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快停下,这种零食早已被列为一级致癌物

最近几年,有一种热销的“零食”走进了大家的视线——“槟榔”。

爱嚼槟榔的人,觉得它的口味很独特,吃起来还让人有点上头、微醺的感觉。成为了很多人在休息、或者嘴巴“有点闲”的时候的首选零食。图片来源于网络

但是,槟榔不是那种随随便便就可以吃的休闲零食,是一种被公认的致癌食物。

明明是一种水果,但却像毒品一样会让人上瘾,槟榔加烟又配酒,癌症向你来招手!

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槟榔真的会致癌吗?

其实,早在2003年,国际癌症中心就把槟榔列入“黑名单”,为一级致癌物。图片来源于网络

致癌原因:

槟榔里的化学物质经咀嚼后,形成的亚硝基,是明确致癌的化合物;

槟榔较硬,咀嚼时易对口腔黏膜造成机械创伤。

曾在2019年,被国家卫健委在《健康口腔行动方案(2019-2025年)》中提出,在有咀嚼槟榔习惯的地区,要加强对口腔健康的检查,开展宣传教育和口腔健康检查。图片来源:疾病预防控制局

其实,槟榔作为一种消遣零食,一直以来都伴随着争议,被称为“软性毒品”。不管多少次被告诫”不怕得癌吗?”,但仍有有很多人对此视而不见。

这种果实作为食物的历史源远流长,如今已成为市场上年销百亿的零食产业。很多人可能会疑惑,槟榔果已经被列入一级致癌物,为什么还有这么多人在吃?

案很简单:吃它会上瘾!对很多人来说,槟榔、香烟有很多相似性,其中之一就是成瘾性。图片来源于网络

槟榔中含有一种叫做“生物碱”的重要成分,与嚼槟榔引起的身体反应密切相关,比如:脸部红润、身体发热、微微出汗等。

一颗槟榔嚼下去,很快让人有提神醒脑的感觉,这样难得的刺激,就会让你一颗一颗的嚼下去,停不下来,很容易让人上瘾。

甚至于还有些人,把槟榔认作是香烟的健康替代品,因此就更难戒掉了。

专家介绍,槟榔可能引起口腔癌变,口腔癌是指发生在口腔的恶性肿瘤的总称,主要发于口腔黏膜。一般来说,口腔癌好发部位包括舌、牙龈、口底、鄂部、上颌窦等。图片来源于网络

口腔癌多发于40-60岁之间的人群,而且男性多于女性,并且近年来有年轻化的趋势。我国口腔癌每年新发病例4.8万人,因口腔癌死亡数有近万人。

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口腔癌的5大征兆,你有全中的吗?

口腔癌发生时,有一些比较典型的症状,请别忽视。

1、经久不愈的口腔溃疡

口腔溃疡很常见,特别是复发性阿弗他溃疡,经常出现,不少患者深受其困扰。

但是普通的溃疡与癌性的溃疡是有所不同的,普通的溃疡,包括复发性阿弗他溃疡,通常在一到两周内能够自愈。

而超过2周不愈的溃疡,且临床上不能诊断为其他溃疡者,应考虑癌性溃疡的可能。

这一类的溃疡好发于舌腹、舌缘、颊部、口角区、软腭等,溃疡浅或深,四周边缘隆起、中央凹凸不平,且质地较硬,有坏死组织的覆盖,可伴有颏下、下颌下或颈部淋巴结肿大等。

2、不明原因的硬块或肿块

口腔内出现局部的肿块是口腔癌中常见的症状,而且通常这种肿块在破溃之前是无痛的。

3、不明原因的疼痛和牙齿松动

早期的口腔癌一般是无痛或者仅有轻微的触痛感,当肿瘤长到一定程度时,或者伴发肿瘤溃疡,甚至出现肿瘤压迫周围神经时,疼痛会较为明显。此外,口腔癌发生发展过程中会破坏牙槽骨,导致牙齿出现松动。

4、口腔功能受限

如果肿瘤侵犯咬肌、颞肌等部位,可导致张口受限或舌头活动受到限制。如舌癌晚期肿瘤侵犯舌下神经可导致舌头运动障碍或出现麻木,导致咀嚼、吞咽甚至说话困难等症状。

5、口腔变色

口腔内出现不能擦除的白斑或红斑,应警惕。总的来说,口腔癌早期症状一般不明显,或很容易不重视,尤其是口腔溃疡。

所以,当有长期不愈的口腔溃疡,应提高警惕,最好就医检查,以排除癌性溃疡的可能。

如何预防口腔癌,日常做好这5点

1、注意口腔卫生

早晚刷牙,饭后漱口,防治细菌在口腔内聚集,引起感染。

2、重视牙齿健康

口腔内的残根、残冠应及早进行修复或者拔除,对于不良修复体应及时更换,避免口腔的慢性刺激。

3、戒除不良嗜好

戒除烟酒,不吃槟榔。

4、注重健康饮食

平衡饮食,粗细搭配,合理营养。少吃过烫以及刺激性食物,避免刺激口腔组织。

5、定期就医检查

对于高危人群,发现病变应及早就医。有明显口腔癌家族史的病人,要定期来医院做口腔检查。

责任编辑: 刘诗雨   来源:高质量生活家 转载请注明作者、出处並保持完整。

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