在被一种念头困扰、陷入纠结的时候，不妨问自己一句：它值得吗？

01王阳明说过，破山中贼易，破心中贼难。一个将领，要想击破山中的恶贼，其实不是什么难事。最难做到的，就是击破心中的恶贼。前者是实的，而后者则是虚的。越是看得见的东西，越好把握。而越是看不见的东西，越会让我们纠结不堪。有和无，往往就是构成人生的主要部分。只不过，绝大多数人都只能看到...

有这样一则上了热搜的新闻，2022年3月17日，重庆一男子在睡觉时梦游，并且不小心翻窗户从七楼跃出。西部决策官方号表示，因为防护网的存在，该男子顺着外墙防护网滑到了四楼雨棚顶与五楼的防盗窗之间。好在男子及时清醒，与此同时他的情绪非常激动，邻居们听到了响声之后及时报警，万幸的是在消...

我们的身体会对情绪做出反应，这不仅仅是说情绪可能导致我们生病。当我们情绪发生变化的时候，我们的身体也会在第一时间出现变化。例如当我们感受到爱的时候，我们会心跳加速，愤怒有可能导致头痛。接下来，小编整理了，情绪对身体带来的7种影响。1、恐惧恐惧是每一位正常人...

所谓人生，就是哭给自己听，笑给别人看！是一杯难咽的酒！明知道很辣，却要饮下，因为一种责任；明知道难喝，却要入口，因为一种必须；明知道会醉，却要畅怀，因为一种无奈一种奔波！再坚强的人也有脆弱的时候，再豁达的人也有委屈的时候！有时候，沉默是最好的诉说，与其无可...

有一种疾病叫植物神经紊乱，属于内脏功能失调综合征。由于心理社会因素，使得生理功能暂时性失调，从而引发一系列问题。正常情况下，交感神经和副交感神经处于动态平衡状态，当交感神经起正作用时，副交感神经起负作用；反之，副交感神经起正作用时，交感神经起负作用，从而平...

说到孩子的坏习惯，最让家长深恶痛绝的就是[咬指甲]了。有宝妈吐槽：我家孩子11岁了，从来没剪过指甲，全靠自己咬，还有治吗？还有宝妈吐槽：自家孩子【咬指甲】咬的手指发肿了......很多孩子都养成了爱咬指甲的坏习惯，而对于咬指甲这个事来说，有可能是父母教养不...

郑大娘坐在广场的花坛上叹气，被身边一位坐着等人的大妈听到，好心询问她怎么了。因为互相都不认识，所以聊起天来反而没有负担，郑大娘说自己帮儿媳妇带孩子太累了，刚把大的带到三岁上了幼儿园又怀了二胎，还有两个月就要生了。生孩子是好事啊！我家儿媳妇还不肯生呢。旁边大...

茶和咖啡作为世界三大非酒精饮料之二，长期以来一直被视为竞争对手相互对比。即便到了现在，人们还在为了茶和咖啡谁更流行、咖啡和茶能相互替代吗之类的问题争论不休。而随着人们健康意识的提高，对茶和咖啡的关注也不再局限于味道，大家开始聚焦两种饮料对身体健康的影响。那...

儿子进入青春期后，有一段时间，我被他拒绝以及他冲我发脾气的次数越来越多。起初，我不堪其扰，对这份亲子关系非常地失望沮丧，甚至有点束手无策的迷茫。后来，我发现，这段时间对于我们彼此来说都是十分宝贵的一段时期，也可以说是意义非常重大的时期，我应该感恩那段彼此成...

有位朋友跟华子说，她经常感觉胸闷、心悸、心前区疼痛，以为是自己心脏出了问题，结果去医院把所有检查都做了一遍，却什么都没查出来。后来医生告诉她，可能是心脏神经官能症。她问华子，患了心脏神经官能症，可以用药治疗吗？华子说，心脏神经官能症，本质上是一种心病。虽然...

1月17日，习近平出席了在北京举办的2022年世界经济论坛视频会议。他在发言中专门提到了美国的“小院高墙”对华新策略。这应是习近平在讲话中第一次涉及到美国的这个策略。习近平说：“国家之间难免存在矛盾和分歧，但搞你输我赢的零和博弈是无济于事的。任何执意打造‘...

多动症（ADHD）也就是注意力缺陷与多动障碍，属于一种神经发育障碍，常起病于儿童时期。它是以多动、冲动、注意力不集中为主要临床表现，有50%左右的患儿会延续到成人，称为成人多动症。多动症会给儿童青少年的社会功能带来不良影响，其中学业受损会首当其冲，而且患者...

一位朋友向华子咨询高血压的问题，她只有低压轻度偏高，但是在咨询的过程中，华子发现她特别容易紧张，话里话外充满了焦虑情绪。对自己的血压升高忧心忡忡，生怕重病缠身。华子告诉她，她出现高血压的原因，与精神压力相关，如果能摆脱焦虑、紧张的负面情绪，她的高血压很可能...

看过一个短片：一名男子，早上就开始计划，当天要做哪些事，先做哪个更合适。他预想了很多方案都不理想，直至日暮黄昏，事情一件都没做。情节有点夸张，但实际上，很多人都有过类似经历：经常困在思绪中，而很少落到行动上，因此浪费了大量的时间与情绪。这就是精神内耗：因持...

前几天家长群里，一位妈妈求助：教2岁的孩子数数，只能数到2，怎么都数不到4，教了好多遍也没用，自己脾气一急，就吼了孩子，现在心里很懊悔。有人安慰，孩子还小，不用着急，长大了就好。真的是这样吗？长大就好并不是一句空话，有经验的父母都经历过这样的感受，孩子小时...

初中的时候，徐嵩就被父母送到了成都一所知名中学寄宿。他的性格比较敏感，中考差了6分，学籍只能挂靠他处，于是总是担心被同学看不起。看到同学窃窃私语，他会怀疑同学是不是在背后偷偷讨论他的学籍。徐嵩感到压力很大，经常焦虑、失眠。一次期中考试，徐嵩发挥失常，开家长...

新冠肺炎康复后，患者们怎么样了？对感染过新冠肺炎的人来说，彻底恢复之路可能比想象中的更艰难。去年7月，小李（化名）的父母双双感染新冠肺炎，住院数月。虽然最终两人都痊愈出院，但依然受到新冠后遗症的困扰。小李妈妈经常腹胀、便秘，严重时还要用开塞露。小李爸爸则是...

猝死是突然间发生的，令人措手不及，在短短的几秒钟之内就会夺去我们的生命。随着互联网的发展，人们获取信息也更加便捷、迅速了，但猝死的情况却频频发生，总是给我们留下深深的遗憾。猝死在以前常见于老年人，以及冠心病患者，但是现在却频繁出现在年轻人群中，可见猝死离我...

日常生活中大家肯定有过眼皮跳动的经历对于为什么眼皮会跳？大家也是众说纷纭有人说是没睡好导致的也有人说是用眼习惯的问题而流传最广的说法就是左眼跳财，右眼跳灾那么此种说法有科学依据吗？眼皮乱跳的时候该如何处理呢？一起来看…眼皮为什么会跳？眼皮跳在眼科专业上称为...