你们有过类似的经历吗？昨晚我轻轻地走到房间门口，蹑手蹑脚地将房门打开一条缝，然后小声地问朵爸：睡着了吗？结果朵朵小声地回答我：睡着了~嗯，漂亮......朵朵又成功地把爸爸哄睡了呢~每天睡饱，对于正处于生长发育旺盛阶段的孩子来说至关重要，大人睡7、8个小时就足够，对于孩子来说，这...

2024年2月1日，中共党魁习近平在天津考察时，大谈1966年其在文化大革命串连时，在天津车站吃包子。（视频截图）近日，彭博社报导，大陆经济学家、有中共经济国师之称的李稻葵，在受访时被问到应该如何看待中共的领导人？时称，中共领导人实际上比美国人更焦虑、更没有安全感、更偏执。他所说...

国会易主，北京遥控台湾统一？国师爆料中共危机。（《世界的十字路口》提供）大家好，我是唐浩，今天都好吗？今天焦点：国师李稻葵为党洗地翻车，泄露中共五大危机临头？中共党魁焦虑不安怕民变？韩国瑜当选立法院长，国际对台湾有四大顾虑？（2024.2.2）｜世界的十字路口⊙欢迎订阅我们在干_...

一、焦虑是肝郁在作怪很多人每天睡眼惺忪就出门上班，等到万家灯火才饥肠辘辘、筋疲力尽的回到家，工作中的压抑和挫折、家庭中的冲突和争执，还有对未来种种的不确定，面对如此多的压力和焦虑，我们怎么能活得轻松快乐？在长期焦虑的煎熬之下，随之而来的是心里堵得慌、身体的紧张。时而的长吁短叹，每...

很多朋友出现心慌、胸闷的症状，跑去心血管内科门诊就诊，检查了心电图、心脏超声、肺功能、冠脉CTA、冠状动脉造影……最后，检查结果也没发现有什么问题。但就是感觉心悸、胸闷、心累、乏力，这是怎么回事呢？其实，你可能忽视了，焦虑、抑郁、失眠等不良情绪对心脏的...

大陆专家就提醒，彩票热的背后可能反映出，大陆年轻人对于未来不确性的心理焦虑，彩票反而成为一种逃避现实的方式。（摘自中新社）大陆全国近半年掀起一股彩票热，今年前10月销售彩票金额就逼近5000亿（人民币，下同），增长幅度逾5成。但有大陆专家就提醒，彩票热的背后可能反映出，大陆年轻人...

烟瘾、网瘾、酒瘾，这些在生活中很常见。但是性瘾却鲜有人知，或者说是没人敢提及。对大部分人来说，性都是非常美好的一种体验。但对某一部分的人来说，性则给他们带来了无法摆脱的痛苦。一、无时无刻都想，后来才发现原来自己是病了Amanda在13岁时发现自己的身体出现了异常，总是莫名兴奋，她...

曾看过20个青少年抑郁休学的故事。让人惊讶的是，他们大多是重点中学的优等生，原本他们的未来有无限可能。可有一天，孩子们突然变得焦躁、厌学、悲观、绝望、厌世……比如，有的孩子原本开朗健谈，可有一天，他不仅情绪变得激动，身体也开始莫名疼痛；情况最糟时，他对...

1你知道吗？孩子不总是快乐的，他们也会感到难过、焦虑、孤独。虽然他们总是看上去很健忘，刚刚还哭得伤心，转眼就好了。可被反复伤过的内心，还是会被扎下一个个小洞。慢慢的，变得越来越不开心。他们没有我们想的那么坚强，不要总是伤害他们。为什么越来越多的孩子变得不开心？一项在2018年发表...

近日，《自然心理健康》杂志刊登一项全球大规模关于光暴露对心理健康影响的研究，发现白天过少接触阳光，或者夜晚光照过亮，都会增加患焦虑、抑郁，或其他精神心理疾病的风险。澳大利亚莫纳什心理科学学院和墨尔本特纳脑与心理健康研究所的科学家，分析了英国生物银行8.7万名受试者的数据后发现，夜...

网上看到一个视频：一位妈妈看孩子放假2个月都没翻过书，天天拿着家教机在家玩。一时情绪失控，把家教机一次次摔向地面。最后，把已经摔到四分五裂的机子砸进垃圾桶。整个过程中，旁边的孩子捂着耳朵，吓得不敢说话，只惊恐地盯着母亲。视频发到网上后，有网友表示理解：家长也是普通人，这真是气急了...

杨绛先生说：事不能想得太多，想多了心就乱了；人不能看得太清，看清了心就凉了；情不能陷得太深，太深了心就痛了。人活一世，想开了就是幸福，想不开就是痛苦。不去惊艳谁的人生，只温柔自己的岁月！杨绛先生的这句名言，是对人生的深刻总结和建议。在我们的生命中，我们经常被各种各样的事情困扰，我...

有人曾问俞敏洪老师，如何看待刀子嘴豆腐心。俞老师一针见血指出：这个世界上没有刀子嘴豆腐心这种说法，刀子嘴就是刀子心。这句话放在父母身上同样适用。不少父母认为，自己不过是说话直白，噼里啪啦批评孩子完全是爱子心切、为孩子好。却不知，说话情绪化、刀刀见血，完全不顾及孩子感受，是一种多残...

看过这样一组漫画：晴空万里的一天，一个人走在街上，脑海里却思绪万千。慢慢地，各种负面情绪翻涌而出，形成他头顶的乌云。随着他想得越久，乌云便越来越大，直到遮天蔽日，笼罩了整个世界。有句话说得好：世上99%的烦恼，都是人自找的。很多时候，困住我们的不是外界环境，而是内心的阴霾。陷在自...

1前段时间看了一个鸟鸟和复旦大学教授梁永安的对谈。鸟鸟说自己从小接受到的教育，就是要好好努力，以后才能过上好日子。结果自己现在活到30岁，还没过上好日子，也不知道什么时候，才能有好日子。她很喜欢读卡夫卡，会在《变形记》里为自己的困惑找答案。她解释了这自洽的逻辑。作为社会的一个齿轮...

朋友的儿子今年刚升初一。前几天本想约她出来聚聚，没想到话还没开口，就听了她将近半小时的诉苦。原来，这才刚开学不久，母子俩已经吵了好几架了。她说一上初一，她就给儿子规划好了目标高中和目标大学，也提前详细制定了阶段性任务。老母亲操碎了心，奈何孩子一点都不给力。她儿子觉得不想什么都按照...

周末，朋友给我打来电话，语气焦虑，说自己拿儿子一点办法也没有了。孩子今年上初二，也不知道为什么，突然出现了浓重的厌学情绪。不爱说话，自我封闭，对什么都提不起劲儿，学习也越来越没动力。成绩直线下滑，从刚入学时的班级前五，滑落到二十、三十。家长批评几句，他的情绪更加抵触，逆反心理严重...

入秋后早晚温度渐凉，很多人把手里的冷饮换成了热饮，比如，把冰咖啡换成了热的。其实，在营养专家看来，咖啡是种很适合在秋天喝的饮品，除了提神醒脑外，还有意想不到的几个好处。秋天喝咖啡的3个理由在秋季喝点咖啡，除了能享受它的浓醇滋味，还有助应对秋膘、秋乏、秋愁等不良状态。1甩秋膘东南大...