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热水泡脚虽舒服,大夫:以下6类人不建议泡脚,泡脚反而会伤身体

相信每个人都听家里的老人说过:“脚部有众多的穴位,一定要保护好脚部”,人体活动和身体也才变得越来越健康。

相信每个人在日常生活当中都有晚上泡脚的好习惯,大家也都知道热水泡脚是一种非常简单的养生方法,不仅可以提高自己的睡眠质量,也可以让人睡得更加香甜,冬天睡觉之前用热水泡脚,能够快速的温暖身体,让人的心情也会变得更加愉悦。

有大部分人在网上或者是听邻居朋友说戴帽子的时候加入一些中药材,能够让养生保健效果更提高,在大多数人的心理泡脚只是一个简洁的养生手段。

殊不知,一旦不注意泡脚的一些小秘诀,就会导致脚部的一些穴位受到影响,从而给自己的健康带来非常严重的隐患。

案例分析

【一个男子天天用热水泡脚,差点被截肢】

刘大哥今年53岁,在去年自己被检查说患上了糖尿病,所以每到冬天他的手脚会经常冰凉,所以晚上睡觉前会选择用热水进行泡脚,他想要提高自己的睡眠质量,也可以让身体变得更加温暖。

刘大哥泡脚的习惯已经坚持了两年,之前的时候他就不小心被水烫伤了,但是脚部的部位并没有出现太多刺痛感,所以他一直没有注意,本以为烫伤可以跟着时间慢慢的恢复,却没想到问题会变得越来越严重,甚至出现了感染的风险。

刘大哥以为自己只是简单的皮肤感染,所以对此件事情并没有放在心上,就在过了三个月以后,王大哥才发现自己的脚完全变黑了,他的儿女连忙把刘大哥送去医院。

结果报告出来以后让他们大吃一惊,医生解释道如果再来医院玩两天的话,刘大哥的脚怕是要截肢了,因为感染的情况已经非常严重了。

儿女都非常疑惑,为什么经常泡脚会导致脚部出现非常严重的烫伤和感染呢?

主要是因为糖尿病患者在泡脚的时候会对身体带来一些危险,正常人泡脚会促进睡眠质量,保持身体当中的温暖,但是患有糖尿病患者身体当中的末梢神经敏感度大大下降,所以患者并不能感知正常的温度。

如果正常人感觉水温过高的话,那么糖尿病患者往往感觉水温正合适,所以就会导致脚部出现烫伤末梢神经感知满身体并不会出现痛感,所以随着时间的加剧会加重疾病的发展。

每个人的脚部确实存在很多的经络和穴位,经常泡脚可以使全身的血液循环有效的得以提高,而且也可以提高身体当中细胞和组织的吸收代谢作用,在人感冒的时候用热水进行泡脚,也可以缓解身体带来的不适症状。

一般正常的情况之下泡脚并没有大家想象的那样有效,虽然可以促进身体的保暖和脚部的保暖,也有助于全身的血液循环。

但是只可以起到短暂的作用,大家一定要注意,不要盲目的依靠泡脚来治百病,泡脚虽然有很大的好处,但是并没有大家想象的那样神奇。

部分患有某种疾病的人群若经常泡脚都会给自己的身体带来非常大的危害,其实在日常生活当中并不是人人都可以用热水进行泡脚,有很多特殊人群,经常泡脚或许不是养生而是慢性自杀。

低血压的患者】

由于很多人在日常生活当中养成了不良的饮食习惯和生活作息,从此到了一定年纪之后,身体出现了某些慢性疾病。

患有低血压的患者往往用热水泡脚时,全身的血液循环会迅速得以提升,往往血压低的人,医生是不建议用热水泡脚的。

不然会导致血液出现严重回流的现象,对于心脏大脑都会产生不利的影响,甚至让患者出现昏迷和昏厥的情况发生。

【正在生长发育的儿童】

儿童都处于一种正常生长发育的阶段,与其生长速度比较慢的时候,医生并不建议晚上频繁泡脚,正在生长发育的儿童身体当中的各个细胞机能以及末梢神经发育并不完全。

所以我们大人感觉的温度合适,往往儿童感觉不合适,会导致儿童脚部的韧带变得更加松弛无力,很容易形成扁平足。

【脚气严重的患者】

如果你有脚气,那么长时间用热水泡脚,会导致局部的感染变得更加严重,所以大家患有脚气的患者建议在日常生活当中用温水进行泡脚,可以选择自己一个独有的洗脚盆,避免让别人感染上脚气。

【患有心脑血管疾病的患者】

在医学临床上,患有高血压动脉血管硬化以及冠心病的人非常常见,所以医生会经常建议他们避免用热水来进行泡脚,虽然可以让身体得以放松,但是会让血管变得更加脆弱,一旦不注意就会引起破裂的危险出现。

【患有糖尿病病足的患者】

患有糖尿病病的人很多,而且他们的神经末端的感知力以及敏感度要比正常人的低很多,对于温度以及疼痛感几乎感觉不到,所以导致用热水泡脚会让脚部烫伤,而自己没有知觉会加重感染的风险,也不利于糖尿病的病情稳定。

【患有静脉曲张的患者】

静脉曲张的患者往往腿部的血液循环并不流畅,从而导致四肢出现大量的静脉曲张,泡脚的时候会让血液循环,因为热量的增加突然加快,使静脉的回流负担也会持续加重,并不利于病情的恢复。

——健康加油站

泡脚是不是时间越长越好呢?其实正常的时间是15~30分钟为宜,如果超过了30分钟,会导致身体当中的其他部位缺血。

如果是老年人建议泡脚的时间短一些,因为泡脚的时间过于太长,很容易导致心慌出汗的现象发生,所以医生会一般建议老年人在临睡前20分钟左右泡脚最合适。

大家在泡脚时,温度最好在37℃~43℃之间比较合适,水温过高了一定不要硬撑,否则烫伤脚部的一些经络和穴位。

每天晚上建议9点左右进行泡脚,这个时间段主要是肾脏经血比较虚弱的时候,这是用温水进行泡脚,水当中的热量会逐渐增加。

从而身体的毛细血管会处于扩张的状态,能够起到比较好的活血效果,也可以促进全身血液的循环。

但是一定要注意,如果气温低的话,泡脚要在膝盖的位置上减少毛巾进行保暖,因为泡脚完毕以后立刻把脚擦干,以免导致风寒的情况出现。

责任编辑: 王和  来源: 大嘴巴搞笑 转载请注明作者、出处並保持完整。

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