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在家就能做的意式脆饼,咬一口满是杂粮坚果,低脂又脆香

不管是工作累了,还是在家里度过一段悠闲的时光,其实都可以吃一点下午茶,既能为身体补充能量,又可以放松身心,甜甜的味道还能让我们提升幸福感。但普通的下午茶吃来吃去就几种,经常在外面买着吃也不划算,所以特别适合在家里做一些意式脆饼吃。

烘焙本身自带乐趣,制作意式脆饼的过程也不麻烦,添加的杂粮和坚果还有益健康,具有低脂特点,吃了也不怕发胖。做好之后一口咬下去非常酥脆,香气随之萦绕在齿间,在品一口红茶或咖啡,简直就是一种享受。

准备材料:小麦粉150g、低筋面粉100g、苏打粉1g、泡打粉1g、玉米油5g、鸡蛋1个、混合坚果、食用油、蜂蜜

制作步骤:

1、将所需食材按照相应的克数称重好,并使用细筛子筛一遍粉类食材,装进碗里备用。如果想一次性多做一些,再增加食材使用量的时候也要按照比例增加,否则会影响最终的口感。

2、在装有粉类食材的碗里打入1个鸡蛋,以顺时针方向搅拌均匀,然后加入适量食用油、蜂蜜继续搅拌,直到这些食材充分融合变成面团。

3、使用不粘锅或者平底锅煎炒混合坚果,炒出浓浓的香气后即可关火。

4、将面团搓揉至柔软湿润的状态,如果面团不够柔软或者湿度不够,那么加入坚果后会变得很难揉,还很容易出现裂痕。

5、把炒好的坚果加入到面团里,揉均匀后做成长方形的面片,如图所示。

6、将烤箱预热一下,把准备好的面片放在烤盘上,再放入烤箱使用180度烤制20分钟即可,烤制的过程中要随时观察,如果担心颜色烤得太深,可以在面片上铺一块锡纸。

7、烤制时间到了之后,取出面片切成小块,如果没有熟透在烤制几分钟即可,千万不要再烤制太长的时间。烤制完成后意式脆饼就做好了,趁热吃或者放凉之后吃都可以,如果有吃不完的意式脆饼,把它装进密封罐里存放起来,想吃的时候拿出来吃就可以了。

烹饪贴士:

1、炒坚果的时候一定要使用小火,大火不好掌控,特别容易把坚果炒糊。

2、如果在搓揉面团的过程中出现湿度不够的情况,可以增减食材调节,直到搓揉出柔软又自带湿度的面团。

3、如果你喜欢吃杂粮还可以加入杂粮一起制作。

责任编辑: 宋云  来源: 小布点娱乐 转载请注明作者、出处並保持完整。

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