，而且持续时间很长。
对这些人来说，拼命工作可能会让他们感受到满足。
但事实上，身体的心脏却在咬紧牙关硬撑。心跳加快、血压升高、激素分泌旺盛……绷紧的弦往往在这时一扯就断，导致恶性心律失常、血栓脱落等。
身体有5个异常，警惕心梗，早检查
异常1、牙痛
牙痛剧烈，但疼痛部位不确切，且服用止痛药不能缓解，需警惕心梗来临。
异常2、胃肠不适
出现一些不明原因的一过性胃肠道不适，如恶心、反酸烧心、呕吐、上腹痛、饱胀等，特别是活动量增加时反复间断出现，常预示急性心梗即将发生。
异常3、突然一身汗
突然间，感觉胸闷，出一身汗、全身不适，要警惕是心梗。
周身冷汗淋漓，是一种常见的心梗表现，切莫忽视。
异常4、异常胸闷
就好像胸口处被压了块石头，感觉透不过气来，想长出一口气，比一般胸闷的程度还重，且持续时间长，一定要及时检查心脏。
异常5、半夜憋醒
睡着了，胸闷的厉害，最后憋醒了，这是最危险的信号。
如果发生这种情况，第二天最好去看医生，很多心梗都是在半夜一两点或者凌晨发生的。
想要心脏更健康，坚持做好4件事！
1、坚持吃粗粮
粗粮中，含有丰富的膳食纤维，以及B族维生素等营养成分；
不仅可以帮助身体，促进肠胃的消化吸收，还可以降低机体中“坏”的胆固醇，升高机体中“好”的胆固醇；
进而降低患心血管疾病的风险，在一定程度上，也起到了预防心脏疾病的作用。
2、补充omega-3
食物来源：苏子油，秋麻仁油
omega-3脂肪酸，属于多不饱和脂肪酸，是“好”脂肪之一，有助于心血管健康，保护心脏，降低心脏病、抑郁症、痴呆症和关节炎的风险。
美国心脏协会，推荐心脏病患者，每日摄入1克omega-3。如果，曾经发生过心肌梗塞，那么按处方剂量摄入omega-3，有助于保护心脏。
一些研究表明，心肌梗塞幸存者，提高身体omega-3水平，心肌梗塞复发的几率更低，心脏病死亡人数更少。
另外，还有很多实验得出，omega-3脂肪酸，具有降低血清总胆固醇(TC)、甘油三酯(TG)、低密度脂蛋白和极低密度蛋白，升高血清高密度脂蛋白的作用，从而可以降三高，预防心血管疾病。
3、保持乐观心态
俗话说，笑一笑，十年少。
经常保持微笑，愉悦的心情，不仅对身体有益，对心脏也是有好处的。
一项研究证实，悲观的心脏病患者，其死亡率是乐观患者的2倍！
所以说，好的心情，是治好一切疾病，最简单有效的方式。
4、勤拍打两处
拍通里穴：改善心痛疲劳
通里穴，在小指一侧的腕横纹向上1横指处。
在疲惫的时候，手心朝上，伸展开；
用另一只手拍打此穴36次为一遍，重复3遍，可休息大脑，舒心安神。
拍手臂内侧：强心脏
左臂伸展，用右手拍打左臂内侧，持续5分钟；换另一只手，重复此动作。
长期坚持，可辅助调理心慌，缓解失眠乏力，增强心脏功能。
