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别再盲目喝茶!提醒:2种茶尽量少喝,伤肾和胃口,还会靠近癌症

中国是茶文化的起源,据说中国人饮茶的历史,起源于神农时代,距今最少有4700多年的历史了。

在中国,茶叶有多个种类,每一种茶都散发出了淡淡的清香味,在感觉疲惫、乏力时,喝一杯茶水,就能起到提神醒脑的效果,无论老年人或青年人,都对茶非常钟爱。

且近些年,随着养生潮的兴起,茶也被赋予了多个神奇的色彩,传闻称饮茶能起到抗衰老、防癌等效果。

且不论这些说法是否真的有科学根据,饮茶的确是对身体有益处,毕竟茶叶中含有多种营养和有益成分,比如茶多酚、维生素等。

但是,如果喝法不对,它不仅起不到好的效果,反而会对身体造成损伤。比如以下两种茶,就可能损害你的身体,现在远离或许还来得及:

1、浓茶水,伤胃还伤肾!

对肾脏的损伤:很多人都习惯在困得时候、饮酒后沏一杯浓茶水饮用。殊不知,浓茶水的味道虽然醇厚,但它却含有较多的氟。

这种成分的主要代谢器官就是肾脏,一旦机体摄入的氟超过肾脏排泄能力,就会导致大量氟在体内堆积,甚至是会引起“茶叶型氟中毒”

不但如此,在酒后饮用浓茶,由于茶叶有利尿作用,这很可能会导致酒精来不及被肝脏分解,就随着水分进入了肾脏内,对肾小球和肾小管细胞造成损伤,久而久之,甚至是会成为慢性肾病的突破口,可谓是百害而无一利;

对胃的损害:浓茶之所以能起到提神醒脑的效果,是因为它其中含有了大量咖啡因、茶碱等物质,这些物质不仅会对中枢系统造成损伤和刺激,导致精神过度兴奋。

同时,其还会刺激胃壁细胞,促使大量胃酸分泌,长期如此,胃粘膜可受到刺激和损害,逐渐发展为胃粘膜充血炎症、水肿糜烂,甚至是诱发胃溃疡、胃食管反流等问题。有相关数据调查显示,近70%的胃溃疡患者,在日常生活中都有饮用浓茶的坏习惯。

2、饮用烫茶,癌变出现

这个烫茶的标准到底是什么?答案就是:超过了65℃以上的水!

很多人发现,喝热茶的确是会让身体感觉舒适、有放松感。但是,如果水温过高,却可能会造成食管和胃粘膜损伤。

之所以会如此,是因为人消化道黏膜非常脆弱和娇嫩。超过65℃以上的水,就可能会造成黏膜轻度损伤。不过,好在黏膜有自我恢复的能力,所以偶然一次的轻度烫伤,不需要过度警惕

但是,如果长期保持吃烫食、喝烫水的习惯,那黏膜就会反复受损,在其修复的过程中,不正常的异型性细胞越来越多,进而增加了癌变的几率

也正因如此,世卫组织下属的国际癌症研究机构,早已经将超过65℃以上的食物,列入了2a类致癌物行列中。

写在最后:茶对身体的确有很多好处,但是如果喝茶的方式不对,却会给身体造成不必要的损伤。

因此,大家在生活中因尽量注意不要饮用浓茶、茶叶的水温不要过高。另外,如果原本就存在消化道疾病、肾脏疾病,处于病情恢复方面的考虑,应尽量减少茶叶的饮用次数。

责任编辑: 宋云  来源:漫说健康 转载请注明作者、出处並保持完整。

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