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活了这么多年,你的“屁屁”擦干净过吗?教你擦屁屁方法,涨知识了

人生,想必很多人都被肛毛或多或少地困扰过,除了会藏污纳垢外,被另一半看见黑色的菊部,心里多少也有点不堪。

大多数人排便后,都擦不干净屁股。

但实际上,无论菊部是否有肛毛,排便后一般都很难彻底清除,除非每次排便后都要用清水仔细清洗。换句话说,屁股擦不干净,肛毛不背这锅。臀部擦不干净的原因一方面是肛门结构造成的。

假如你有幸仔细观察了别人的菊部,你会发现,肛门就像一个松紧口袋的口,有褶皱的肛周皮肤紧紧地包裹着直肠。排便时口张开,一旦排便结束,口就会收缩。而且就是这样一个收缩的褶皱区域,使一些残余粪便难以完全擦拭干净。

另一方面,每次每次排出时都很难完全排出,总会有剩余的粪便留在肠道里。排便完成后,如果继续挖菊花,总会发现还有剩余的粪便,导致肛周,总会有一些残余的粪便。

尽管无论有无肛毛,菊部的粪便都会残留,但是如果肛毛存在,由于肛毛的阻隔,可能会在一定程度上加重这种情况。

屁屁究竟该怎么擦呢?

一蘸:就是卫生纸叠成若干层后垂直轻压到肛门上。

二擦:不必说了吧,大多数人就知道会这个。只是女子要注意,擦的时候要是单向的,即只能是向后的。

三转:因为肛门周围是褶皱,所以需要用卫生纸仔细擦净,通常两个半圈可以擦完一遍。但是要想远离痔疮,要诀在于:一定要转多次,逐渐用力,以擦2分钟为宜。如此做法一则是卫生,这些褶皱里面藏污纳垢,一定要擦干净;二则是通畅肛门周围的血脉。不过要注意的是,如果你大便干燥,大便的时候很艰难,那么你转的时候一定要非常轻柔,否则会容易让肛门出血的哦!

其中第三步是最重要的,即保持干净,又是按摩,用时最长。只要做到这几点,而且使用叠2次的厕纸的话,痔疮终将离你远去。

除此之外,保护肛门健康,我们也应该做到以下几点:

1、经常换洗内裤

肛门所直接接触到的衣物就是内裤,所以内裤的清洁程度会直接影响到肛门的健康,那么我们在日常生活当中,就要尽量做到经常换洗内裤,保持内裤的清洁,这样就可以很大程度上的保证我们肛门的健康了,可以很好的避免细菌对肛门的侵蚀。

2、定期清洁肛门

有很多人认为肛门没有必要去清洁,其实这也是不正确的一种想法,因为肛门每天会担任排便的义务,而我们身体所排出的大便是有很多毒素的,虽然肛门有很好的自我保护功能,但是经常接触这些毒素,对它或多或少都是一种伤害,所以我们要主动的去清洁肛门。

3、注意饮食

由于现在街边小吃的流行,很多人喜欢吃一些辛辣刺激性的食物,比如说麻辣烫,土豆粉,过桥米线,街边臭豆腐等等,这些食物虽然吃起来很香,是他会给我们肠道带来非常重大的负担,而且在排泄出去的时候,还会刺激我们的肛门,所以这些食物一定要少吃或不吃。

责任编辑: 王和  来源:娜娜小喵 转载请注明作者、出处並保持完整。

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