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上了年纪身上就有“老人味”?50岁后坚持5点,老了一般没味

随着年龄增长衰老加速,很多人会发觉自己有明显的变化,特别是白头发越来越多、皮肤粗糙油腻、某些部位的关节,骨骼疼痛,这些都是老化会有的标志,当然,其他细节不能忽略,才能更好保养,从而提高老年人生活质量。那么,在衰老阶段为什么会出现特殊的气味呢?

很多老年人身上有一股特殊的气味,它的来源很丰富,可能是身体散发,也可能从口腔出现。饮食带来影响、口腔卫生条件差、肝脏功能降低、不注意卫生,这些情况都会让身上这股气味挥之不去,因此,要通过正确的生活方式来调节,才能避免这种尴尬的情况出现。

做好哪些事情可以防止老人味出现?

1、清淡健康饮食

老年人要保持健康,同时避免老人味出现,应该坚持清淡健康的饮食方法。有的人胃部功能降低,除了容易胃痛、胀气、食欲不振,还可能口腔散发难闻气味,特别是饮食重口味,暴饮暴食,摄入的刺激性食物过多引发了反流性胃炎,胃部的内容物反流到食管中,会产生难闻气味。

2、注意卫生

如果可以坚持正确清洁,讲卫生这个好习惯,同样可以避免老人味出现。有的人年轻时很在意个人形象,每天都会洗澡,保持干净卫生状态,到了老年阶段这些细节被忽略了,洗澡频率降低,夏天天气闷热却出汗量多,清洁不到位皮肤会滋生细菌,累积污垢,进而产生难闻气味。如果可以及时清洁,更换新的衣物,对这种情况有改善作用。

3、不要乱用药物

老人味的来源有许多,有不少人乱用药物,也会有这股气味出现,特别是被蚊子叮咬或者某些部位的关节酸痛,经常自行购买药物涂抹患处,乱贴药膏,这些药物本身会有气味,使用过多身上也会有难闻的气味出现。有疾病应该到医院就诊,不要有乱用药物的坏习惯。

4、刷牙和漱口

50岁之后的人身上可能会有特殊气味出现,如果可以坚持饭后漱口,早晚刷牙的好习惯,会发现身上的气味减轻许多。因为大部分的气味是从口腔散发出来,没有注意漱口刷牙,食物残渣堆积,和细菌,微生物等发生作用,就容易口臭。

5、定期检查

定期进行检查,有健康问题及时处理,是需要保留的好习惯。上了年纪的人患病几率增加,疾病影响身上也会有特殊气味,其中糖尿病不断发展引发酮症酸中毒,会有一股烂苹果气味。肝脏功能降低,有严重的肝脏疾病发展,患者会出现肝臭味。还有的人肾脏病变后氨类物质产生,也会有难闻气味。需要坚持定期检查这个好习惯,有疾病及时治疗。

责任编辑: 宋云  来源:医联媒体 转载请注明作者、出处並保持完整。

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