睡眠质量对一个人的身体、精神状态有很大的影响，成年人如果晚上睡不好，或是睡觉的时间不够充足，会严重影响第二天的工作、学习状态。
那么，对大脑还没有生长发育充分的孩子会导致哪些不良影响呢？
美国《每日电讯报》报道了英国伦敦大学一项有关“睡眠质量对智力的危害”的科学研究，得到那样的结果：
夜里十点前都还没进到深睡眠的孩子，智商检测的评分通常稍低。此项科学研究证明了睡眠质量对智力有较大的危害
但是孩子出世之后，爸爸妈妈不容易错过了宝宝成长阶段的每一刻岁月，乃至孩子在晚上睡觉都相伴在身边，时间一久，当娘的就会发觉孩子晚上睡觉的一些“不良习惯”，身体会进行一些意料之外的行为。
那么，这种姿势父母了解是代表什么意思含义吗？尤其是孩子晚上睡觉有的这三种姿势，父母们常作为是“不良习惯”，乃至试着改正孩子，实际上没有必要，由于那些姿势恰好是表明孩子的大脑生长发育快又准。
一起来看一下家里娃是否有！
一、睡眠浅，容易醒
处在大脑发育过程的孩子，在休眠状态下对外部的感受力相对性要最弱。绝大多数孩子在感受到外部刺激性，身体很有可能会作出对应的反映，但不可能真得被弄醒。但有的孩子在感受到周边有一点声响就会醒，这是由于大脑不但迅速接收到信息内容，还立即对信息内容作出了意见反馈，表明孩子大脑的感受力很强，接受外部信息内容和保存信息的实力要比一般孩子强。
二、入睡乱蹬褥子，不老实
许多父母都是把孩子乱蹬褥子，作为孩子热了、难受的数据信号。但假如孩子蹬棉被的频率过度经常，表明宝宝的身体灵活性和四肢大动作生长发育很好。
晚上睡觉大脑会依据身体的需求量完成对应的调节，入睡不老实表明大脑经常向四肢传出命令，神经系统生长发育优良。次之，当身体长期性处在一个姿态时，血液循环系统不畅顺，孩子经常动四肢，反倒表明了大脑能很灵便地操纵身体，未来智力低不上。
三、面带微笑
处在大脑发育过程的孩子，晚上睡觉一般是没表情包的，因而休眠状态的中枢神经系统基本上不会受到大脑的操纵。
殊不知研究发现：休眠状态下，仅有根据神经传导让大脑表皮层感受到愉快时，才会作出微笑表情。
假如你发觉孩子晚上睡觉隔三岔五就会笑一下，表明大脑生长发育非常好，智力会高些。
睡眠质量对宝宝的智力危害来源于2个层面。一个领域是宝宝在睡觉期内，大脑供血会发生提升，血夜会给大脑给予更多的O2运输，推动大脑的人体生长发育，让它变得更强。
许多孩子一个人睡觉时没有安全感的，父母在临睡前给孩子读绘本、讲故事会给孩子构建安全性舒服的气氛感，能有效地辅助孩子睡眠质量。
对于3、4岁的孩子来说，玩具的知识性比较强，比如沙子和水；游戏对孩子来说更重要。
我们可以在网上买一些益智的玩具或者是绘本，这样不仅仅能够锻炼孩子的右脑，还能够开发智商，促进亲子关系的发展。
