2026马年，别慌！真正的大考，其实是考你的心！2026年是马年，一说到马，你可能想到的是一路狂奔、热热闹闹。但今年，它更像一面镜子，照出你心里最真实的样子。世界永远不会消停，焦虑、竞争、各种意外，就像一波又一波的浪潮打过来。但你要知道，真正的风暴，从来不在外面，而在你心里。马，...

修炼心性，舍弃不必要的欲望。在这个物欲横流的时代，我们常常被各种欲望所包围，如同背负着沉重的行囊前行。修炼心性，不是要彻底摒弃欲望，而是要学会管理欲望，让内心回归本真。三国时期，关羽面对曹操的种种诱惑，始终坚守与刘备的兄弟之情。曹操赠予的金银财宝，他转交给嫂子保管；送来的华服美衣...

图为2026年2月8日，高市早苗率领的自民党以压倒性得票胜出众议院改选。（Kim Kyung-Hoon- Pool/Getty Images）2月8日举行的日本众议院大选结果已经揭晓，由首相高市早苗率领的自由民主党（LDP）不仅是胜了，而且是史无前例的狂胜。在日本政坛的语境中，这...

年轻人去寺庙也好，问AI也好，正如上世纪八十年代的“气功热”。表面看是迷信，实质是——人在寻找生存的意义。 在天地之间，当物质无法解释痛苦，当现实无法回答“为什么”，人就一定会抬头看天。 问题不在于“信不信”，而在于：信什么，如何信。 如果有一天，人们不再把神佛当成工具，不再把算法当成神谕，而是重新理解“天道”、“天命”、“修身”、“敬畏”、“因果”这些被遗忘的传统词语，AI玄学自然会被人忘却，因为真正的答案，从来不在屏幕里。

中国很快将进入马年，马是十二生肖中象征着活力和勤奋的生肖。然而，一款有瑕疵的毛绒玩具却意外走红，表明许多中国人并没有感受到马年的喜庆气氛。中共政府在应对出生率下降、就业前景黯淡和职业倦怠等问题上已捉襟见肘。因此，最近玩偶哭泣的马（哭哭马）在中国爆红也就不足为奇。这款毛绒马玩具的嘴...

最新调查显示，去年全球员工的日常AI采用率跃增13%，但使用信心却大幅下滑18%，以年长族群感受最深。（美联社）美国最大人力中介万宝华（ManpowerGroup）公布“2026全球人才气压计”（2026 Global Talent Barometer），针对19个国家的近1.4...

今天与大家分享的是法国心理学大师克里斯托夫·安德烈的新作《自尊与自忘》，这是一本部心理学小词典，以《恋人絮语》般的法式散文娓娓道来，告诉你幸福与平静的秘诀。你是否曾因他人的一句话而陷入自我怀疑？是否在夜深人静时反复审视自己的不足？在这个过度关注自我的时代，我们似乎比...

作为一个爱抬杠的人，我这人有个毛病，就喜欢在大家起立鼓掌的时候，凑到跟前儿问一句：哥们儿，这戏票多少钱一张啊？别是拿咱自个儿当票钱给卖了吧？咱们今天就来干一件最煞风景的事儿：拿着这出“年度大戏”的剧本，跟咱自家的现实，对一对戏码。

我们从小被灌输的信念是什么？是人往高处走，是力争上游，是永争第一。我们像一群不肯停歇的登山者，拼命向上攀爬，以为站得越高，就越安全，越成功。结果呢？我们越爬越累，越活越焦虑，站在高处，才发现风大、寒冷，且无处可依。直到有一天，我翻开《道德经》，被老子那句话深深击中：上善若水。水善...

睡觉到半夜三四点忽然惊醒，之后再也难以入睡，不少人将这种现象归咎为年纪大了睡眠少，认为并没有什么大不了。但从医学角度来看，凌晨易醒、睡不踏实可能是身体在悄悄报警。若这种早醒状况频繁发生，并影响到白天精神状态，需警惕背后的5类健康问题。及早识别与干预，才能做到对症调理。1.自主神经...

嘉靖六年，江西南安府的一艘官船上，王阳明斜倚在窗边，望着窗外缓缓流淌的章水。江水泛着粼粼波光，岸边的芦苇在秋风中轻轻摇曳，远处的青山若隐若现，像一幅晕染开来的水墨画。此时的王阳明，已经五十六岁，鬓角早已染上霜华，身体也大不如前，一场突如其来的咳疾，让他不得不暂停在广西的军务，奉旨...

尽管心理问题在症状上会有抑郁症、焦虑症、双相情感障碍、强迫症、惊恐发作、癔症、躯体化、疑病等等各种名词；尽管根据经典精神分析理论，按人格发展水平由高到低，可以把来访分大致分为神经症性、边缘性、精神病性三大类。但是从我个人觉得，其实所有的心理问题都是与自恋相关的。什么是自恋？不同的...

中共中央政治局12月8日召开会议，在回顾2025年经济工作和研究2026年经济工作时都强调稳。专家指2025年中国经济问题重重，中共的会议措辞泄露当局对经济不稳的焦虑。中共称2025经济平稳专家指问题重重据新华社报道，中共党魁习近平当天主持中共中央政治局会议。会议声称2025年中...

1最近，周末的医院精神科门口，多了一群行色匆匆的成年人。他们此行的目标，只有一个——来到医院，确认自己是否患有ADHD（注意缺陷与多动障碍）。注意缺陷与多动障碍，俗称多动症，常在儿童时期发病，主要症状有注意力持续时间短暂、活动过多和情绪冲动，让一代又一代家...