人是一种多细胞生物，人体的各器官能正常运转，人体的代谢能正常进行，都离不开细胞功能的正常运转，对于细胞来说，能够保证自身功能有效运转的基础，就是细胞能处在一个适合细胞生长且相对稳定的环境中。
脑梗是一种很常见的心脑血管疾病，大多发生于老年人的身上，不过随着生活质量的提高，脑梗的发病人群逐渐年轻，当脑部血液供应出现障碍时，脑组织出现缺氧、缺血的表现后就会引发脑梗。
在临床上脑梗又被称为“脑卒中”，主要分为出血性和缺血性两大类，其中“缺血性”脑卒中发病概率最高。
生活中，诱发脑梗的原因有哪些？
1、高血压疾病引起的
患有高血压的患者发生脑梗塞的几率要比没有高血压的人高出好几倍。高血压会导致血栓形成，而血栓是导致脑梗塞的直接原因。患有高血压的患者在生活中注意调节血压可以降低患上脑梗塞的机会。
2、高血糖
糖尿病同样也是脑梗的一个高危因素，有研究表明二型糖尿病和脑梗关系最大。如果糖尿病患者长期的血糖较高，不能得到有效控制，很容易对全身动脉血管造成损害。如今不健康的生活饮食导致糖尿病患者越来越多，因此，一旦血糖较高，就要及时预防和控制。
3、生活作息不规律
在现在社会当中，很多朋友们都会存在作息不规律的情况。如：经常熬夜，睡前吃消夜，饮食不合理，工作压力过大等。但是长期的作息不规律以及饮食不合理都会对身体造成较大的影响，进而引发多种疾病，其中脑梗就是众多疾病当中死亡率最高的一种。
4、抽烟饮酒
烟草燃烧的过程中存在过多的有害物质，比如烟焦油，尼古丁，都会不断的刺激血管壁，甚至附着在血管当中，进而影响血液的流动，升高血管病变的几率。喝酒之所以会诱发脑梗塞的原因是酒精具有刺激性，容易促进血小板聚集，血液凝固，进而导致血液黏稠度升高，由此脑部缺血缺氧，最终也会升高脑梗塞。
脑梗是“拖”出来的吗？
很多人在平时不注意饮食，容易出现三高问题，这时血管内的血液黏稠度过高，无法稳定血压水平，脂质含量超过正常标准，血糖浓度不稳定。在这些因素的不断影响下，血管长时间受到不良刺激，容易出现异常病变问题。血管中的垃圾不能及时代谢，此时就会堆积在血管壁中，导致血管壁越来越狭隘，此时就极其容易诱发脑梗。
很多人经常把自己的三高问题忽略掉，没有及时的注意自己的身体变化状况，所以后期身体出现了更大的问题，就是脑梗。
因此，建议上了年纪的人或者是抵抗力不足的人群，发现病情一定不要拖着，即便是小的病，也建议去医院进行一系列的检查，防患于未然！
睡觉时若有这3个现象，尽量引起重视
1、偏头痛
医学研究发现，脑梗在发作之前很容易出现偏头痛的症状，患者一般会呈现出突然头痛切持续加重的症。如果早上睡醒后经常出现偏头痛，或伴随着四肢无力、恶心、呕吐等症状，就需要引起高度重视，很有可能是大脑缺血所导致的，也是脑梗来临前的征兆。
2、一侧肢体麻木
脑梗塞半边身体会出现麻木，是由于脑梗塞引起的一种偏侧身体感觉障碍，主要见于基底节区脑梗塞和大面积半球梗塞的患者。基底节区脑梗塞的患者主要表现为偏瘫、偏身感觉障碍，大面积半球梗塞，患者同时可以出现意识障碍，比如嗜睡、昏睡和昏迷，多数患者有脑水肿、颅内压增高，严重颅内压增高的患者可以引起脑疝。
3、流口水
脑梗来袭的时候身体健康会受影响，很多人可能会不自觉流口水。虽然在睡觉的过程中流口水跟很多原因有关，但是也不能够排除脑梗这种情况。不少人在脑梗的影响下大脑功能障碍，局部的血液循环受阻可能会导致中枢性面瘫出现，口眼歪斜的时候嘴巴无法闭合，在睡觉的过程中可能就会经常流口水。
平时应怎样预防患上脑梗？
1、不抽烟、少喝酒
烟雾中含有尼古丁等有害物质，能刺激病人血压升高，还会损害血管内皮，对预防脑梗不利，限制饮酒，不宜多喝，否则容易加速血流造成脑出血。
2、多喝水
无论在哪个季节，多喝水总归是对人体有益的，特别是冬天的气候更干燥，要是水喝得不多的话，那么脑梗的可能性会很大。
3、控制好三高问题
如今生活质量越来越好，许多人都沉浸在高盐高油高脂肪，当你出现这种问题时，一定要按照医生的医嘱按时服用药物，防止他的并发症状，因为这种并发症可能会诱发脑梗，导致生命流失。
4、多运动
久坐会减慢血液循环，导致血管中的代谢物不能顺利排出，时间一长会导致胆固醇、脂质等在血管堆积，从而影响血管健康。因此，平时要多运动，每周至少运动3次，每次达到30分钟以上。
