人体大脑作为身体的指挥官，是人体的重要身体器官，可以调节身体的各个器官，但长期的不良工作和饮食习惯容易使血管血液粘稠，堵塞血管，脑供血不足，影响人体的心脑血管健康。
脑长期脑供血不足，严重危害生命健康，长期脑功能损伤容易发生障碍，缺氧、缺血是脑血管堵塞，引起脑梗塞，平时要注意以下症状，不要忽视。
脑供血不足，身体提示4点，如果发现一个，必须尽快调查CT。
1.视线模糊
一般人长时间使用眼睛过度后，视线会变得模糊，但人的眼睛长时间使用眼睛后，血液流通不畅时，眼前也会变得模糊变黑，但这种情况很快就会恢复，所以必须重视这种情况。
2.语言障碍
身体的每一个动作都需要经过大脑来指挥，其中沟通、说话的能力也不例外，如果人经常出现突如其来的语言障碍，嘴角歪斜、说不出口的事情，千万不要忽视，但如果大脑供血不足，就会引起人体神经异常，语言出现障碍。
3.记忆减退
人的记忆力随着时间和年龄的增长而逐渐减退。在生活中，如果发现年轻人有健忘的情况，经常掉东西的话，血管的血液会变得粘稠，有堵塞的情况，特别是脑的血液供给不足的情况下记忆力会下降。
4.精神衰退
身体的器官总是需要循环循环，同时身体也需要补充足够的营养和能量，保证白天精神状态丰富，但血管堵塞后脑缺氧、缺血时精神不振，身体虚弱、无力，夜间失眠。
医生建议:保护血管健康，平时做两件事
1、科学饮食，补充营养
对于有血管问题的人来说，饮食必须科学配合，保证营养平衡，平时要远离高油、高糖的食物，多补充新鲜蔬菜、水果补充膳食纤维，改善血管粘度，可以补充软化血管的营养物、沙棘芦笋液、不饱和脂肪酸、芦丁、天门冬酰胺等物质，发酵提取后，进入人体血管也能更好地吸收，有助于去除血管中多馀的脂质、胆固醇，对养护血管有很好的作用
2.多运动，改变坏习惯
无论男女老少，运动都是必不可少的。结果，长期失去运动锻炼，身体代谢、抵抗力、健康下降，平时建议慢跑、游泳、打太极等适当的有氧运动，促进血液循环，更好地保护心脑血管的健康。
