“医生，我最近总是尿频，这是咋回事呀？”
周大叔今年53岁了，由于他平时比较注重健康，所以身体一直都还不错。最近一段时间，周大叔总是频繁上厕所。刚开始的时候，周大叔以为自己尿频是因为喝水喝多的缘故。所以，在之后的几天里，周大叔就开始控制饮水量。
自从控制每天的饮水量后，周大叔尿频的症状确实有所减轻，但是依然会影响正常的生活。为了弄清楚怎么回事，周大叔就去医院就诊了。到了医院后，周大叔就赶紧问了医生文章开头的那个问题。
医生听到了周大叔的提问后，就说道：引起尿频的原因是有很多的，具体的需要了解一下您的情况，并且结合相关的检查才能明确诊断。周大叔听了医生的解释后，也觉得有道理。
随后，医生就给周大叔开了一些检查。检查结果出来后，显示血糖16.4mmol/L，初步诊断为糖尿病。周大叔得知了情况后，一下有点接受不了。医生看到周大叔愁眉不展，就解释道：糖尿病虽然目前无法治愈，但是如果能控制好，还是不影响正常生活的。听了医生的解释后，周大叔忐忑的心也好了一点。
对于糖尿病患者来说，得了糖尿病就需要监测血糖。然而，检查血糖是一种有创伤的操作。其实，如果血糖偏高的话，大多数人或多或少都是有点症状的。为了让大家对糖尿病有更多的认识和了解，今天医者良言就跟大家好好聊一聊相关的知识。
1.血糖高不高，睡眠先知吗？
不少糖尿病患者血糖控制不理想的时候，或多或少都会有一点不舒服。甚至有糖尿病患者总结出了经验，直接利用经验预测血糖是否偏高。
其实，靠症状预测血糖是否偏高，这是不准确的。在现实生活中，即便有些糖尿病患者的血糖高达20mmol/L，但是他们依然没有症状。
不过，从整个群体来看，如果血糖明显高于正常值，那人体也是会有不适感的。如果在睡觉的时候，出现了以下4种症状，那就需要警惕高血糖了，具体的总结如下：
❶口渴：
如果血糖明显偏高的话，那就有可能会引起口渴的症状。这是因为，血糖偏高的话，就会引起血浆渗透压升高。当血浆渗透压升高以后，就会刺激口渴中枢，进而引起口渴的症状。
与此同时，血糖偏高的话，还会引起渗透性利尿，导致小便次数增多，而这无疑会使血浆渗透压进一步升高，加重口渴的症状。
❷感觉到饥饿：
人体要想利用葡萄糖，就需要胰岛素的帮助。对于糖尿病患者来说，他们大多数存在胰岛素抵抗或者胰岛素分泌不足的情况。这样的话，即便糖尿病患者血糖高，他们也可能因为胰岛素无法发挥作用而造成血糖的利用障碍，进而引起饥饿感。
与此同时，血糖越高，那人就越难以利用葡萄糖。由于人体内的能量来源是葡萄糖、脂肪和蛋白质，如果糖类利用障碍，那人体就得多消耗脂肪和蛋白质，而这也会产生饥饿感。
另外，对于糖尿病患者来说，他们也有可能会出现低血糖的情况，而低血糖本身就可以引起饥饿感。
❸小便次数增多：
糖尿病之所以会出现小便次数增多的情况，主要的原因可能有3点。
第一，血糖偏高会引起渗透性利尿。我们平时吃西瓜的时候，也会感觉到小便次数增多，这个其实就和渗透性利尿有关。当血糖偏高以后，肾小管和集合管内的溶质就会增多，这样的话肾脏重吸收水的量就会减少，进而引起小便次数增多。
第二，糖尿病患者本身就容易引起口渴。当人口渴以后，就会喝很多的水。人喝水喝多了以后，就会抑制抗利尿激素的分泌，而这就可以引起小便次数增多。
第三，血糖控制不佳，可损伤肾脏。我们的肾脏是具有重吸收水的功能的，如果血糖控制不佳损伤了肾脏，那肾脏重吸收水的能力就会下降，进而引起小便次数增多。
❹皮肤干燥：
血糖偏高的话，可引起脱水的症状，使得皮肤干燥。
另外，如果糖尿病患者长期血糖控制得差，那就可能会损伤周围神经。周围神经损伤到一定程度，就可以引起皮肤失神经炎，糖尿病患者也可出现皮肤干燥、脱屑的情况。
还有一点，糖尿病患者和正常人相比，他们的免疫力是下降的。这样的话，糖尿病患者就容易出现皮肤感染，造成皮炎，而皮炎本身就可引起皮肤干燥、脱屑的症状。
2.血糖长期控制不佳，会有什么危害？糖尿病患者应该如何控制血糖？
对于糖尿病患者来说，如果长期血糖控制不理想，那就可以引起全身的并发症。这是因为糖尿病可以破坏血管，而我们全身的脏器和组织都是需要血管供血的。
糖尿病听着比较温柔，其实它的并发症还是比较可怕的，糖尿病常见的并发症主要包括脑卒中、视网膜病变、末梢神经炎、糖尿病肾病、心肌梗死、糖尿病足、急性并发症（比如酮症酸中毒）等。
可见，糖尿病的危害还是比较大的。因此，对于糖尿病患者来说，控制血糖达标是很重要的。
要想控制好血糖，需要采取综合性的措施。目前来说，比较推崇的就是糖尿病治疗的五驾马车，即监测血糖、运动、糖尿病教育、控制饮食、药物治疗。
对于糖尿病患者来说，控制饮食+运动是基础治疗，而监测血糖可以了解血糖的控制情况。药物的选择上，应该在医生的指导下进行。吃药的时候，不要擅自增减药物。
在饮食方面，糖尿病患者需要注意清淡饮食，适当减少碳水化合物的摄入。但是，不能不吃碳水化合物。这是因为，糖尿病患者不仅容易出现血糖偏高的情况，而且更容易出现低血糖的情况。血糖高一点并不会要命，而血糖太低的话可能会要命。
