天气炎热，要注意饮食习惯，避免痛风来袭。（示意图／Shutterstock）
天气炎热，除了防中暑外，也须防痛风来袭。高温除了加速人体水分流失外，也会让人想喝啤酒、含糖饮料，更增加痛风发作次数，医师表示，夏天痛风患者较冬天案例大增3成，且因导致痛风的含糖饮料受欢迎，患者愈来愈年轻化。医师提醒，痛风会伤害肾功能，长期痛风患者日后洗肾比率不低。
林口长庚医院风湿过敏免疫科医师方耀凡表示，痛风是常见的关节发炎疾病，台湾盛行率达5%，亦即上百万人都有此剧痛困扰，且因基因体质不同，男女比高达9：1，而停经后失去女性贺尔蒙保护的妇女，也常成为痛风受害者，拉近性别间的差异至3：1，所以中年妇女也需要慎防痛风来袭。
方耀凡表示，痛风主因是体内累积过多的尿酸、其结晶沈积在关节内，产生严重红、肿、热、痛的发炎反应，最常发生在脚部，膝盖、手腕等部位也可能发作，发作时会产生难以忍受的疼痛。
一般常见的痛风均为年纪较长的男性，但因含糖饮料盛行，方耀凡表示，患者有年轻化趋势，已有15岁青少年就医；此外，运动后身体缺水未及时补充水分，也导致体内尿酸浓度快速升高，也是夏天痛风患者增加3成的原因。
方耀凡表示，痛风主因为遗传，减少糖类、高普林食物（如动物内脏、啤酒等）等摄取，可减少发作频率。此外，要切记不能让身体缺水、进而增加体内尿酸浓度，引发痛风。
一般民众担心痛风药物伤肾，方耀凡强调，降低尿酸的药物不会影响肾功能，反倒是因受不了痛风之服用的止痛药较为伤肾，“未服用痛风药物导致尿酸浓度过高，及服用止痛药对肾脏的影响更大，临床上，甚至有不少病患因未服用痛风药物，损害肾功能到洗肾者。”
