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孩子5岁前做到3个“坚持” 不仅能提高记忆力 将来智商也更高

在后天成长阶段,拥有良好的记忆力是一件值得高兴的事。但家长们也应该要知道,5岁之前,是训练孩子记忆力的关键时期。

如果还在在5岁前能做到3个“坚持”,不仅可以提高自身记忆力,将来智商也会高于同龄人。

5岁前,孩子记忆力的发展情况

从出生开始,孩子的记忆力发育只有25%;但在出生一年以后,孩子的记忆力发育可以达到70%;等到3岁之后,孩子的记忆力则可以达到85%;而5岁的时候,孩子的记忆力基本趋于成熟,达到92%左右。

由此可见,孩子5岁之前是记忆力发育的关键期。

•正常情况下,孩子2岁起,记忆力就进入了飞速发展的阶段。这一时期,很多孩子们能认出相隔半年左右的食物,并有意地记住生活中的一些事物,将词语和物品相结合。

•只不过,这时候孩子的大脑还没有发育完全,产生的记忆主要以短期记忆为主。但与此同时,孩子大脑的发育也极为迅速,对身边的事物、环境都有着惊人的记忆力和理解力,而这种状态往往持续到5岁左右。

所以,想要孩子拥有良好的记忆力,并促进孩子大脑发育,在5岁之前,家长就应该培养孩子养成好习惯。

5岁之前做到3个“坚持”,记忆力更高

①、坚持运动

有研究表明:运动不仅能够促进孩子的身体发育,强健体魄,还会刺激大脑产生多巴胺,这种物质会让孩子的大脑发育加快,使孩子的记忆力得到提高,头脑也更加灵活。

在如今这个时代,每位家长都希望自家孩子能够好好学习,甚至有些家长还会杜绝孩子做其他事,“一心只读圣贤书”即可,导致孩子的生活除了学习就是学习,身体机能也变得越来越差。

因此,如果能坚持运动,每天抽出时间锻炼身体,不仅能提高自身免疫力,还对提高记忆力有一定帮助。

②、坚持阅读

老话常说:读万卷书,行万里路。而在这个信息时代,孩子在家就能知道很多事,也能接收到各种各样的信息,但不可否认的是,坚持阅读仍然是一个很好的习惯。

从小就喜欢看书的孩子,日后发展和眼界也有所不同。

而在阅读的过程中,孩子不仅能够接收到许多新知识,还能进行思考,提出疑问并解答,这样的学习方式,比孩子死记硬背要好得多,而且,在这种情况下学习到的新知识也能记得更牢固。当然了,并不是说死记硬背的方式不能学习到新知识,只是坚持阅读的话,能够让学习、记忆变得更轻松且高效。

所以,身为家长,应该培养孩子阅读的好习惯,最好能结合孩子的兴趣让其看书,如果孩子不喜欢看出,还可以通过睡前讲故事的方式,让孩子接收到更多的信息。

③、坚持玩益智类游戏

很多家长都不希望孩子玩游戏,但其实并不是所有的游戏都站在学习的对立面,有些益智类的游戏,反而能够帮助孩子提升很多能力。

•孩子年龄还小,比起文字记忆,大脑往往更擅长图像记忆,而对于2-3岁的孩子来说,绘本和游戏则是最好的学习途径。

•绘本的内容简洁明了,配合图片,能够加深孩子对知识的理解和记忆,而一个简单的益智小游戏,不仅可以让孩子感受到其中的乐趣,还能让孩子产生不同的理解,形成不同的记忆。

如果孩子坚持玩益智类游戏,还能够锻炼管理记忆的海马体,形成记忆策略,提高记忆的同时,也对自身的大脑发育有利。

4种常见训练孩子记忆力的方法

✔词汇练习

家长给出几组毫无规律的中文词汇,让孩子在最短的时间内把他们都记住。

✔数字练习

让孩子尝试着记住100个甚至数百个毫无规律的数字,并倒背如流。

✔句子练习

让孩子记住几个甚至几十个句子,并能够一字不差地复述出来。

✔文章练习

家长找出一些小故事,让孩子记住大致的故事内容,并尝试着用自己的理解讲述出来。

这4种常见的训练孩子记忆力方法都比较简单,随时随地都能够进行,而通过这些练习,孩子的记忆力也能够产生质的飞跃,而记忆力较为发达的人,智商自然不会比同龄人低。

责任编辑: 刘诗雨   来源:母婴参考 转载请注明作者、出处並保持完整。

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