“莫听穿林打叶声，何妨吟笑且徐行”，这是苏轼在词《定风波》中所写下的豁达豪迈之语。笑面人生风雨，看淡起起落落，有着如此积极的人生理念，想必在人生路上行走也是无比畅快吧。一位老人，她也抱有这样的人生心态。人生在世112年，她的长寿秘诀就只有七个字：“不要纠结于往事”。
严幼韵出生于费氏严家，那是清末上海的著名家族。祖父严信厚是李鸿章的幕僚，被称为“宁波商帮第一人”，父亲严子均是著名的实业家。出身名门的她文质彬彬，面容姣好，待人热情，有着极好的人缘。
1927年，复旦大学校门口每周末都会停着一辆车牌号为84的高级豪华轿车，不仅引来路人的纷纷侧目。而在这辆轿车中进出的，正是风姿绰约的严幼韵。她常常自己开车，这在上世纪二十年代的大街上可实属少见。于是人们便称她为“84号小姐”，也有男生爱慕地叫她“爱的花”。
这么一位佳人，自然是不缺少追求者的，很多人站在学校门口等待许久，就只是为了一睹她的芳容。然而严幼韵对伴侣却有自己独特的要求：“能让我心仪的男子，必须成熟、富有才华且兴趣相投，至于财富倒不重要。只要是嫁给心仪的人，我严幼韵甚至愿意出去工作，赚钱养家！”
1928年，严幼韵遇到了外交官杨光泩。他身为富家子弟，身上却没有一丝纨绔的气息，他勤勉好学，举止翩翩，也是一表人才。正是这样的一位男子，在严幼韵众多的追求者中脱颖而出，最终俘获了女神的芳心。1929年，两人便喜结连理，恩爱有加羡煞旁人。二人也共同养育了三个女儿，家庭幸福而美满。
但是接下来的几年，严幼韵仿佛是海上突遇暴风雨的一只小船，一波又一波的巨浪连番向她拍打了过来。1931年，59岁的父亲严子均病逝，发生的太过突然以至于严幼韵都没来得及赶去送父亲最后一程。更痛苦的分别随之而来。1942年，严幼韵又收到了丈夫“消失”的噩耗。
杨光泩在菲律宾马尼拉出任菲律宾驻马尼拉总领事，但他和其他七位外交官被日军无情地杀害。在他去世后，他被人们追忆为“抗日外交九烈士”以表彰他们对抗日战争所做出的贡献与牺牲，但是纵使如此也难以弥补严幼韵心中的创伤。
一夜之间，严幼韵不仅痛失爱侣，三个孩子的抚养责任全部都落在了自己头上，而且她一下子就被迫成为整个家庭的顶梁柱。她变成了四十多号人的大家长，这与她之前养尊处优的生活截然不同。然而，严幼韵在人生的低谷中却可以在阴暗中与亲人相互依偎，并没有显得有多么绝望。她养猪种菜，洗衣做肥皂，闲下来的时候还会坐在钢琴前弹上一支小曲。
百岁的严幼韵回忆起这段时光不禁感叹说，她认为当时的他们是十分勇敢的，纵使生活有那么多的未知与不测，但是他们仍然勇敢地直面生活，勇往直前。周围尽是弹片，尽是废墟，尽是哭嚎的人们，但是严幼韵带着一大家子人最终还是熬了过来。
战争结束后，严幼韵选择不再回国，她不想寄人篱下，她独自带着女儿们开始了新生活。为了谋取生计，她得到了人生的第一份工作：联合国礼宾官。同事们都评价，这本身是份无聊而严肃的工作，但是严幼韵的加入却给职场生活带来了一丝活跃的气息。但是严幼韵本人对待工作是极其严谨的，她也从来没有迟到过。凭借着纯正的英文和大方的气质，严幼韵在五年内便凭借自己的力量给家庭带来了不错的生活条件。
1959年，在三个女儿相继结婚后，严幼韵也遇到了她人生中的又一个真爱——顾维钧。
顾维钧被称为“民国第一外交家”，这也是严幼韵所万万没有预料到的自己与外交的缘分。严幼韵是顾维钧的第三任妻子，两人相遇的时候，顾维钧七十一岁而严幼韵五十四岁。年龄并没有成为两个人的障碍，相反，二人极其享受生活。他们滑雪、溜冰、游泳、晒日光浴，满头银发的二人甚至还一笔一笔地给对方写情书。
每年顾维钧的生日都是家中的大节日，正是因为二人的恩爱使得两个家族都享受其中。晚年的顾维钧在总结长寿秘籍的时候仅仅提到了三个词：“散步，少吃零食，太太的照顾。”就这样，日子一天一天幸福祥和地过去了。
1985年，在两人共同生活了26年后，顾维钧平静地去世了，很安详很平和，就这样，严幼韵又回到了孤身一人。但是她仍然微笑着面对生活，享受着当下的每一天。这一次，每年她的生日便又成为了全家人的大节日。在她过百岁生日的那天，她自己挑选了旗袍，化好妆，踏上一双精致的金色高跟鞋。她还是那个袅袅婷婷的她。
严幼韵似乎对生命中的一切都心存无比的感激。她曾经这样说过：“‘当下这一刻’在英语里的翻译是‘present’，而‘present’在英文里又有“礼物”的意思，所以，当下每一刻都是老天给的礼物，一定要好好享受。”这个道理，是著名医生约翰·辛德勒曾在《病由心生》里披露过的。这位内科医生根据自己几十年的行医经验告诉世人：任何疾病，本质上都是心病，人的好心态甚至还可以助疾病自愈。她这样的人生观也深深地影响了自己的子女。
如今她84岁的二女儿杨雪兰也说：“我就是因为学会了母亲的不纠结，所以，到现在也还没有一丝病痛。”在严幼韵女士109岁出版的口述自传《一百零九个春天——我的故事》中，她亲笔写下了这一样一句话：“每天都是好日子！我的长寿秘诀：不锻炼，不吃补药，最爱吃肥肉，不纠结往事，永远朝前看。”
98岁的严幼韵被查出了肠癌，但是与其去自怨自艾，她选择把癌症踩在脚下。手术后她立刻换上了白旗袍和金色高跟鞋与主刀医生一起在自己的寿宴上翩翩起舞。想必她对一生中所遇到的所有苦难都抱有这样的心态：既然遇到，那便共舞吧。
112岁的严幼韵女士是微笑着在睡梦中去世的。她平心静气的跨过了生命中的一切纷争，她自由的灵魂微笑着去迎接崭新的自己了。
“不纠结”，自然便可无烦恼，无烦恼自然便可笑口常开，笑口常开自然身心健康；身心健康，自然长命百岁。
