35岁的小吴（化名）上腹部偶尔会有阵痛，持续了一年时间。小吴以为是三餐不定时导致的胃肠道不适，平日发作时就吃点胃药。但最近，腹部疼痛每次都非常剧烈，还逐渐频繁起来。随着胃口变差，他的体重也开始下降，排出柏油样的稀便，整个人疲劳不堪。
由于这次腹痛很厉害，小吴下定决心去一趟医院，怎知诊断结果出来，他震惊地说不出话——胃窦癌中期。
癌症的发展是一个缓慢的过程，在癌变潜伏期，会存在较长一段时间的病理状态，被称为癌前病变。小吴在确诊前，身体就已经有较为明显的上腹部预警。小吴的主治医生表示，下面这些常见的癌前病变，我们要尤其留意。
一、五大癌前病变，提前留意
1.久治不愈的胃溃疡
胃溃疡发生于胃部，90%的病人都会有上腹痛的表现。胃溃疡疼痛一般为不定时发作，如果未能及时控制病情，出现了持续性隐痛，或疼痛性质发生明显改变，就可能进行到肠上皮化生，是胃癌的恶变先兆。
2.肠腺瘤
是较为常见的常见的肠道息肉，研究认为，80%以上的肠癌是由腺瘤性息肉演变而来。
3.口腔黏膜白斑
好发于口腔、消化道、阴道等组织粘膜，起初较为光滑，慢慢发展成凸起的粗糙，最后会开始溃烂。黏膜白斑恶变的概率在4%左右。
4.肝硬化
乙型肝炎、酒精、血吸虫病、工业毒物都会引起肝硬化，肝硬化属于较为严重的疾病，可进一步发展为肝细胞癌。
5.宫颈重度糜烂
宫颈与阴道交界部的鳞状上皮坏死脱落发生不正常的增生，因为是粉红色，像发生黏膜缺损一样。患者会有白带增多，阴部坠胀感，若合并HPV感染，可导致宫颈癌。
二、查出癌前病变，一定要治疗吗？
对于癌前病变，我们一定要清楚地认知。癌前病变虽然有“癌”字，但从病变发展成癌，至少要经历10~20年的时间。要注意的是，不是所有癌前病变都会发展成癌症，通过有效治疗，可以将癌症的发生扼杀在此阶段中。
在癌前病变到癌症的过渡期，身体正受着某些因素刺激，细胞可能会出现炎症，也正是因为此，对于免疫力细胞强大的人，可以将坏细胞吞噬掉，大大降低患癌的几率。
所以，一旦发现癌前病变，不应该选择拖延治疗，而是积极配合医生，进行手术或者药物治疗，将致癌风险控制到最低。
三、证据确凿：公认的饮食致癌因素只有这4个
致癌因素从来都不是单一的，触发肿瘤恶变的因素往往复杂且多样，因此除了癌前病变要积极治疗。在营养饮食方面，世界癌症研究基金会和IARC公认确定的致癌因素有这4个，我们也要“能避就避”。
肥胖：
国际癌症研究机构早已公布，肥胖与胃癌、肝脏癌、胆囊癌、胰腺癌、卵巢癌等多种癌症有关。肥胖人群往往还有高胆固醇血症和高胰岛素血症，胆固醇含量升高，使巨噬细胞抗菌能力下降，同时免疫系统也会因为过高的胆固醇和胰岛素被抑制。
肥胖者，很大一部分原因是由于不健康的饮食习惯，因此选择合理的饮食结构和生活方式很重要。
加工肉：
加工肉制品目前被列为“一类致癌物”，这意味着加工肉的致癌性与烟草、石棉。酒精处于同一等级。肉类本身不存在致癌因子，其致癌的可能性源于腌制、烟熏、烘烤等处理方式，往往会产生可致癌的苯并芘、亚硝胺、杂环胺等致癌物。
黄曲霉毒素：
除了加工肉以外，黄曲霉素也是一级致癌物。黄曲霉素食物来源常见于发霉变质的花生、大米；发酵不当的豆腐乳、豆瓣酱等。过年佳节，我们少不了会食用坚果食品，购买这类食品一定要选择正规渠道，若发现有变质的五谷，不要食用。
过烫的食物：
水本身是不会导致癌症的，但饮用65℃以上的热饮，可能增加罹患食道癌的风险。因为人的粘膜耐热能力并不高，长期饮用过热的水，会导致黏膜反复损伤，进而可能诱发癌症。喝水还是建议饮用温水。
任何疾病都是可以预防的，癌症也不例外。当发现身体异常，要及时就医，一旦小病变大病，那个时候的医药费可要成倍增长了。
