相信很多人都有过这样的经历，刚想陈述自己的观点却突然忘了想说什么；刚放下东西转身就忘记放的地点。记忆力下降其实也是身体健康状态出现问题的征兆之一，是能够进行调节的。生活中导致记忆力下降的因素常包括睡眠不足，精神过度紧张压力过大，或者是用脑过度。，其实，在生活中，只需做好几个小动作...

题图：我们从哪里来，到哪里去？（春斌摄）作者：林世钰，媒体人，作家。曾出版《烟雨任平生：高耀洁晚年口述》《美国岁月：华裔移民口述实录》《新冠之殇》《潮平两岸阔：中国留美学生口述实录》《美丽与哀愁：一个中国媒体人眼中的美国日常》《与女书》等书籍。喜欢旅行、摄影、收集民间工艺品等。本...

阅读流于浅薄，还导致记忆力衰退今天的中国人越来越看重实际利益，越来越看重物质需求，越来越看重欲望，但是精神生活越来越少。每天睁开眼睛，打开电视、网络，或者上街，都会被塞入一大堆广告。大部分的文字是没有意义的。现在的读书人比以前来说，选择的眼界和自我的阅读的定力、还有批判的眼光，会...

皮肤老了，会出皱纹、长老年斑，我们能看到；头发老了，会慢慢变白，我们也能看到；但是，大脑老了、萎缩了，如果不是去医院检查，我们不能直接看到！而这不能直接看到的地方，恰恰是最重要的！年纪大了记忆力就下降不是必然，脑萎缩才是根源。很多人以为年纪慢慢大了，以为出现记不住事、总忘东西、手...

有些人从脸上根本看不出岁月留下的痕迹，比如吕良伟，今年都68岁了，但是从外表，你能看出他是68岁的人吗？所以，一个人是否衰老，年龄真不是最关键的。作为医生，要提醒大家的是，老没老，年龄说了不算，关键看有没有这6个表现！50岁请对号入座。1、50岁以后，身体硬朗的人，走路依然很正常...

随着人口老龄化加剧，以阿尔茨海默病（AD）为代表的老年痴呆患病人数持续增加，防治形式日益严峻。目前中国阿尔茨海默病患病人数大约在1000万，但早期就诊率只有14%，即便是晚期患者，就诊率也只有34%。河南中医药大学第一附属医院老年病科副主任王彦华教授援引数据指出。更令临床医生挠头...

美国总统近日在外国领导人名字上频繁出现口误，让人更加担心他的思维敏锐度。周四晚，在一场充满火药味的白宫亮相中，乔•拜登(Joe Biden)面对媒体关于其年龄和精神状况是否适合担任总统的提问大发脾气。白宫发言人表示，检察官对拜登记忆的无端、不恰当评论是不负责任的。81岁...

美国总统拜登私藏机密文件一事，今天在特别检察官决定不起诉后，报告称拜登是老人且记忆力严重有限，拜登晚间亲上火线表示，自己的记忆力很好，但随后却又误称埃及总统塞西为墨西哥总统，再度引起外界热议。

特别检察官罗伯特‧赫尔说，他不建议对拜登提出指控，部分原因是总统的记忆力显然不够好。这位特别检察官还表示，总统也很合作，再加上他“有限的准确性和回忆”，陪审团可能会得出结论，拜登只是犯了一个无辜的错误。

吴大叔今年69岁，罹患高血压有几年时间，确诊后一直服药控制病情并定期随访。近三个月来，他身上时不时有头晕症状，总记不住事，且血压控制的也不太好。去医院检查，医生建议做一个头部核磁共振，明确是否有脑血管病变。没想到结果显示吴大叔存在轻度脑萎缩，这个诊断把他吓坏了，担心自己血压还没控...

在日渐衰老的岁月里，你最害怕自己在晚年发生什么？想必很多人都无法回避阿尔茨海默病的阴影。对于这种疾病，大多数人都心怀恐惧。阿尔茨海默病不仅会剥夺患者的记忆、清晰的思考能力，最终夺走患者生命；而且，它还没有治愈的方法，患者的家庭成员只能眼睁睁看着他们所爱的人记忆越来越少，直到不认识...

在中国大部分省份，每年秋冬季节，屋顶上嬉戏的燕子都不见了，它们成群结队地迁往南方，准备过冬。可是我们所说的小燕子南飞过冬，这南方究竟是什么意思呢？或许很多人都误会了这一点。燕子以其小巧的体形、流畅优美的飞行姿势和分叉的尾巴而闻名。它们的速度可以达到每小时一百五十公里，这种高速度的...

我们的吼叫里充满了怨气、抱怨、不满，唯独没有解决办法。爱孩子，就要学会控制脾气，给孩子一个没有硝烟的成长环境。你是不是又偷玩iPad了？作业为什么全没做！你是找抽吗？我到底造了什么孽，生了你来折磨我！前几天下班回家时，老远就听见邻居的怒吼声。刚走上楼，就见邻居怒气冲冲地把儿子推出...

不都说午觉越睡，活越久吗？老陈即便退休后，依旧保持着午睡的习惯，偶尔还会有一觉到下午3点多的情况。然而，有一次，老陈一醒来整个人晕乎乎的，头痛欲裂，缓了好一会才清醒一些。一次和朋友闲聊说起这件事，朋友却说白天午睡时间太长反而会影响寿命，甚至会有痴呆的风险！想着自己睡了这么多年，老...