人体血管就像自来水管一样，时间一久，很容易老化，导致堵塞，血管负责身体各个器官的血液氧气输送，一旦发生堵塞，很容易患上疾病。
尤其是上了年纪的人，血管里面沉积的垃圾越来越多，增加了血管堵塞的几率，引发心梗、脑梗等血管疾病。
所以我们平时生活中要注意养护血管，积极预防血管堵塞。
案例：杨阿姨今年42岁，平时喜欢吃各种各样的美食，尤其是甜食，是她的最爱，但最近杨阿姨一直感觉身体不舒服，一直感觉头晕。
他以为是没有休息好，就没在意，但这天杨阿姨在逛街的时候突然晕倒，医院检查得知是患上了急性脑梗。
通过手术，算是保住了杨阿姨的生命。
医生了解到杨阿姨非常喜欢吃蛋糕，但是一般蛋糕奶油里面含有很多反式脂肪酸。
国家食品安全网发布声明：停止食用“1酸”，伤心损脑，加速血管堵塞
医生解释道：含有反式脂肪酸的食物有很多，例如：蛋糕、饼干、冰淇淋、炸薯条等食物。
但是反式脂肪酸被国家食品安全中心称作——有害的胆固醇，它能够使得低密度蛋白胆固醇升高，使得动脉粥样硬化速度变快。
人体进入过多这种反式脂肪酸还能够增加血液粘稠度，导致血栓形成，进而容易堵塞心血管以及脑血管，诱发心梗、脑梗，伤心损脑。
另外，这3种食物也会加速血管堵塞，最好少吃
1、高脂肪食物
像一些肥肉、动物内脏等食物脂肪含量比较高，虽然吃起来很香，但是常吃却不利于身体健康。
因为身体脂肪增多，会使得血脂水平迅速上涨，血液中脂类物质也会增多，导致血液变得更加粘稠，久而久之，血管容易发生堵塞。
2、油炸食物
生活中油炸食物多种多样，也很好吃，像炸豆腐、油条、炸鸡等，小孩、老人、年轻人都喜欢吃。
但是这种食物一般都是用很多的油炸的，本身会吸取很多的油脂，人们吃过之后这些油脂会变成脂肪堆积在身体内，引发肥胖，过量吃还会使得血液里面杂质变多，易堵塞血管。
3、腌制类食物
腌制类食物有很多，最常见的就是腌萝卜、腌黄瓜，但是这种腌制的食物里面不仅有过量的盐，对血管不利。
吃太多会使得身体钠离子增多，导致血管细胞受损，也会增加血液粘稠度，成年人每天摄入盐分应该不超过6克。
血管堵塞，身体会出现这3种异常
1、心血管堵塞——胸闷
冠状动脉血管是连接心脏的输送血液的血管，若出现堵塞的情况，心脏器官会出现缺血缺氧现象。
这个时候患者感到胸闷，堵塞严重的话还会出现胸痛，若胸痛持续半个小时以上很可能会引发心肌梗塞。
2、脑血管堵塞——头晕头痛
脑部血管很脆弱，特别容易发生堵塞，若是血液太过粘稠，很容易堵塞脑血管，脑血管堵塞最常见的信号就是头晕头痛，所以最好重视。
3、四肢血管堵塞——肢体麻木
常表现为四肢没有力气，麻木，出现不明原因的跌跤。
这是身体血管堵塞导致四肢供血量减少，这个时候患者会常感到手脚麻木，若一周出现多次麻木感，要重视。
呵护血管健康，预防血管疾病，每天需要坚持2件事
1、补充营养
血液流动性变差，会很容易堵塞血管，血管会变得老化，最终很容易诱发脑梗的发生。
平时若想养护血管，远离脑梗困扰，除了饮食以及生活习惯要注意之外，还可以每天吃两粒“红麻涵素”，使血管变得富有弹性。
“红麻涵素”的里面含有多种对于血管有用的物质，例如：人参、葛根、山楂、玉米须、桑叶、薏苡仁、决明子等。
人参：保持血管弹性，缓解血管老化，能够降低动脉粥样硬化的危险。
葛根：具有消除自由基，抗氧化的作用，能够很好的呵护血管健康。
玉米须：具有降低血脂的作用，呵护血管，从而减少血管疾病的发病几率。
“红麻涵素”能够加速人体新陈代谢，促进血液循环，帮助呵护血管健康，使得血液清澈如水，让你远离脑梗。
2、合理饮食
平时尽量少吃油腻、高脂肪食物，像蛋糕、肥肉、内脏等食物最好一周不要超过3次，适当吃些绿叶蔬菜，能够减少血液中脂类物质，还可以补充身体维生素。
参考文献：
【1】《血管内皮功能研究》刘燕燕，2013-06-12
【2】《血管堵塞症状研究》黄朝林，2015-05-24
