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肠胃胀气是怎么引起的?这4大诱因很常见 3招可缓解(组图)
2020-08-07

相信很多人都经历过肠胃胀气。导致肠胃胀气的原因有很多种,当肠道细菌分解食物时,会产生气体。在进餐,说话和呼吸时吞下的空气太多也可能导致肠胃胀气。多运动,注意饮食可以有效地改善肠胃胀气。 什么原因导致肠胃胀气? 1、吞咽空...

学日本人喝麦茶消暑?喝对有5大意外好处 解渴、消水肿、除胀气(组图)
2020-07-24

有看日剧、日本动漫的朋友,或多或少都对于日本人夏天爱喝麦茶消暑的习惯不陌生,就连台湾也有不少长辈是麦茶的爱好者!但除了无咖啡因、方便取得外,麦茶究竟有什么好处,能够让它备受推崇呢?真的人人都适合饮用吗?中医师表示,其实喝对麦茶不光能帮助消除...

坚持吃陈皮15天后 身体有意想不到的惊喜(组图)
2020-07-23

我相信,陈皮这食材对于大部分的人来说不陌生。而且,它是一种食材,也是一种药材。陈皮做的美食有很多人都喜欢吃,未加工的陈皮吃起来味道苦苦的。有些人就有一个习惯,那就是把自己吃的橘子皮晒干,存放好。有些人就直接吃,但多数人都是哪里当调味料用。俗...

中医:最耗伤身体的10种恶习 必须戒掉!(组图)
2020-05-30

中医讲:“阳气者,若天与日,失其所,则折寿而不彰”。 养生命其实就是养阳气。 现代人压力大、欲望盛,每天都在损耗自己的阳气,直到伤及根本,疾病丛生。 1 非时作息,阳不归根 古人说:日出而作,日落而息。 ...

易病、易老、易变丑!这些常见的饮食习惯不要有~(组图)
2020-05-24

我们以前反复强调过,一个人的饮食习惯中,往往隐含着抗衰老指数,饮食不注意,吃得不对,很可能会加速衰老。 在外就餐的次数,以及吃零食或一些方便食品的频率,在某种程度上影响着未来我们身体的衰老程度。 比如说一些朋友包里常常装...

你吃饭的速度 是你的健康长度(组图)
2020-05-18

吃饭速度过快对健康的伤害 1、营养不良 吃饭过快则会导致食物中的营养成分无法完全被肠胃吸收,所以在吃饭的时候能够细嚼慢咽,会让食物中的蛋白质、糖类、维生素等充分分解,更有利于吸收。 2、导致肥胖 吃饭过快导致...

肝癌早期 身体会出现这8个“警告” 不要忽视(组图)
2020-05-15

肝癌,一个非常可怕的字眼,它的可怕之处就在于,当发现症状时,早已到了肝癌晚期!为什么肝癌这么厉害?哪些人容易患肝癌? 肝癌8大早期信号 肝脏是人体重要的解毒器官,肩负着排解体内毒素的重任。但是,肝脏又是个“哑巴”,在肝病...

肌肉酸痛、经常生病?这9个症状是蛋白质缺乏的表现 要尽快补充(组图)
2020-05-07

蛋白质是人体需求的重要营养物质之一,对身体是很重要的。缺乏足够的蛋白质会让身体变虚弱,人也会经常生病。蛋白质缺乏有一些症状,如果出现了,那就是时候补充蛋白质了。 那么缺乏蛋白质究竟有哪些症状呢? 1、消化不良 酶是...

吃饭时能喝水吗?终于有答案了…(组图)
2020-04-17

吃饭时,有人喜欢边吃边喝水,好下饭;有人则说,饭前猛灌几口水最润嗓子;还有人选择在饭后来杯水,解解腻;更有人图省事儿,不喝水就把饭干咽下去…… 到底吃饭时能不能喝水呢?对肠胃健康有哪些影响?本期内容,胃健康管家安看看就来跟大家聊一聊。...

心浮气躁、睡不着?可能是大脑「消化不良」!小心5大主因造成脑部疲劳(组图)
2020-04-11

过度负荷,大脑消化不良 现代人的生活虽然便利,但却得每天面对各种千变万化的挑战,因而有愈来愈多的上班族或是公司经营者出现「睡不太着」、「静不下心来」、「时常觉得忧郁」、「开心不起来」等症状,或是内心感到心浮气躁、焦虑、不安、没有动力、...

有人要吐籽 有人连籽吃 石榴到底要不要吐籽?(组图)
2020-03-06

吃石榴时,到底要不要吐籽呢?很多人不知道,涨知识了! 石榴原产于西域,大约在汉代时期传入中国,距今已经有2000多年的种植历史了。现在是金秋十月,正是石榴当季成熟的季节。石榴的营养丰富,富含大量的维生素C+B族、有机酸、糖类、...

再三提醒:若放屁时有“这种感觉” 多半是癌细胞“苏醒”的暗号(组图)
2020-02-14

癌症对于任何一个人来讲都是一种非常恐怖的疾病,所以我们在平常生活中一定要注意预防,只有及时的发现才能够让我们的身体更好的保持健康的状态,有很多人都不知道,其实放屁和我们的身体息息相关,能够判断是否有癌症的发生。 为什么会放屁 ...

孙思邈的益寿之方:揉腹不断 百病不犯!(组图)
2020-01-02

揉腹养生,在我国已有数千年历史。在唐代,孙思邀就以“食后行百步,常以手摩腹”作为自己的益寿之道。 揉腹真的这么神奇吗? 在腹部,有很多重要的经络汇集。比如主全身之阴的任脉;主先天之本的肾经;主后天之本的脾经、胃经...

把大米炒一下 竟成了一味药!刮走肠道毒素垃圾 大肚子消失不见(组图)
2019-12-01

对于大米,在很多人的观念里,就是充饥的一碗饭。可是千百年来,为什么大米会成为主食?为什么它会被誉为“五谷之首”? 因为大米不仅可以充饥,营养也十分超群。道医认为大米味甘性平,具有补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、聪...