你是否感觉自己记忆力越来越差?脑子越来越不好使?其实这些很可能是你大脑退化，记忆力损害的表现。很多年轻人，20岁的身体，60岁的大脑，这多与年轻人一些不经意的生活习惯有关。 习惯之一：长期饱食 最常见的伤脑行为是长期饱食的生活习惯。进食过饱后，大脑中被...

我们的大脑仅占全身重量的百分之二，但是消耗的能量却占全身的百分之二十，代表脑部是身体最活跃的部位。脑细胞之间的活动与连系的紧密程度，远超出我们的想像，包括你会以为的人老了脑力就会衰退的说法，也有修正的必要。大脑有三大奥祕，你必须先知道：大脑的奥祕1.大脑终...

早前有新闻报道一个四岁的小女孩能够在70秒内还原魔方，并已熟记2000多个汉字，流利背诵300多首古诗。“神童”可遇而不可求，作为资质平平的父母，我们也只有羡慕妒忌恨的份儿了。噢，不!小编认为，古今中外的所谓天才儿童，大部分都有超凡的记忆力。而有系统的...

放空，俗称发呆。记得以前这应该是个贬义词，代表浪费时间。但现在好像变了。因为大多数人太忙或者想的太多，脑子很难什么都不想，已经很难发呆了。这时大家才发现发呆其实也是一件挺美好的事，静静的放松心情，放空脑袋，身心愉悦。 发呆的好处还不止这个，英国中央兰开...

春天又到了，正所谓「春眠不觉晓」，你是否觉得困意绵绵?不如趁午间休息小憩一会儿。 小憩虽好，可问题也随之而来。 总能听到周围的朋友抱怨「睡了一会儿，更困了，还不如不睡」或是「越睡越想睡」，更不用提由于长时间不正确姿势引起的肢端麻木，或者头部供血不畅带来...

你会发现，一个人在学生时代的记忆力往往是最好的。专心听讲，认真思考，熟练记忆学习材料，这是每个学生每天都在经历的。不过，现在感觉没有以前那么专心，记忆力也不如以前了，尤其现在需要了解的知识太多，不可能什么事情都像学生时代记得那么清楚，了解得那么透彻。下面是...

当我们尝试一些新鲜、不同的事情时，大脑皮层会做出反应。很多神经通路在大脑中运行，这些通路被称为树突，它们像树枝一样盘根错节。当你碰上一些新奇、复杂的事情时，你的大脑就会通过在树突上产生新的树杈来进行反应。反覆多次之后，你的大脑就会越来越像个丛林——反之...

现代人依赖电脑或行动装置同时间处理多项工作已经是习以为常的事，例如：一边看电视或听收音机一边发短信，或者在不同工作中切换自己的身份。但如果你知道英国苏塞克斯大学(University of Sussex)的研究结果后，可能会改变这个习惯，因为该研究显示，一...

你知道吃什么食物能提高记忆力吗?今天告诉你这9大食物，常吃能明显提高记忆力哦!一、橘子橘子含有大量维生素A、B1和C，属典型的碱性食物，可以消除大量酸性食物对神经系统造成的危害。考试期间适量常吃些橘子，能使人精力充沛。此外，柠檬、广柑、柚子等也有类似功效，...

血型影响人的健康，也影响记忆力。最新研究表明，AB血型的人可能比其他血型的人在晚年更容易出现记忆力衰退。此前的研究还表明，AB血型的人因为同时具有A型与B型的特性，因此容易罹患心脏病、精神分裂症、酒精中毒、肺炎与尿道炎等。AB血型的人看到这，会不会心都凉了...

　　根据9月10日发表在美国神经病学学会的医学期刊《神经学》上的一项最新研究表明，AB血型的人可能比其它血型的人在晚年更容易出现记忆力衰退。 　　AB型是最罕见的血型，大约只有4%的美国人是AB血型。这项研究发现AB血型的人出现思考和记忆问题...

一、增加记忆力 随着年龄的增长，人的记忆力也在退转，步行能够增加记忆力，记住每天早上走路，记忆力会越来越强了。 二、打开经络 长期坐在办公室，没注意身体，经络僵硬了，全身会有小疙瘩，坚持步行，疙瘩就少很多。 三、放松脉搏 经络不通，脉搏自然僵硬，全身...

我们都碰到过：你停在商店并且忘记了自己去商店的目的。你突然想不起你同事丈夫的名字，是约翰吗?吉姆吗?钥匙到哪里去了?偶尔的健忘是很正常的，有时如果你有太多事情的时候.但是即使你离自己担心的老年还有好多年，研究展示记忆流失会早在你二十岁的时候就开始了,并且这...

刚用过的东西，转头就忘记放在哪里?明明记得有事，但总是想不出来?年纪渐长、生活压力增加，工作忙碌，会让我们的记忆力越来越差。那么，坊间流传很多增强记忆力的招数，是否奏效呢? 反问更入脑。 阅读文章或书本时，多提几个反问句，有助于加强记忆。如问问自己：我...

1。咀嚼 英国诺森布里亚大学今年初公布的一项研究表明，咀嚼口香糖有助记忆。研究人员认为，嚼口香糖时不断的咀嚼动作加快了心脏的运动，增加心脏向头部供应的血液量，从而促进大脑活动，提高人的思维能力。同时，咀嚼促使人分泌唾液，而大脑中负责分泌唾液的区域与记忆...

30种简单方法快速增强记忆力，大脑也可以像身体一样得到锻炼。只要让脑积极接触陌生领域，积极刺激海马体的脑神经细胞，促进树突的生长，日常生活中就可以不知不觉地活化大脑，改善记忆力，增强脑活力。 一、唤醒身体 1、闭上眼睛吃饭。 2、用手指分辨硬币。 3、...

英国《卫报》网站近日报道，美国心理学家的一项研究显示：午睡可帮助学龄前儿童记住早上所学知识。 该研究显示，不让孩子饭后午睡会扰乱其大脑储存记忆的方式，从而影响其学习能力。研究员发现，不午睡的学龄前儿童比午睡的孩子记忆减退快，甚至晚上睡个好觉，他们也不能...

专家介绍，一个成人的大脑约重1500克，占其体重的2.5%左右，氧耗量占全身总耗氧量的1/4。它不能片刻缺血、缺氧，仅几秒钟的缺氧就会引起头晕，眼前发黑、冒金星，甚至晕厥，危及生命。久坐办公室的人，常常有头晕脑涨、记忆力大不如从前的感觉，这是因为活动量...

智能手机和板脑改变人类沟通以至生活模式，不少人更是经常机不离手。南韩有专家发现，越来越多人疑过度依赖科技，令右脑退化，出现记忆力及专注力下降等早期痴呆症迹象，专家称之为「数码痴呆症」(digital dementia)，对脑部仍处于发育阶段的青少年影响尤其...