生活水平不断提高，饮食越来越丰富，而很多疾病也就被吃出来了，尤其像脑梗这类的慢性疾病，目前已经成为危害我国国人健康的第一杀手。
今年57岁的老夫妇家住在云南昆明，两个人在十年前一起在昆明打拼，开了一家烧烤店，虽然平日里赚的钱没有特别多，但是老两口过的也很幸福，吃喝都不缺。平时生意不忙的时候，老两口就喜欢在自家的烧烤店里烤一些烧烤吃，尤其像动物内脏，比如说猪肠、鸭肠、鸡心喝点小酒，日子也是很悠闲。
尤其是最近这几个月，老大叔不知道是为什么，总是感觉头有些晕，特别是早上起床的时候，头晕的比较严重，以为是这几个月生意比较好，休息不够导致的，也就没有重视起来。直到这周二了，大叔在给客人找钱的时候，忽然一头栽在了地上，被送到医院之后才被查出来急性脑梗。当时老太太一听这话，情绪激动也晕过去了，检查之后，老太太竟然也患上了脑梗。尽管经过三个多小时的抢救，老大叔还是不幸离开了人世，而老太太也紧随其后去世了。
为何老王夫妇都患上了脑梗呢？
之后老两口的儿子找到了医生，详细和医生沟通了一下，这才发现，原来老两口先是互患上脑梗的，主要原因就在于日常生活中入口的一种食物——动物内脏。
由于动物内脏中含有大量的胆固醇，进入到血液中，很容易导致血脂浓度升高，而老两口年龄又比较大了，经常食用这种食物会导致体内大量的废弃物和有害物质，不能够及时代谢出去更容易沉积下来，形成血栓，一旦流动，脑部动脉血管发生堵塞，就特别容易诱发脑梗疾病。
除了动物内脏，这3类食物也很伤血管
1、高淀粉食物
日常生活中血脂偏高的人，一定要少吃一些淀粉含量比较高的食物，这是因为淀粉经过消化分解之后，可以转化为脂肪储存在体内，同时进入到血液中，也会加剧血液的粘稠程度，容易形成血栓，堵塞我们的血管。
2、高盐食物
很多人都喜欢吃咸口饭，也特别喜欢就着咸菜下饭，但由于盐中含有大量的钠离子，大量摄入的盐很容易会刺激到我们的血管，导致血管出现痉挛的情况，血管内壁也会变得狭窄，大量的脂类物质不容易通过，更容易形成血栓，诱发多种心脑血管疾病。
3、高糖类食物
很多人都喜欢吃甜点，比如说泡芙、蛋挞、奶油蛋糕等食物，但是这些食物中含有大量的糖类，如果不能够及时代谢出去，也会囤积在体内，形成脂肪进入到血液中，更会加剧血液的粘稠程度，导致血脂浓度不断升高。
做好这2事，养护血管，谨防脑梗
（1）及时内调降脂
日常生活中一定要多吃一些对血管有好处的食物，比如说芹菜、洋葱，也要多喝水，加一些甘酸脂油营养素能够将血管内壁上滞留的脂肪去土清理掉，我们的血液循环更通畅，血管才不会被堵，脑梗等疾病才不会轻易找上门。
（2）多按摩耳垂
日常生活中也可以进行按摩来促进我们的血液循环，找对位置很关键，这个位置就在于我们耳朵后面的凹陷处，经常按揉，可以促进血液循环，起到提神醒脑的作用，建议每日按揉三次，每次持续五分钟，这样的话，整个人会气色更好。
