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您真的了解如此脆弱的膝关节,赶快get下吧

你知道吗?票房大卖的电影《战狼2》导演兼主演吴京,在之前拍《杀破狼2》时被踢了500多脚,无数次从楼上摔下来,两个膝盖都做了手术。后来他为拍《战狼2》,做过手术的膝盖旧伤再次复发,每天开工前都要吃止痛片。

膝盖“中箭”的明星不止吴京一个,体坛明星姚明、刘翔、李娜也先后因为膝关节等受伤不得不退场、停赛和退役,使众多粉丝痛心疾首。李娜曾说:“我右膝的伤病一直伴随着我的职业生涯,当膝伤病发的时候,真的是疼痛难忍……”由此,也使人们加深了对膝关节重要性的认识。

膝关节是人体中最大的关节也是结构最复杂的关节,它承担着全身的重量。人每走一步都离不开膝关节,可以说它真是“任重道远”,因此它受伤和患病的几率比较多,最常见的就是膝关节炎了。

膝关节的构造

膝关节是人体最大最复杂的关节,同时也是运动时最易损伤到的关节。

膝关节由上方的股骨和下方的胫骨组成,同时还有一块小骨头随着膝关节运动在股骨表面滑动,叫做髌骨,战国时期的孙膑受到的刑罚刖刑就是切除髌骨。

髌骨上连人体最强大的肌肉——股四头肌,下连胫骨前侧,通过肌肉的收缩与放松来控制膝关节的屈伸。

在关节接触面之间还有覆载于关节骨表面的软骨和两个月牙形的结构叫做半月板,用于缓冲关节骨之间的撞击。

在膝关节周围有一圈强大的韧带连接股骨和胫骨来保证膝关节运动的稳定。人体韧带的强度接近相同粗细的钢缆,在运动时可以承受数百公斤的力量。

关节囊关节面共同围成的密闭腔隙——关节腔,关节囊内壁分泌的滑液,一者润滑关节,使之可灵活运动,二者分压减容压,避免骨骼相互间直接接触,减少骨与骨之间的摩擦。

膝骨关节炎是如何发生的?

膝骨关节炎的根本原因是:

关节软骨磨损、剥脱。

在两块骨头的接触面,

有一层软骨减少关节之间的摩擦,

起保护关节的作用。

关节软骨随着年龄的增长以及各种原因导致的损伤,退变和磨损程度逐渐加重。软骨一旦磨损后很难再生,没有了软骨的保护,走路时骨头磨骨头,骨头最外面的骨膜及周围的滑膜上神经丰富,所以就会感到十分疼痛。

除了年龄因素,还有哪些人容易得膝骨关节炎?

1.超重人群

体重越大,膝关节势必受力越大,膝盖不堪负重,也会提前老化。

2.绝经期前后的女性

女性绝经期前后的时候,激素水平下降,骨质流失较多,骨骼肌肌力下降使膝关节的稳定性下降,引发运动过程中关节软骨及软骨下骨应力增加,最终导致软骨磨损,关节退变。

3.过度运动的人

膝关节内的软骨面以及半月板,一生中能承受的摩擦次数是有限的。如果过量运动,那么膝关节的磨损就会越严重。

4.久坐不动的人

久坐不运动,关节内的滑液无法充分流动,起不了润滑剂的作用,而且关节周围的肌肉组织也会日渐萎缩。久而久之,关节就失去了保护,关节损伤的几率自然会增高。

5.膝关节受过伤的人

比如半月板和韧带损伤,导致韧带不稳定、半月板不平整,走路时腿就会晃荡,加快磨损。

6.腿部畸形的人

膝关节的内翻畸形、外翻畸形等会引起关节面对合不良,可造成关节软骨的损伤。

膝骨关节炎都有哪些治疗方法?

目前国内外针对膝关节骨性关节炎多采用金字塔式的阶梯治疗,包括功能锻炼、支具辅助、药物对症和手术治疗。既然是金字塔,所以大部分人经过保守的功能锻炼、支具、药物等治疗都能够控制病情,缓解症状,只有盲目拖延致膝关节磨损增生较为严重者才需要手术治疗。

功能锻炼:

功能锻炼主要是通过增强膝关节周围肌肉的力量,改善关节活动度,从而缓解或者消除关节的疼痛,越是早期的病人越有效;即使是膝关节骨性关节炎的后期甚至是手术以后,功能锻炼也必不可少。

佩戴矫形支具:

佩戴矫形支具其实是治疗早期膝关节骨性关节炎的一个很好的方法,通过支具来改变力线,简单有效,但是很多医生并不重视,大多数病人也认为小题大做,或者是感觉不好意思,很少人愿意使用。

药物治疗:

药物治疗是我们国家治疗膝关节骨性关节炎的主要手段,常用的药物有中药的内服外用、非甾体类消炎止痛药物的应用、关节腔内注射玻璃酸钠等等

任何药物的治疗都有指征、有要求,选择得当会有一定效果,盲目应用适得其反,所以理性的用药以及评价很重要,目前对于膝关节骨性关节炎而言是没有特效药的,所以病人应该切记:神药是不可能存在的!

手术治疗:

手术治疗针对于保守治疗无效的患者,手术方案的选择因病情而异,包括关节镜下关节清理手术、截骨手术、单髁置换手术以及人工全膝关节置换手术等。

膝关节骨性关节炎是现代人最常见的骨科疾病,为了避免手术的切肤之痛,一旦出现膝关节疼痛,应该及早到医院进行诊断和治疗,早治早好!

责任编辑: 王和   来源:骨科大夫 转载请注明作者、出处並保持完整。

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