其实肝脏主要负责我们人体的排毒和代谢，同时可以帮助我们调节血液的流量，五脏六腑的功能也主要通过肝的气机来进行正常的运转，所以肝脏对我们的日常生活来说是非常重要的，生活当中很多人存在一些饮食习惯和生活习惯，很有可能会伤害我们的肝脏从而使得身体的毒素和垃圾没有办法及时的排出，所以就导致了一些疾病的出现，在日常生活当中可以多吃一些预防肝病的食物，既能够帮助消炎杀菌，还能够达到去湿的效果。
肝病的“天敌”找到了，每天泡水喝，养肝排毒，肝病“远离”你
茵陈
茵陈的护肝功效是非常明显的，同时它还能够有效的促进胆汁的分泌，增加胆汁当中板酸和胆红素的排出，而且在日常生活当中用茵陈泡水的话，还能够起到降三高的效果，对于一些皮肤的炎症缓解的效果也是非常不错的，所以它能够有效的排出身体内的毒素和垃圾，还是去湿的好东西。
鱼腥草
其实鱼腥草能够清热解毒，去湿利尿，对于生活当中那些肝火比较旺盛的人，可以经常用鱼腥草来泡水喝，能够很好的帮助我们清除肝脏内的毒素，保护肝脏的健康，同时还可以提高我们人体的免疫力，弱，在生活当中，经常喝鱼腥草泡水，对于治疗呼吸道感染和女人的宫颈糜烂来说，功效都是非常显著的。
蒲公英
蒲公英的药用价值是非常丰富的，若生活当中用不用泡水喝就能够起到消炎杀菌的效果，而且若是一些炎症引起了皮肤病，那么经常喝蒲公英泡水能够达到缓解的效果，同时更好的消除我们身体的肝毒，让肝脏更加健康，给我们的肝脏洗个澡，还能够更好的帮助我们降低身体内的胆固醇含量。
黑枸杞
黑枸杞当中含有的营养价值，要比红枸杞更高一些，养生的效果相对来说也会更好，因为黑枸杞当中含有的花青素含量比较多一些，能够有效的清除身体的自由基，对人体的伤害，同时还能够有效的养肝护肝，祛除体内的肝毒，增加人体的新陈代谢，对于降三高效果也是非常不错的，经常吃还能够去除身体里的宿便，对于去除湿气的效果是非常不错的。
