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男性“耗阳”行为公布,烟酒没有上榜,那是什么…

中医认为只有阳气充足,身体才能更加健康,所以阳气对身体来说起到至关重要的作用。地球上所有的生物要想生存下去都需要太阳的照射,对于男性来说也一样,如果体内阳气充足整个人不仅更具魅力,而且身体才会更健康。

久坐不动

许多人还因为工作性质或自身的懒惰,养成了久坐不动的习惯,常常一坐就是一整天,此时会导致我们的血液循环减慢,也是典型的“耗阳”行为。

蒸桑拿

对此大家也形成了一个不全面的看法,认为蒸桑拿能让人汗流浃背,有助于排泄体内一些湿气,导致毛细血管开放,排出垃圾毒素,的确能起到一定的作用,但在这个过程中也会随着血液流动的加快,导致阳气流失过快,所以一定要对蒸桑拿有一个全面的认识,尽量控制好这个频率。

熬夜

现在的年轻人越来越喜欢熬夜,经常晚睡晚起,但如果经常熬夜的话,不利于血液循环大大增加器官的负担与压力,不利于器官的修复,从而加速阳气在体内的不断流失。

贪凉

男性一般特别怕热,尤其是在夏天特别喜欢吃暴冰或者冰淇淋等其他冷饮,但如果经常吃容易损伤阳气,导致阴气入体影响身体健康,所以即便在炎热的夏天,太凉的食物也要尽量少吃。

阳气充足的男人通常会有以下几种特征

胡须长得快

胡须也是男人们比较典型的特征,当体内阳气充足时,也会导致胡须过度生长,这是由于影响了体内激素的分泌,如果你也这样,也许身体还不错。

手脚温暖

对有些阳气不足的人来说,冬天往往手脚冰凉,这是因为四肢末端血液循环能力下降,无法获得足够的养分供应,相反,如果手脚始终处于温暖的状态,则说明体内阳气充足。

责任编辑: 李韵   来源:传送正能量 转载请注明作者、出处並保持完整。

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