男人，你的肾还好吗？
肾脏位于身体的腰部两侧，左右各一个，形如蚕豆大小，能帮助身体正常运转，大部分认为，既然身体拥有两颗肾，即便坏了一颗，不会影响身体吧。
真的是这样吗？这是个很大的误区，肾脏在身体中承载着不同的工作，它们工作分明，一旦一颗肾脏损坏，好比汽车的发动机，就不能在正常运转了。
工作压力大，很多人熬夜加班成为一种常态，加上不良的生活习惯，慢慢的给肾脏埋下了隐患。尤其是四十岁后，无止休的应酬，抽烟、酗酒等都是给肾脏带来负担，最后都是苦不堪言。
为什么这群人集中在四十岁之间呢？
他们上有老、下有小，不拼不行，可谓是内忧外患之下，让身体逐渐走向了下坡路，肾脏的能力也就变得差了。
我有一位关系比较好的朋友，论事业，已经是成功人士，论家庭，真是一塌糊涂。和媳妇分居已经好几年了，原因就是觉得自己不行，遇事后尴尬，自信心备受打击。
如何才能呵护好自己的肾呢？
中医认为，肾相当于汽车的油箱，缺油了，汽车就无法开得更远，就需要及时补充燃油，才能让汽车能够正常行驶，我们的肾脏也是如此。
如果生活中出现肾虚方面的问题，一两枸杞一两金，泡水加1物，肾脏显年轻，可以大大提高生活的质量。
分别取枸杞10粒、矷山参3克、黄精5克；放入杯中后，注入开水焖泡或煎服均可，这个搭配是有故事的，源自于《金匮药方》中记载，原来还有一味黄芪，只是夏天气候比较酷热，所以去掉了而已，不经能改善生活质量，还能对萎谢、时间不够和腰腿疼等问题均有帮助。
这个方解中记载，其中（zi）矷山参在《本草经》中对它的描述比较详细，隶属五加草本科植物，属性温。入脾、肝、肾三经，有丰富的植物醇锌、锰以及皂苷等元素，有助于前列腺的初期肿胀，具有益肾助阳之效，补肝肾等。被形象地称之为“男人根”。
肾脏是我们人体重要的器官之一，虽然质轻，但每个肾脏包含了100万个肾单位，而肾单位是组成肾脏结构和功能的基本单位，
今天，我们一起学习到了肾脏的形状以及如何呵护它，现在肾虚已经成为一种普遍的社会现象，给很多家庭生活产生了影响，希望男人们别辜负了你的身体，尤其是肾脏，毕竟它在为我们身体无私的辛勤劳动，它是“生命之根”，好好的去多点爱给它吧。
