提到退休生活，对民众来说除了考量养老金、身体状态是否能让自身拥有良好的生活品质外；莫过于担忧自己老而失智，无法保留过去青春岁月的记忆！因此，如何预防、延缓失智症上身，更成为现代人的一大课题。其实，想要获悉自己有无罹患失智的风险，试试自己能否成功进行“单脚站...

智商高低对一个人的学习和事业都有重大影响，而决定智商差距的因素就是大脑发育的程度不同，根据研究表明：人的大脑分为左脑和右脑，尤其是右脑的储存量是左脑的1000万倍。纵观世界，有很多的名人都具有超级发达的右脑，比如我们熟知的爱因斯坦、居里夫人、达芬奇等等，他...

中午不睡觉，下午就崩溃了。不管你是工作还是学习，如果能睡个午觉，不仅身体舒服，精神也会好很多，工作效率也会随之提高。那么问题来了：◆午睡多久最好呢？◆是不是睡得久，休息得更充分，对身体更好？并非如此。01午睡1小时，死亡风险增加30%中国广州医科大学附属第...

这惊人的记忆力真的是羡煞旁人！一位13岁的小女孩贺莉然，在《中国诗词大会》上，用5分钟，以一敌百，对出127句带花字诗词！此外，她竟还挑战背诵了乾隆皇帝的4万首诗词，1小时万人飞花令……这是什么神仙小脑袋，太厉害了，除了羡慕还是羡慕，相信家有娃的爸妈们都深...

每个人的生活习惯都不一样，有的人喜欢早睡早起，有的人喜欢晚睡晚起。而有些人有午睡的习惯，而有些人则不喜欢午睡。而这些日常生活的小习惯，会在不知不觉中影响我们。小美和小丽是两个双胞胎，小时候她们长得一模一样，但是每个人都有独立的人格。小美和小丽两个人的性格截...

随着年纪的增长，很多老年人的记忆力越来越差，经常有这样“自问”的经历：出门的时候关好房门了吗？出门是要干什么来着？钥匙放哪儿了？对面这个人叫什么名字？我现在在哪里？衰老、食物、药物、睡眠等，都可能导致老人记忆力下降的原因，怎么提高记忆力呢？不妨看看下面的建...

专注于饮食，可以保持头脑敏锐并减少严重记忆力减退的风险。饮食和生活方式可以影响大脑的功能和认知思维能力，美国心脏协会指出，研究发现坚持地中海的饮食的人比没有遵守者在认知能力更好，正确饮食还能降低阿滋海默症。美国加州大学旧金山分校的神经精神病学和流行病学教授...

也许你不敢承认，但最近你老是忘记——忘记缴水电费、忘记怎么设定家里的录影机、忘记回信、忘记刚刚见过的那个人叫什么名字；明明记得要打电话，一转身却全忘了。怎么回事，你老了吗？明明正值壮年，为什么脑袋会渐渐不管用？或者你才刚过半百，难道就要开始老化，担心老年痴...

下面这两个场景是不是很熟悉？在生活中，如上面插画中有同样遭遇、同等困惑、同级焦虑的爸妈恐怕不在少数。我们惧怕孩子输在起跑线上，又想要给孩子一个快乐游戏的童年。识字就是这个问题的典型缩影。孩子多大学识字合适？有什么好处？又有什么弊端？未来面临幼升小的刚性需求...

最新研究表明，午休不但可以使人思维变得敏捷，也有助于缓解体内的炎症。科学家们早就知道，获得充足的睡眠对我们的整体健康至关重要。有研究表明，得到更多的休息时间，可以使一切变得不同。根据发表在《普通精神病学》上的一项研究显示，在下午的时候小睡片刻实际上可以帮助...

随着社会老龄化得越来越严重，延缓大脑衰老也成为人们日益关注的话题。人们害怕衰老，一是因为器官的衰老可能会带来健康问题，二是害怕随着年龄的增长，大脑的记忆力、思维能力、灵活度都会下降，这会给人们的工作和生活带来很多困扰。同时，现代研究也发现，大脑的衰老速度与...

人的一生，总要经历不同的生命阶段。而50岁，恰好是一个养生黄金期。俗话说得好，五十而知天命。人们大多在50岁以后，身体各种潜伏的疾病，便逐渐爆发出来。所以，50岁以后，也被称为危险年龄期。如果能够平安度过，或许可以健康且长寿！那么，50岁以后，人们应该如何...

家里老人，慢慢的记忆力变差了，容易忘事，有时还会絮絮叨叨，有时候脾气好像还变差了，和以前有点不一样了，你虽然觉得有些不对劲，但别人对你说，是老人年纪大了，多多少少都会改变些脾性的，你也信了。后来，老人不小心摔了一跤，他说自己年纪大了不中用了，再后来，他说今...

很多家长觉得孩子长得胖只是不太好看，只要健康就行。但其实肥胖对孩子的身体健康影响是很大的，不仅容易患上各种疾病，平时也会行动笨拙，容易出汗疲劳，稍做运动就心慌气短，一停下来就想睡觉。更有科学研究表明，肥胖会让孩子的智商低下。使孩子的操作智商降低操作智商是智...

随着时代的发展，现在很多父母生了孩子之后，都很在乎孩子的早期教育，尤其是对孩子的大脑发育情况特别重视，更有的父母为了能让孩子智商高，赢在起跑线上，早早的就进行的辅导工作。根据研究发现：孩子1-6岁是开发右脑的黄金时期，等到6岁之后孩子的大脑发育速度会逐渐变...

对于衰老，大家可能比较关心自己的容貌和身体的衰老，而对于大脑的衰老可能少有人顾虑。事实是我们的大脑一样会衰老，而且从30岁后就开始衰老了，到了40岁随着新陈代谢的降低，脑细胞开始逐渐减退。到了60岁后，大脑更是会以每年15%的速度萎缩，听上去你是不是惊出一...

老年痴呆症是中枢神经系统变性病，起病隐匿且呈现慢性进行性，患者的认知功能、记忆力以及语言能力发生障碍、人格发生改变等，严重影响社交和生活功能。老年痴呆症除了和遗传有关外，也跟不良的坏习惯有关，特别是以下2个坏习惯。哪两个坏习惯会引起老年痴呆症？1、长时间熬...

世界那么大，我想去看看。这句话在前段时间风靡整个网络，我想这句话应该是说出了每个人的心声。其实认识世界的方法有很多种，通过书籍、影像资料、和他人聊天等各种方式都能帮助我们了解世界，但没有哪一种比身临其境的体验更有效。古人说：读万卷书不如行万里路，行万里路不...

皮肤老了，会出皱纹、长老年斑，我们能看到；头发老了，会慢慢变白，我们也能看到；但是，大脑老了、萎缩了，如果不是去医院检查，我们不能直接看到！而这不能直接看到的地方，恰恰是最重要的！年纪大了记忆力就下降不是必然，脑萎缩才是根源。很多人以为年纪慢慢大了，以为出...

中年是人生的黄金时期，是人生收获的时期，也是男人身体健康的关键时期。但如今，我国却有相当数量的中年男人健康状况不容乐观。各种压力和自然衰老都让中年男人渐渐感觉力不从心，也有许多人不关心和爱护自己的身体。长期如此，人就很容易出现各种身体问题，并影响到个人的工...