生活 > 健康养生 > 正文

小小一片谷维素,有哪些大用处?这5大功效广受认可,总结说清

谷维素是现在很常见的药了,药店可能几十元一瓶,医院可能几块钱一瓶,很多人都在吃,可以缓解失眠、神经衰弱、更年期症状等问题。

但实际上,它的争议也很多,部分人还表示副作用很大:

“谷维素虽然好,但我每次最小剂量吃,第二天就头皮发痒,头屑增多,对我副作用很明显。”

“曾经有一段时间,我的心律严重失常,高峰时段早搏1小时238次,用了很多药都不见效,最后是谷维素治好的。”

现在很多人受到失眠的困扰,谷维素也被越来越多人了解,不过关于它的功效和副作用却有很多人不够了解。其实,价格便宜的谷维素功效有很多,但服用也有很多注意事项,今天就来了解一下这种药物。

一、“谷维素”源于米糠

谷维素,又叫做γ-谷维素、米糠素、γ-米谷酚等,它主要存在于稻米的米胚和米皮中。谷维素具有生物活性,能溶于油脂,但无法溶于水。谷维素源于米糠,所以在日常的饮食中获取的效果并不明显,但我们能从一些食用油里找到,比如小麦胚芽油、米糠油、玉米胚芽油等。其中,米糠毛油中的谷维素含量最高,是最重要的谷维素营养来源。

谷维素是一种特殊的营养素,它是一种天然抗氧化剂,具有抗胆固醇吸收、降血脂和预防心血管疾病等功效,谷维素还能改善身体节律失调带来的疲劳感和倦怠感,可以提高睡眠质量,在食品、医药、化妆品等领域被广泛应用。在我们的日常饮食中,摄入适量的谷维素对身心健康是有益的。

二、这些情况,谷维素可以缓解

谷维素是一种能够调节自主神经功能的药物,在基层临床中被广泛应用,用途主要有如下5种。

1.功能性消化不良

在临床上,功能性消化不良是一种常见的胃肠疾病,患者会出现反复或持续的上腹疼痛或不适。有研究显示,对于功能性消化不良患者给予大剂量的谷维素和维生素B1治疗后,改善效果良好,再联合常规药物和心理治疗,可以明显改善焦虑或抑郁患者的功能性消化不良症状。

2.更年期症状

更年期女性由于体内的激素水平下降,神经的兴奋性增高,患尿道综合征的几率也相应增高。尿道综合征的症状主要是尿急、尿频,是一种非细菌感染性疾病,主要由焦虑性神经症导致的括约肌、尿道、膀胱平滑肌共济失调而引起。而谷维素具有调理中枢神经系统的功能,能够缓解更年期患者的焦虑情绪和部分症状。

3.改善失眠

谷维素可以调节植物神经失调,也可以平衡内分泌,对神经系统具有平稳调节的功效。对于内分泌失调和神经衰弱引起的失眠患者,用谷维素治疗能起到改善效果。不过,失眠也分为很多种,谷维素对轻度失眠患者来说疗效较好,但对于失眠较为严重的人,服用谷维素的作用不大。

4.抗心律失常

谷维素抗心律失常的作用机制比较复杂,可能跟它调节中枢、周围以及心脏自主神经功能有关。有临床实验显示,谷维素联合使用一些冠心病药物,在治疗早搏方面有较好的疗效,能够更好地改善心悸、胸闷等症状。

5.高血脂

谷维素可以通过抑制胆固醇的合成来发挥降血脂的作用,降血脂方面的作用在临床上已经得到证实,而且谷维素经济上负担小、安全性也较高,值得在基层临床中推广。

三、警惕副作用,别长期吃

谷维素的作用有很多,导致很多人滥用谷维素,甚至把它当成保健品长期大量服用。任何药物都有相应的副作用,谷维素也不例外,在服用时要警惕。

谷维素的副作用主要是轻度胃部不适、恶心、口干、瘙痒、皮疹、脱发、油脂分泌过多、乳房肿胀、体重增加等全身症状,过量服用还会影响肠胃、引起焦虑,破坏油脂的吸收和分泌等。

一般来说,谷维素的第一个服用疗程为2~3个月,如果吃了没效果,不建议患者继续服用,避免一些刺激性不良反应。问题无法得到改善,要尽早排查原因,不要盲目长期服用谷维素。在服用时,还要注意这几点:

第一,要按照疗程来服药,遵医嘱的用量,不可盲目自行增减药量;

第二,谷维素作为治疗某些疾病的辅助药物,在服用一个疗程后如果症状无法得到缓解,就要考虑更换药物方案;

第三,老人和孕妇不宜使用此药。

总之,谷维素虽然有很多用处,但不能乱用。根据医嘱正确服用能给身体带来好处,如果把它当成保健品随便乱吃,反而会给身体带来伤害

责任编辑: 王和   来源:39健康网 转载请注明作者、出处並保持完整。

本文网址:https://www.aboluowang.com/2021/0408/1578352.html

健康养生热门

相关新闻

➕ 更多同类相关新闻