癌症作为如今夺取众多人类生命的疾病之一，危险性极高，但是随着恶化的环境，加上人们的饮食和作息方面的不太注重，二者导致了癌症的患病人数每年只增不减，每年因癌症死亡的人数也在急剧增加。今天文章中所说的肺癌就是癌症大家庭其中的一员，在它手上，死去的人也不在少数，而且如今青少年吸烟人数的不断增多，越来越多的年轻人的肺部健康也都处在岌岌可危的地步，而当你的背部出现以下不适的症状时，就要引起注意了，说明肺癌正在悄然将至，你的身体在向外发出警报。
肺癌早期会出现在背部的两种现象。
1.胸背疼痛
肺癌在早期并不会立刻就引起胸背部的疼痛，但是它会悄悄地生长，癌细胞会不断壮大并且会出现局部的扩散或者转移，到达胸腔附近时，就会引起人体胸背部出现不正常的疼痛。逐渐还会向肋骨、胸椎等地方的再次进行转移。当人们突然出现胸背疼时，千万要引起注意，及时到就近的医院进行检查，尽早排查。
2.胸背胀气
另外一种症状就是胸背出现胀气，很多人会误认为是因为没有休息好，或者是其他病症引起的，这样的误判就会影响检查的准确性，从而错过最佳治疗期。当人突然出现胸背的胀气时，其实有可能是肺癌在作祟，当肺癌在发生向胸膜的转移时，会引起胸腔出现大量积液，出现类似胸胀的问题。此种情形，也需要引起大家的重视，尽早去医院做CT，排查是否是因为肺癌造成的。
以上这两种情况，在前期都不会对人体引起明显或者强烈的感觉，不容易察觉，但是一旦任其发展的后果的严重性就不堪设想了，所以还是再次提醒大家当胸背方面出现异常时，一定要及时的就医排查。
那如今到了冬季，我们做哪些小举动可以有效的缓解肺部问题呢？
1.每天坚持深呼吸
人的正常活动少不了呼吸，而最简单的预防肺癌的小举动就是每天坚持深呼吸，每天的时间也不需要太久，持续十分钟即可，就这样一个简单的举动，坚持下来，就能有效的锻炼我们的肺部功能，提高肺活量以及肺部活力，改善肺部环境。
2.定期吃一些清肺的食物
清肺的食物有很多，例如：百合、银耳、梨、白萝卜、莲子等以上这些对我们肺部健康的恢复都起到了帮助。
3.养成喝茶的好习惯
多喝茶同样的也可以帮助我们的肺部重拾健康，尽早养成喝茶的好习惯。平时饮用的茶水中也可以添加一些比如：胖大海、金银花、罗汉果，增加口感的同时也能提高清肺的效果，可谓是一举两得。
如今快速的生活节奏，提高的了人们的生活质量和舒适度的同时，也不能忽视身体的健康，一定要注意自身的细微反应，尽早排查，及时就医，提早做预防，呵护好我们的肺部。
