“我才42岁，身体一直很好，怎么会得了肠癌呢？”刘先生拿到检查报告，止不住自己的泪水，伏在墙上痛哭了起来。
刘先生是典型的工作狂，从事地产中介的工作，加班、假期无休是工作常态。每天一工作起来就能忙到晚上9点，经常把夜宵当成晚餐一起吃，用一顿烧烤搞定，平时很少吃水果。
大概一年前，刘先生的肠胃就有点不好，经常跑厕所，一天大便三四次，有时候大便还带血，肚子也隐隐作痛。因为工作繁忙，仗着自己年轻，刘先生顾不得抽时间检查，于是简单当成了痔疮处理。
没想到情况越来越严重，最近一个月以来，刘先生一天要跑八九次厕所，脸色苍白，体重肉眼可见地下降了，而且精神状态也非常不好。在家人的再三要求下，刘先生这才到医院进行了检查。
医生通过肠镜在刘先生的直肠内发现了一个隆起样的肿块，最终确诊为直肠癌。刘先生看到检查结果如遭雷劈一般不敢相信，也非常难受，忍不住哭了起来。
很多人常常觉得自己年轻离癌症就很遥远，殊不知正是这种无所谓的态度一步一步地作出了癌症，医生告诉刘先生一年前的大便异常其实就已经提醒他赶快检查，有可能那个时候还不是癌症，有可能只是息肉而已。可惜人生没有如果，刘先生已经回不到一年前提醒自己。
一、柳叶刀新研究：50岁以下的肠癌患者变多了
发表在《柳叶刀》一项关于结直肠癌负担的研究报告显示，越来越多年轻人被肠癌盯上。
研究人员分析了过去30年间204个国家和地区的全球、区域和国家结直肠癌负担的时间模式及其危险因素，结果发现从1990年到2019年，全球结直肠癌病例数从842,098例增至217万例，死亡人数从518,126例增至109万例，年轻人群（＜50岁）的发病率显著上升。
为啥越来越多年轻人患上肠癌？
1、饮食不均衡
随着人们生活节奏加快，吃饭也以快餐、外卖方式为主，这些饮食荤素分配不均，蔬菜水果的摄入较少，年轻人体内可能因没有足够膳食纤维无法分解过多的食物脂肪。
2、久坐少运动
长期久坐，缺乏运动的打工一族，不利于促进肠道蠕动，容易诱发便秘，使毒素停留在肠道的时间增加，给了致癌物与肠道更多的接触机会。
3、熬夜
不少年轻患者都有熬夜晚睡的习惯，凌晨两三点睡是家常便饭，而睡眠时人体自我修复的“利器”，睡眠不足，身体得不到维护保养，容易诱发细胞异变，增加癌症风险。
二、很多人的肠癌都是拖出来
在过去30年间，中国肠癌患者人数激增700%，成为全球患病人数最多的国家。
97%的结直肠癌患者，没确诊前一次肠镜也没有做过，只有6.9%的肠癌是主动体检时发现，83%的患者一发现就是中晚期，44%的患者已经出现了肝、肺等部位的转移！
为什么肠癌一发现就是晚期？太多人忽视息肉了
90%以上的大肠癌是从大肠息肉演变而来，大肠息肉是公认的癌前病变，但从腺瘤性息肉到癌变一般5年～10年的时间，不过由于息肉长在肠道内大多无明显症状，不易被患者察觉。发现时，很可能已经长了许多年了。
电子科技大学医学院外科学副教授罗斌表示较小的肠息肉不会让身体出现任何症状，即使少量出血，肉眼也无法分辨。当肿瘤长到2厘米以上继而发生癌变，出血量增大，导致排便改变，人们才有所注意。
三、大便出现3个症状，赶紧做检查
观察大便竟然是发现肠道肿瘤的最直观的方法？确实，大便的性质可以很好的反映肠道情况，一旦出现以下几种异常，就要及时问医。
1、大便次数、习惯改变
对比自己过去的大便习惯，有明显改变，部分人可能出现便秘或不明原因的腹泻，甚至可能致排出一些粘液、血液，且有排不尽的感觉。
2、大便有血
便血属于肠癌早期较为明显症状，早期量较少，表现为一侧附有新鲜血痕，也有部分患者肿瘤靠近乙状结肠，由于粪便在此处停留时间长，便血的颜色会变暗，排出黑紫色的大便。
3、大便形状异常
正常的大便条呈圆柱形，但肿瘤突出在肠腔内，压迫粪便，就会排出细条形状的大便，随着肿瘤变大，大便也可呈现扁条状、槽沟状等。
因为肠癌早期症状非常不明显，所以最好在没有症状的时候就把它揪出来。无论是普通人也好，高危人群也罢，都要坚持定期检查，尤其是50岁以后，每1年做一次大便隐血试验／大便免疫化学检验，每3年做一次大便DNA检查，5年做一次乙状结肠镜或者结肠造影，又或者CT结肠成像，每10年做一次结肠镜。
针对有肠癌或肠息肉家族史、有腺瘤性息肉、克罗恩病或者溃疡性结肠炎、有家族性腺瘤性息肉病或遗传性非息肉性结直肠癌的，属于高风险人群，那就要在40岁甚至更早前开始上述筛查。
当然，除了定期检查，生活方式调整也是预防肠癌的关键，食用新鲜的食材，选择合理的烹饪方式，保持每天的运动量，坚持健康生活方式，才能更有效的降低癌症发生风险。
