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“常喝黄芪汤,防病保健康”,但黄芪有“3不喝”,你了解吗?

黄芪是日常生活中最为常见的中药之一,随着人们养生意识的逐渐增强,很多人在日常生活中服用黄芪,有的泡水喝、有的煲汤、有的煲粥。俗话说“常喝黄芪汤,防病保健康”,用黄芪泡水喝,确实能起到防病养生的作用。但是话说回来,服用黄芪并非没有禁忌,日常生活中如果没能做到正确服用,可能会对身体带来一些副作用。

服用黄芪的好处:

强身健体

黄芪中所含的黄芪多糖以及其他的有益物质能够增强人体免疫力,增强人体耐力以及应激能力,调节精神,改善气虚气短,对于血虚的人能起到很好的强身健体作用。

预防疾病

黄芪中所含的皂素、多糖、各种氨基酸以及锌、硒等微量元素能够提高人体免疫力,从而增强抵抗疾病的能力,比如春秋季节流感高发,适当的喝一喝黄芪水,能够有效的预防感冒发生。

保护心血管

黄芪能够增加人体器官的耐缺氧能力,能起到强心护心的作用。

黄芪能够增强心肌的收缩能力,提高心脏的供血能力,在一定程度上能够预防缺血性心脏病,改善心绞痛的作用。

补气养血

黄芪的一个重要功效就是补气养血,能够改善气血不足所致的手脚冰凉,头晕耳鸣,气色不佳,身体乏力的现象,非常适合气血不足的女性服用。

调血压护肝脏

黄芪在一定程度上能起到双向调节血压的作用,有助于高血压患者降血压低血压患者升血压。除此之外黄芪还能够降低肝脏损伤,促进肝脏细胞的生成,提高肝脏解毒能力。

服用黄芪的注意事项:3不喝

经期不喝

黄芪非常适合气血不足的女性服用,但是注意的是经期不宜服用黄芪。经期服用黄芪会导致女性出现气血波动,容易出现经血淤结,不利于身体健康。

上火不喝

自己本身有上火症状(声音嘶哑、口干舌燥、咽喉疼痛)的不宜服用黄芪,除此之外湿热体质者不宜服用黄芪,这两者服用黄芪都会雪上加霜,起到反效果。

孕期不喝

黄芪中所含的某些成分可能会对胎儿的发育造成影响,因此怀孕期间要禁止服用黄芪,以免对孕妇以及胎儿造成不必要的伤害。

除了以上禁忌外,黄芪的用量也需要注意,一般建议每日用量为30~50克,如果情况特殊可以在医生的指导下加大剂量。黄芪属于温补中药,尽量选择早上喝,需要注意的是黄芪不宜长期服用,长期服用易上火。

责任编辑: 刘诗雨   来源:楠木轩 转载请注明作者、出处並保持完整。

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