在饮食过程中细嚼慢咽，缓慢摄入食物，可以避免纳入空气而增加胃部不适感，另外，充分咀嚼胃部消化压力可以减轻，这是饮食过程中要注意的细节。有的人吃完饭总是肚子有胀气感觉，可能是消化不良引起，长时间有这种状况而没有正确调养，会影响营养物质吸收。肚子胀，消化不良有哪些好的改善方法？1、远...

很多人都遇到过这种情况，在吃饭的时候明明已经吃饱了，可是没过多久就又感觉到饥饿感明显，这让不少人都非常苦恼。而这种情况发生的原因也比较多，有些人认为自己消化功能良好，吃得多就会饿得快。但是如果经常感觉到饥饿感明显，有可能是身体出现了某些疾病。那么，经常感觉到饥饿感明显是否跟消化功...

桑葚，又叫桑果、桑泡、桑葚子等，一般在每年4-5月份成熟。桑葚鲜果汁浓似蜜，香甜可口，并且具有很高的营养和药用价值，被誉为“民间圣果”、“21世纪健康保健品”。由于桑葚上市时间短，而且采摘之后很容易变软、压坏，所以人们把大量的新鲜桑葚制作成了桑葚干。桑葚干可食用，又可入药，生活中...

2招快速缓解肚子胀气！太实用了明明没吃多少，肚子就是撑的不行，要么就是时刻感觉肚子了有气，想放又放不出来，磨人的不得了！人为啥会胀气？对付肚子胀，有没有啥好方法？肚子胀气，也分上下！大肚子胀气——胃胀气感觉胃里有气在乱窜，特别撑，有的人还会觉得胸口发闷。这...

脾虚是中医临床上比较常见的一种疾病类型，生活中很多人由于各种原因的影响，都会存在不同程度脾虚的情况。患有脾虚以后，身体素质会明显的降低，进而就会很容易诱发其他一些疾病，所以在发生脾虚时，一定要及时调节，以免造成病情的加重。在发生脾虚时，身体会出现哪些异常表现呢？1、消化不良脾虚早...

以前我爬楼梯能一下子上四五层，现在走几步就累了过去我能直接扛柜子上楼，现在搬个椅子都有点困难了人老了就一身病，不中用了当人上了年纪以后，发现过去自己轻而易举就能完成的事情，开始变得有些吃力的时候，可能首先是思考自己是不是生病了。其实有些时候，这些疾病表现其实只是人老了。一、70岁...

对于老年人群来讲，消化道功能会处于渐渐下降的状态。此时一旦出现一些不良的饮食习惯，患上一些胃肠道疾病的概率会非常高，而且还会影响到其他器官的负担，对健康危害比较大。但是在日常生活当中，有很多老年人会出现很多不良的饮食习惯，比如不吃晚饭，或者是晚上吃一些比较难消化的食物。这样一来，...

锌元素是一种重要的矿物质，对身体的各个方面起着至关重要的作用，尤其是男性。人体不能合成锌，也不能储存锌，因此必须每天通过食物摄入或补充剂来获取足够量的锌，虽然成年人补锌很少被提及，但是锌对成年人的健康非常重要。那么男人缺锌会有什么症状呢？1、食欲不振食欲不振是缺锌最常见的症状。研...

癌症是一大类恶性肿瘤的统称，癌症属于慢性病，也属于恶性肿瘤。全身各个部位可能都会发生癌症，如常见的头颈部鳞癌、甲状腺癌、食管癌、胃癌、结直肠癌等，这些都是比较常见的。一提到癌症，大家都“谈癌色变”。所有人都不愿意自己、亲人或者身边的朋友得癌症。这是非常沉重的一个话题，我们会付出很...

对于糖尿病患者来讲，一旦患病必须快速服用降糖药物。降糖药物的种类有很多，比如二甲双胍类、胰岛素及其类似物等。这些药物能够促使体内的胰岛素发挥作用，达到稳定血糖值的功效。但是，有很多人担心，一旦长期服用降糖药物，会对身体带来一定的副作用。那么，长期服用降糖药物到底有没有副作用呢？长...

一天24个小时，8小时用来睡觉，剩下的16小时，我们大部分时间是坐着的。久坐俨然成为了我们的常态，上班坐，回家坐，吃饭坐，打游戏坐，由于坐的时间太多，运动的时间自然压缩。大家都知道久坐对身体不好，百害而无一利，但具体有什么不好？心脏、血液循环系统：久坐让身体长期处于一个静止的状态...

人在吃了东西之后，通过吞咽动作就可以使食物进入到胃脏，胃脏再对其进行消化和分解。可是有的人却遇到过食物返回到口腔的情况，让人感觉到口咽不适，有时候还会伴随胃脏不适的症状。那么，什么原因会导致食物返回到口腔之中呢？1、吃得过饱有的人平时经常不按时吃饭，等到胃脏过度排空后才进食，长时...

导语：幽门螺旋杆菌是一种细菌，也是现在世界上人群感染率十分高的细菌之一，大多数胃病都是由幽门螺旋杆菌而感染的。幽门螺旋杆菌感染者患胃癌的可能性要比正常人高4-6倍，因此螺旋杆菌也是一种比较严重的细菌。怎样判断自己感染上了幽门螺杆菌？如果感染上幽门螺杆菌，身体会有这6个表现出现，自...

65岁的老周有多年的胃病，前段时间听说一个远方亲戚得了胃癌，没多久就走了，他不禁提心吊胆，赶紧去医院做了一个全面的检查。幸好，老周只是萎缩性胃炎、胃溃疡、幽门螺杆菌阳性。医生告诉老周，要坚持服用抗幽门杆菌的药物，吃完后还要回医院复查胃镜。回家后，老周在手机上看到有文章说吃大蒜可以...

要知道，人体的正常运行与蛋白质这种营养物质息息相关。尤其是减肥的人，在进行减脂减重的同时，如何预防肌肉流失，蛋白质同样很重要。蛋白质既可以帮助身体组织的生长和复原，同时又能制造酵素和荷尔蒙来维持人体组织功能，此外每一可蛋白质还能提供大约4千卡的能量。因此，一旦缺少蛋白质，不仅会导...

胃炎指的是胃黏膜出现急慢性炎症现象，属于一种特别多见的消化系统疾病。发病原因比较多，一般与幽门螺旋杆菌感染，长期饮酒，以及出现不良饮食习惯或药物刺激等因素有关。患上胃炎之后，患者的胃部功能下降，从而出现反复的胃部隐痛、腹胀、消化不良等一系列症状。如果没有及早治疗，后期会发展为萎缩...

常言道：十人九胃病。现代人中，胃都多多少少有些小毛病，轻的胃酸胃胀，重则胃痛溃疡，想要找出一个好胃太难了。胃不舒服的时候，大多数的会选择自己买药，凑合一下，不疼了就不管了，有些人会去医院，但是大多数的人还是靠自己强大的意志力撑过去，胃癌的前期症状经常被忽略，很多人以为只是消化不良...