洋葱是一种非常多见的蔬菜，所含有的营养成分特别多，尤其是所含有的维生素、叶酸、前列腺素a等成分特别的多，有着较为广泛的食用和药用价值。尤其是对于心脑血管健康，有着较好的保健效果。所以在日常生活当中，有很多人都特别喜欢吃一些洋葱，认为吃洋葱能够起到防止血栓的作用。那么，经常吃洋葱真的可以起到预防血栓的作用吗？
吃洋葱可以预防血栓吗？
首先可以肯定的是，适当的吃一些洋葱，确实能够起到预防血栓作用。在洋葱中含有的二硫化物、二烯丙基、硫氨基酸、前列腺素a，以及胡萝卜素、维生素、尼克酸特别的多。这些成分对血管健康有着较强的保护作用。其中硫氨基酸能够降低血脂和血压，而前列腺素a有着降低血液黏稠度以及扩张血管的效果。在洋葱当中还含有较多的槲皮素，这种成分能够防止血管当中的低密度脂蛋白过度氧化，有着预防动脉粥样硬化以及预防血栓形成的作用。
除此以外，适当的吃一些洋葱，对人体健康还有着以下几种好处。
洋葱对人体有哪些功效？
一、提高消化功能
洋葱当中所含有的葱蒜辣素能够发出一种特殊的香气，这种香气可以刺激到胃酸大量分泌，有着增进食欲的效果。还能够提升胃肠道的张力，并且促使胃肠道快速蠕动。对于胃动力不足、消化不良，或者是胃炎所引起的食欲不振现象，有着一定的改善功效。
二、杀菌、抗感冒
在洋葱当中还有着较多的抑菌成分，比如大蒜素。这种成分属于植物杀菌素，进入人体之后，会经过泌尿道、呼吸道以及汗腺排出，能够刺激到这些部位的细胞管壁的分泌。对于泌尿道感染、皮肤感染，以及呼吸道感染，都有着比较好的防治功效。
三、预防癌症
在洋葱当中含有非常多的硒元素，这是一种抗氧化剂，能够使人体当中产生较多的谷胱甘肽。这种成分可以为人体细胞输送大量的氧气，能够增强细胞的活性，达到抗癌防癌的功效。而且在洋葱中所含有的槲皮素可以起到抑制癌细胞的作用，能够阻止体内癌细胞的生长。尤其是对于前列腺癌症、胃癌、结肠癌、食道癌、乳腺癌等癌症，有着一定的预防效果。
四、维护皮肤健康
洋葱中含有很多的维生素C以及尼克酸，这种成分能够促使细胞间质形成，并且可以修复受到损伤的细胞，达到维持皮肤光滑、有弹性的作用。而且所含有的维生素E还有着去除色斑的功效，对于预防老年斑的形成，也有一定的作用。
总而言之，适当的吃一些洋葱，确实可以起到预防血栓形成的功效，还能够起到预防一些心脑血管疾病的作用。除此之外，适当吃洋葱对人体健康还有着以上4种好处。但是，对于患有眼部疾病、胃肠疾病以及皮肤疾病的人群来讲，尽量不要吃洋葱。否则，会导致病情加重，对健康并没有任何的好处。
