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感觉自己记忆力越来越差?多吃这4种食物,大脑会“喜欢”(组图)
2022-07-20

想要保持记忆能力良好应该注意营养物质提供,因为大脑会随着年龄增长功能下降,衰老阶段许多人忘东忘西,注意力不集中,还会有记忆力减退特征,以前发生的许多事情遗忘速度加快。若可以好好对抗衰老,同时提供足够的营养物质,自然增强记忆力。哪些食物可以益智健脑?1、樱桃许多类型食物提供营养可以...

老年痴呆发生前,或有这5种表现,一定要多留意身边的老人(图集)
2022-07-14

老年痴呆症一般多发于老年人,目前的医学还没有突破治疗老年痴呆症的方法,所以很多家庭面对这种情况显得非常无能为力;因此,大家一定要重视老年痴呆,预防老年痴呆症,要是出现了早期的老年痴呆症的话,一定要及时去医院做检查,从而调整老年痴呆病人的病情。那么,患上老年痴呆症会有哪些具体表现呢...

阿茨海默症2/3患者为女性 研究找到原因(图)
2022-07-13

科学家发现阿茨海默症患者中女性的数量多于男性。一份新研究找到一个新的基因,似乎能对此做出解释。新研究发现了一个与阿兹海默症相关的基因DNA修复酶基因——MGMT对男性和女性身体的DNA修复都起着重要的作用。这份新研究看到这个基因与阿茨海默症之间的显着关联,...

你是金鱼脑?神经科专家传授7心法 拯救记忆力(图)
2022-07-10

专家称,记忆力未必会随著年龄衰退。翻摄PIXABAY随著年龄增长,记忆持续衰退似乎是必然的。不过,乔治华盛顿医院大学临床教授兼神经科学专家雷斯塔克(Richard Restak)指出,记忆衰退并非不可避免,透过一些练习可以帮助我们的日常记忆。雷斯塔克指出,介于即时回忆和长期记忆之...

坚持午睡的孩子个子更高,还有三个成长优势,家长早知道早安排(图集)
2022-07-07

高质量的午间睡眠可以帮助人们缓解一上午的疲劳,同时也能够为下午的工作学习储备能量。不过,精力充沛的小家伙们,在缺乏引导的情况下,本能地不喜欢午睡,尤其是没有养成午睡习惯的情况下,家长督促起来也会较为费心。事实上,中午小睡一会儿对于儿童成长发育而言非常有益,除了家长们比较熟悉的有利...

每天吃鸡蛋的人,和不吃鸡蛋的人,身体或会有6个差距(图集)
2022-07-04

鸡蛋是一种非常普通的食物。蛋白质含量高,适合男女老少。制作鸡蛋的方法多种多样。每个地方都有独特的制作鸡蛋的方法。无论是油炸还是蒸汽,它都有独特的味道。很多人会选择早餐吃鸡蛋,有很多烹饪方法,无论怎么做,鸡蛋都很美味,营养价值很高,它们不仅含有八种氨基酸,还含有多种微量元素,有助于...

孩子想提高记忆力,4个时辰不容错过,让孩子学习事半功倍(组图)
2022-06-30

琳琳明年就要上小学了,妈妈为了让他快速适应小学生活,于是提前带他学习了数学、英语和古诗。由于妈妈平常工作比较忙,只有中午和晚上吃了饭后才有时间教会儿,可她发现琳琳记忆力很差,总是教什么忘什么。林林爸爸却说不是孩子脑子笨,是没有掌握好时辰。琳琳妈妈就困惑了,怎么教东西还要掌握时辰?...

老犯困可能是甲状腺病了,这10条症状符合5条以上,就要当心了(图)
2022-06-24

甲状腺是人体最大的内分泌器官,它所分泌的甲状腺激素,可以促进机体新陈代谢和生长发育。甲状腺激素分泌多,可以让人精神亢奋;没有足够的甲状腺激素,人则会萎靡不振,干什么都没精神,老想睡觉,明明睡了七八个小时,还是觉得很困。以下10条症状符合5条以上,就要当心是甲减找上门了:①乏力,犯...

蔓越莓促进大脑血液流通 每天吃有这些显著变化(图)
2022-06-18

蔓越莓促大脑血液流通研究:每天吃有这些显著变化。(示意图/Shutterstock)过去大家熟知,食用蔓越莓可以保护泌尿道的健康,但最近英国有1项研究则发现,连续12周,每天食用1小碗蔓越莓,就能改善记忆力并预防失智症;英国东英吉利大学(University of East An...

一天吃一个鸡蛋,对身体是好是坏?北大:这样吃鸡蛋,心脏更健康(组图)
2022-06-18

鸡蛋,素来有全营养食品之称,一个鸡蛋中含有丰富的蛋白质、氨基酸、卵磷脂和矿物质等,可以满足我们身体对营养的绝大多数要求。但是由于蛋黄中含有较多的胆固醇,鸡蛋也随之饱受争议,甚至有人表示,吃鸡蛋会增加患心血管疾病的可能。这些言论一出,很多人毅然决然地舍弃掉了蛋黄,甚至整个鸡蛋。那鸡...

中药天麻有8个益处!该怎么食用才能发挥功效?不妨看看(组图)
2022-06-09

看过一些古装剧的人群都知道,天麻是古代常用的中草药,常用于治疗头痛。天麻能起到祛风湿和止痛以及活血效果,而且也能镇痛,辅助降低血压,保护心脏健康,不妨来具体了解一下中药天麻的作用以及正确的食用方法。中药天麻是什么?1、止痛研究者由天麻制作天麻注射液,然后注射到人体内,能起到比较不...

午睡会影响寿命?中老年人午睡有2不要!睡对了心脏大脑都获益(组图)
2022-06-09

午睡,是一种从苍蝇到人来都在保持的优良传统好习惯,特别是中国人。无论何种工种,无论在何处地方,我们能午睡便会午睡。午睡虽然只有那么一小块的碎片时间,但是却能让一整个下午都精力充沛。于是,越来越多的机构和院校开始研究午睡所带来的好处,甚至《Nature》子刊还说出了午睡会影响寿命的...

你会健忘吗?这五个方法可增强记忆力(图)
2022-06-02

提升记忆力有一些科学研究发现的有效方法可以尝试。感觉自己变得健忘了?其实不一定是老化的表现,这也是大脑健康功能的一个组成部分,也可能是你的生活中事情真的太多了。除了使用各种提醒软件、日历等进行记录,据inc.com网站报导,神经学家发现以下五个方法可以增强记忆力。1.倒着走是的,...

药食同源:常吃西洋参可收获5个益处,如何正确食用西洋参(组图)
2022-05-28

为常见的参类,这属于清凉参,能起到滋阴补气、抗疲劳以及扶正效果,同时也能生津止渴以及清虚火。不过,西洋参也有一定的食用禁忌,同时需掌握正确的食用方式才能最大程度发挥其作用。西洋参的功效有哪些?1、补气养阴西洋参最大的作用是补气养阴,而且也能起到清凉生津的效果。生西洋参能起到清火生...

血型可以决定大脑衰老的速度?哪种血型不易患老年痴呆?该相信吗(组图)
2022-05-25

随着人口老龄化的问题日渐严重,老年性疾病越来越多,其中引起所有年龄阶段人群注意的老年疾病为老年痴呆。老年痴呆,通常指的是阿尔兹海默症,主要发生在老年前期与中枢神经退行性病变,比如神经细胞丢失、神经纤维缠结等。患病后,老人会随着病情发展,出现不同程度的记忆力下降、反应力减退、智力下...