导语：长寿是每个人想要得到的生命最大的“馈赠”，但是很多人是很难得到的。在《我国卫生健康事业发展统计公报》中显示，我国居民的平均寿命为77岁，长命百岁似乎真是可望而不可即。
医学专家分析很多疾病是影响寿命的最大因素，尤其是心血管疾病。世卫组织统计，全球患心血管疾病的人数占总人口的1/3之多，并且每年死于心脑血管疾病人数达到1700万，这是多么可怕的数字啊。都说人的寿命是有血管决定的，看来是有科学依据的。
为何说：“血管与人同寿”？
在19世纪，就有法国的医学专家给出判断——人与动脉同寿，指出了血管的健康直接影响着寿命的长短，随年龄的增大，血管也慢慢出现老化，堵塞。胡大一教授为我国著名的心脑血管疾病专家，他表示：人的动脉越老化，这个人就越老。武汉科技大学附属医院的康讲坛医生也给出了相关的解释：血管老化，身体的器官就会引起异常变化。血管的老化是看不见的，但是很多器官的病变时随血管老化发生的。血管老了，人随着也变老。
血管老化的五大危害，或影响寿命
1、诱发心脑血管疾病、在衰老相关的疾病中，心脑血管的发病率位居首位。
2、突发急性心梗，随时有生命危险
4、静脉曲张，影响站立和行走
5、血管堵塞，引起心脑损伤，影响记
103岁老人，血管竟然只有60岁，这其中的奥秘是什么？
在河南开封有位百岁的老奶奶，今年已是103岁高龄，似乎岁月遗忘了她，百岁的王奶奶精神很好，身体硬朗，笑声爽朗，平常饮食起居都是自理，不用依靠家人。在邻居的心里，王奶奶是一个和蔼可亲的老人，经常和大家唠家常，经常在村子里转转走走，大家都愿意和她交谈，每天都是乐呵呵的，是大家羡慕的对象。村子里人经常会问王奶奶有什么长寿的“秘诀”，她总是笑呵呵的对别人说自己也没有想到活这么久，她说可能自己这个年纪没有得高血压的缘故，再加上平常的生活比较规律健康吧。
王奶奶：可能是这3个习惯才让我活得这么久吧
1、补充营养
第四，当你的大脑开始向你发出危险的信号，记得补充大脑营养。萃枫苷是从我国特有树种元宝枫中提取的。它不仅能促进脑组织的发育，还能改善大脑的血液循环，保证脑细胞血氧的充足供应，促进新陈代谢。它是脑细胞和神经最重要的营养成分，也是脑神经系统修复的重要来源。萃枫苷可预防中老年人的脑损伤和脑梗，缓解老年痴呆症、健忘、记忆力下降等症状。
2、饮食健康要做到
王奶奶平时很少吃油腻的食物，自己的小菜园就是自己的食材的来源，一年四季蔬菜没有断过，这也是她血管健康的重要原因。饮食是预防心血管疾病的重要因素，吃的越健康，身体越好。
3、好心情是可以抵抗疾病
爽朗的笑声、乐呵呵、唠嗑，这些都是在王奶奶身上表现最多的词，好心情是身体健康的保证。心情好，身体中的血液流动更顺畅，尤其是心脑血管中的血液，减少血管的淤堵。103岁的王奶奶的生活习惯和性格是我们每一个人应该学习的，想要长寿就必须付出行动，越早越好。
