据专家调查发现，不同血型的人在饮食和身体健康方面都有很大的差别，比如a型血的人诚实而忠诚，O型血的人免疫能力稍强一些，那么不同血型的人在饮食方面有什么需要注意的呢，今天就跟小编一起来解开这个谜。
O-型血的人吃肉多，A型血的人应该吃素食，4种血型怎样吃更健康？
1、O型血
由于O型血的人刚开始时物资比较缺乏，所以他们通常喜欢吃野果和生肉，他们又称“狩猎血型”，体质比较好，消化能力较强。
因为消化功能较强，所以O型血者对肉食的需求也相对较大，否则每日热量达不到，很容易出现贫血的情况。因此O型血的人一天要吃约125~200克的肉，同时也要搭配水果、蔬菜及其它谷物，而且O型血的人比较幸运，即使吃得太多也不容易发胖。
2、A型血
与发现的O型血相比，A型血更容易被发现，A型血是伴随着农业社会而出现的，可以说是第一个从事农业生产的素食者，此时的食物和家畜代替了狩猎获得的肉制品。人们开始食用食物、蔬菜等植物性食品，同时，形成了A型血所特有的消化系统，更偏爱植物性食物。
3、B型血
B型血的人比较平衡，比较灵活，有较强的创造力，会更有创造力。具有较强的B型血免疫力，对饮食和环境变化具有灵活的适应性。而B型血并无任何自然缺陷，但如果一旦失衡，就可能导致自体免疫系统崩溃。
所以B型血的人更适合于均衡饮食，比如肉食，但不太建议吃鸡肉，比较推荐食用乳制品、豆类、谷物水果和蔬菜，尽量避免食用花生玉米类食物。
4、AB型血
A型血的人是比较罕见的血型，但他们的适应能力很强，体质较好，免疫能力一般都很强，能吃的东西很多，但对于A型血和B型血不适合吃的食物，AB型血也应尽量少吃，而且其消化系统功能较弱，所以健康的饮食习惯最好是少吃多喝。
暖心提示：这些数据都是通过相关调查得到的结果，按照这样的血型来调整自己的饮食，能有效提高自己的抵抗力和免疫力，当然大家也只能以此为最后的参考，因为在进化的过程中，每个人的体质都是不同的，不能盲目的进食而影响自己的健康。
