近些年，我国高血糖患者逐年递增，严重的威胁到了国民的身心健康，据调查，截止去年年底，我国现有的高血糖患者高达2.3亿人。
邻居李大哥，今天47岁了，肚子胖胖的。李大哥自己有一辆半挂车，常年跑运输，虽然钱没少挣，但是身体似乎也承受了这个年龄不该承受压力。
从今年过来年开始，李大哥脚部偶尔会出现疼痛，以为是开车太累了，就在家休息一个多月，在家的时候有时也会疼，但没多严重，休息过后就又跑车去了，有一次李大哥在高速上突然脚又开始疼了，李大哥强忍着到下一个服务站，缓了会感觉好多了，把货送到运输点，赶紧打车去医院检查一番。
到了医院医生各项都检查一遍，也没什么异常，但血糖却达到了10.8mmol/L，李大哥疑惑的说：我就是个脚疼，怎么还跟高血糖扯上关系了呢，医生解释：就是脚部在提醒你血糖出现问题了。医生低头一看李大哥的脚趾甲也特别厚，说这也是在提醒你！李大哥之前就发现自己脚趾甲这样了，想着糙老爷们都这样，也没想太多。
医生提醒：当脚部出现以下三种现象时，或在提醒你该注意血糖了
第一种、不明原因的脚部疼痛
脚部出现不明原因的疼痛后，排除掉不适当的运动和外部因素，那就要想到是不是你的血糖超标了！
长期的高血糖，会使机体处于一系列的神经纤维代谢紊乱状态。短时间内这种紊乱对人体可能没有多大的影响，但是时间一长，高血糖环境会导致部分神经纤维肿胀以至变性，从而发生严重的周围神经病变。而周围神经病变最主要的症状就是四肢末端疼痛，通常情况下下肢疼痛的情况要比上肢严重。
第二种、脚部溃疡，伤口难愈合
我们都知道，高血糖人群的体内环境和健康人是不一样的。由于长期的处于血糖失调状态，血液中存在着很多不能利用的糖分，时间长了会引起血管的局部病变。一旦运输营养物质的通道出现问题，伤口附近的组织细胞就很难得到足够的营养物质，导致它们无法正常的工作。
这是机体的自我修复功能得不到充足的营养物质，那么修复功能就会大大降低，一个小伤口可能都要花很长时间慢慢修复，给我们的感觉就是伤口总不好。
第三种、脚指甲发黄变厚
由于高血糖患者体内血糖含量过高，就会导致一系列的机体功能紊乱，我们的血液循环也受到了严重的阻碍。而人体内的各种工作细胞，又必须要通过血液提供营养物质和氧气，血液循环受阻意味着局部细胞的供养在减少，以吞噬细菌为主要“工作内容”的白细胞不可避免的受到“拖累”，无法正常工作。
这就导致细菌加速了对人体的过度入侵，随着感染程度的加重，所有指甲都会受到牵连，就会出现脚指甲发黄变厚的现象。
如何控制血糖？吃二甲双胍或阿卡波糖等降糖药的同时，补充珍寿安酸。
珍寿安酸能够促进血液的循环，帮助调整血液中血糖的浓度。其中都是从纯天然植物玉米须、葛根、莱菔子、人参等中提取出来的。
玉米须：能够清火凉血，具有降脂降压的效果，利尿利淋，保护肝脏。
血糖高的人，试着每天嚼上几粒珍寿安酸，对于血糖的调节会很有帮助。
不同年龄段的人血糖标准也有点不一样，大家不妨对照一下
1、青年人
因为青年人年纪比较小，代谢也比较快，一般来说空腹血糖要保持的更低一些，一般应该维持在4.4~6.1mmol/L比较合理，餐后血糖值也应该低于8.0摩尔每升，糖化蛋白小于6.5%。
2、中年人
对于60岁以上的中年人来说，血糖控制的过程也是比较漫长的，因为这个岁数更容易引发一些慢性疾病，你是糖尿病的高发期，这时候的血糖应该控制在6.1~7.0左右，空腹血糖也要保证在8.0~10.0左右，糖化蛋白一般保持在7.0%左右。
3、80岁以上的老人
一般人在到了这个岁数之后，血管功能已经严重退化，新陈代谢，血液循环也会逐渐降低，体内的一些器官也比较脆弱，而且更容易患上心脑血管方面的疾病，这时候的血糖标准肯定要比年轻人高一些。
空腹血糖在7.0~9.0mmol/L之间，餐后血糖在8.0~11.0mmol/L之间，糖化蛋白小于8.0%这样的数据就属于正常范围。
