随着人们生活质量的不断提高，现在越来越多的人开始追求一个健康又长寿的体魄，但是人有生老病死，这是无法改变的自然规律，所以在日常生活中一定要好好的保养自己的身体健康，以此来延长自己的寿命。
我们都知道随着年龄的增长，身体的各项内脏器官功能会逐渐的衰退，身体的素质也会大大不如以前。但是到了55岁之后，如果你还能够拥有让人羡慕的身体特点，那么长寿会更加青睐你。不论男女，55岁后，若四点都能达标，恭喜，长寿可能和你有缘
55岁后，若还能达到四个标准，说明你有“长寿体质”，男女都一样
血管通畅
最近几年在我们身边患上心脑血管疾病的人越来越多，而且据相关数据统计，我国每年有大约300万人死于心脑血管疾病。而中老年人属于心脑血管疾病的高发人群。
所以到了55岁之后，如果你的血管还非常的通畅，这样患上三高的几率就会大大的减少，心脑血管疾病可能也会不敢靠近你，如果你的血管非常通畅的话，那么恭喜你，说明你拥有长寿体质。
腰围正常
很多人到了中年会出现发福的情况，啤酒肚、水桶腰也会随之而来，但是我们都知道腰长一寸，病长一分，如果你腰非常的粗，那么患上三高的几率会大大的增加，高尿酸，脂肪肝也会随之而来。
所以在日常生活中一定要好好的控制自己的体重，将自己的腰围控制在正常的范围内，如果当人到了55岁之后，男性朋友腰围在90厘米以内，女性朋友腰围在85厘米以内，那么说明腰围属于正常的范围，恭喜你长寿会更加青睐你。
心率正常
正常情况下，人在安静的状态，心跳的范围为60~100次每分钟。如果到了55岁之后，你的心率还能够在正常的范围内，那么恭喜你身体可能相对来说会比其他的人更加的健康，长寿也会更加喜欢和你结缘。
相反那些心率过快的人，患上心脑血管疾病的概率会大大的增加，所以在平时要经常观测自己的心率，也能够很好的反映出身体的健康，而且在平时也要坚持运动，改掉不良的坏习惯，这样能够保证心脏的健康。
腿脚利索
俗话说人老腿先衰，随着年龄的增长，身体内的钙质会逐渐的流失，很可能会出现骨质疏松的情况，各种关节疾病也会随之而来，这样就会加速人的衰老。
如果你到了55岁之后，腿脚依然非常的利索，那么恭喜你，说明你的骨骼肌肉和神经系统保养的还是非常好的，整体健康状况要比其他的人高出很多，这样的话长寿也会更加青睐你。
如果以上几个特点你都有的话，那么恭喜你，说明你拥有长寿体质，感谢您的阅读和支持，祝您身体健康。
