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孩子出现情绪时怎么办?哭闹、生气、焦虑、害羞等情绪如何处理

儿童医院发生的一幕,一女宝宝躺在地上撒泼打滚,奶奶怎么哄,孩子都不起来。

妈妈赶过来,手指着宝宝说了句“你起来”,孩子立马起来了。

我们出门在外经常会看到这样躺在地上哭闹的宝宝,自己的宝宝可能也这样做过。父母很尴尬,也各有妙招。

曾见过一位奶奶对付躺在地上哭闹的孙子,她的招更绝,看到孙子躺地上哭,她自己不顾周围人眼光,立马也躺在地上装哭,孙子一看这情况,自己不哭了,还拉奶奶站起来。

孩子躺在地上哭闹是为了满足自己的需求,确实不能孩子一哭闹就满足,要让孩子知道哭闹解决不了问题,慢慢孩子就不用哭闹威胁父母了。小时候用哭闹成功达成愿望了,长大后,特别是青春期,孩子会用离家出走威胁父母。

但是父母也不要动不动就对孩子吼叫。

在生活或学校中,孩子会经常遇到不开心的事,会有哭闹、生气、焦虑、害羞等这些“坏”情绪。

那么具体怎样让孩子学会应对“坏情绪”呢?

1、我们要学会接纳孩子的坏情绪。

当孩子哭闹的时候,如果以恐吓的方式暂时制止了孩子的哭闹,把孩子的情绪压制了下去,时间长了,孩子容易变得抑郁沮丧。并且孩子内心是不服父母的管教的,只不过孩子小,他必须听,到了青春期孩子会很叛逆。

以,我们可以先尝试接纳孩子的不良情绪,再耐心处置。

2、耐心引导孩子用语言表达。

孩子小的时候,喜欢用哭来表达自己的情绪,不满意了就哭,因为他们不知道如何表达,父母要引导孩子用语言表达。

曾经我女儿遇到事情就哭,哭得莫名其妙,我多次给她说,遇到问题不要哭,你先说出来是什么事情,你不说妈妈也不知道是什么事,也没法解决。慢慢遇到事情不哭了,说的过程中父母可以引导孩子怎么解决。

3、和孩子一起读处理情绪的绘本,让孩子在故事中潜移默化地学会解决的办法。

绘本故事代入感强,比单纯的说教还有用。

比如,最近我和孩子一起看的一套情绪绘本,其中有一本是《我不生气了》,里面有这样场景,该吃早餐了,妹妹又喊又叫向妈妈哭闹着吃饼干,躺在地上撒泼,哥哥成功地转移了妹妹的注意力,妹妹不哭闹了,连蹦带跳地蹿上沙发看起了电视。

除了转移注意力,还有深呼吸,冷静等处理方法,在读的过程中,孩子能慢慢学到处理情绪的方法。

总之,孩子有“坏”情绪,不仅影响孩子成长和身心健康,还影响亲子关系。如果孩子遇到情绪问题不知道如何解决,父母要教会孩子用切实可行的办法,解决孩子的情绪问题。

责任编辑: 王和  来源:育儿教育日记 转载请注明作者、出处並保持完整。

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