甲状腺是人体最大的内分泌器官，它所分泌的甲状腺激素，可以促进机体新陈代谢和生长发育。甲状腺激素分泌多，可以让人精神亢奋；没有足够的甲状腺激素，人则会萎靡不振，干什么都没精神，老想睡觉，明明睡了七八个小时，还是觉得很困。以下10条症状符合5条以上，就要当心是甲减找上门了：①乏力，犯...

蔓越莓促大脑血液流通研究：每天吃有这些显著变化。(示意图/Shutterstock)过去大家熟知，食用蔓越莓可以保护泌尿道的健康，但最近英国有1项研究则发现，连续12周，每天食用1小碗蔓越莓，就能改善记忆力并预防失智症；英国东英吉利大学（University of East An...

鸡蛋，素来有全营养食品之称，一个鸡蛋中含有丰富的蛋白质、氨基酸、卵磷脂和矿物质等，可以满足我们身体对营养的绝大多数要求。但是由于蛋黄中含有较多的胆固醇，鸡蛋也随之饱受争议，甚至有人表示，吃鸡蛋会增加患心血管疾病的可能。这些言论一出，很多人毅然决然地舍弃掉了蛋黄，甚至整个鸡蛋。那鸡...

看过一些古装剧的人群都知道，天麻是古代常用的中草药，常用于治疗头痛。天麻能起到祛风湿和止痛以及活血效果，而且也能镇痛，辅助降低血压，保护心脏健康，不妨来具体了解一下中药天麻的作用以及正确的食用方法。中药天麻是什么？1、止痛研究者由天麻制作天麻注射液，然后注射到人体内，能起到比较不...

午睡，是一种从苍蝇到人来都在保持的优良传统好习惯，特别是中国人。无论何种工种，无论在何处地方，我们能午睡便会午睡。午睡虽然只有那么一小块的碎片时间，但是却能让一整个下午都精力充沛。于是，越来越多的机构和院校开始研究午睡所带来的好处，甚至《Nature》子刊还说出了午睡会影响寿命的...

提升记忆力有一些科学研究发现的有效方法可以尝试。感觉自己变得健忘了？其实不一定是老化的表现，这也是大脑健康功能的一个组成部分，也可能是你的生活中事情真的太多了。除了使用各种提醒软件、日历等进行记录，据inc.com网站报导，神经学家发现以下五个方法可以增强记忆力。1.倒着走是的，...

为常见的参类，这属于清凉参，能起到滋阴补气、抗疲劳以及扶正效果，同时也能生津止渴以及清虚火。不过，西洋参也有一定的食用禁忌，同时需掌握正确的食用方式才能最大程度发挥其作用。西洋参的功效有哪些？1、补气养阴西洋参最大的作用是补气养阴，而且也能起到清凉生津的效果。生西洋参能起到清火生...

随着人口老龄化的问题日渐严重，老年性疾病越来越多，其中引起所有年龄阶段人群注意的老年疾病为老年痴呆。老年痴呆，通常指的是阿尔兹海默症，主要发生在老年前期与中枢神经退行性病变，比如神经细胞丢失、神经纤维缠结等。患病后，老人会随着病情发展，出现不同程度的记忆力下降、反应力减退、智力下...

很多人都以为，人们的智商是由咱们的基因决定的，但有些爸爸妈妈发现，本来聪明的孩子会越长越笨，与他们的幼年相差甚远。为何聪明的孩子变得越来越笨呢？哈佛多年研究发现：除了智商特别高的人，一个人是否聪明取决于他所在的环境和习惯。换句话说，在大多数智商差异不大的人中，决定聪明与愚蠢的不再...

老年痴呆，一种提起来就让人感觉到悲伤的疾病。记忆力下降，经常犯糊涂，甚至有患者认不出自己的亲人……很多家庭深受其害。遗憾的是，老年痴呆早期的症状很容易被人们忽视，以致于错过最佳治疗时机。老年痴呆的潜伏期有多久？身体有哪些早期信号？该如何预防？下面给大家详细讲解。什么是老年痴呆？老...

相信大家都有听说过这句俗语：一天一苹果，医生远离我，指的是一天吃一个苹果，身体健康到医生都没有办法接近你的程度。但是，很多朋友却并不相信这样的说法，毕竟小小的一个苹果，怎么可能包治百病呢？虽然说苹果包治百病有些夸张，但吃苹果，即便是从现代医学研究的角度来说，也是能够给我们的健康带...

未来走的最稳最远的，一定是那些坚持运动的孩子。上周，表姐打电话跟我抱怨，说自己快被女儿整崩溃了。起因是小侄女上网课的时候，老是东张西望开小差，老师说翻开课本，她连哪一页都找不到。写作业的时候也是心不在焉，一会抠橡皮，一会抠本子，每天磨叽到很晚都写不完。表姐说，小侄女小时候挺聪明的...

有人认为，只有得了脑部疾病才证明大脑处于不健康状态，这只说对了一半，大脑不健康主要分为两种：一种是大脑出现病症，如脑卒中、脑炎等，另一种则是大脑处于“亚健康”状态。大脑“亚健康”是由于精神压力长时间积累，大脑长期超负荷运转，妨碍了大脑细胞对氧和营养的及时补充，使内分泌功能紊乱，从...

在我们的认知里，记忆力越强的孩子越聪明。毕竟，一目十行、过目不忘，看一遍就记住了，这样的孩子能不聪明？但现实中，很多孩子的现状是：背课文特别慢，背了上十遍依然记不住；老师才讲完的知识，孩子转头就还了回去，那叫一个慷慨大方；老师放学前布置的作业，孩子回家就忘光了。不是说孩子的记忆力...