对于女性而言，最可怕的事情不是身体发胖，也不是生病，而是身体的衰老，因为衰老意味着皱纹增多，头发变白，而且还会有牙齿脱落，所谓爱美之心人皆有之，女性对于美的追求标准更高，而且因为性别原因，女性的衰老一般要比男性来得更早，所以大部分女性都非常注重对于身体的保养，而最常采用的保养措施就是使用各种护肤品，其实衰老并非只出现在表面，还会导致身体各器官功能减弱，免疫力下降，身体灵活性降低，而这些都是很难避免的。
生老病死原本就是我们人类的宿命，而基本上在30岁之前，正是人生的发育阶段，各项指标都在逐渐完善，而30到50岁几乎上可以说是人生的巅峰期，免疫力，思考能力都极其发达，但是过了50岁以后，基本上很多女性就开始出现衰老危机，各种衰老特征都会慢慢出现，而很多女性却经常忽略，所以我们今天来给各位女性提供一个衰老判断标准，希望大家都能够满足。
女性过了50岁，若还能轻松完成这四件事，可能衰老离你还比较远
控制体重
当女性到了一定年纪，基本上生活的重心都会转移到工作以及孩子以及整个家庭上面，所以就难免会忽略对于自身的管理，因此我们发现大多数上了年纪的女性都存在身材发福的情况，这主要还跟身体的各项机能有关，比如身体的消化代谢速度，脂肪的消耗量等等，而且一旦出现过度肥胖，就不只是影响身材的问题了，还可能出现各种肥胖综合症。可如果女性过了50岁以后，依旧能够完成体重正常这件事，那么大可不用担心衰老的到来。
行动方便
女性到了一定年纪以后，身体的灵活性会受到很大的影响，甚至连最基本的行动都会受到限制，这主要跟大脑的协调能力，肌肉是否充足以及骨质密度是否足够这些因素有关，因为上了年纪以后，肌肉萎缩，骨质密度下降都是再正常不过的事情，而这些都会严重影响一个人的行动，所以女性50岁以后，如果依旧能够做到行动自由，那么衰老肯定还没空搭理你。
一觉到天亮
随着女性年纪的增长，心里边所需要顾虑的事情也就会慢慢增加，所以时常会因为一些小事而感到烦躁不安，甚至还会出现更年期的症状，最明显的就是会影响睡眠，经常出现失眠多梦的表现，所以对于50岁以后的女性而言，能够一觉到天亮既是一种福气，又是身体年轻的表现。
排便顺畅
吃喝拉撒本就是我们任何人都无法避免的身体需求，而排便不仅是为了保证身体对于新鲜营养的需求感，而且也是为了对肠道进行清洁，但是很多人上了年纪以后，肠胃功能都会出现问题，这就很容易导致排便不畅，从而引起肠道堵塞等问题，所以说女性50岁以后如果依旧能够做到排便顺畅，那就表示衰老距离你还非常远。
营养师观点：其实女性对抗衰老不能完全依赖于各种护肤品，因为它们都只是治标不治本，只能怪满足一时的需求，而延缓身体衰老最重要的还是要从生活习惯出发，尽量养成各种良好的生活习惯，同时不要过度忧虑，让自己拥有一个比较好的心态，这样衰老来的速度会越来越慢。
